Отчет о выходных: ударилась головой об арматурину (припухлось и болевые ощущения до сих пор), суббота как зомбик (отходила от рабочей недели), воскресенье подъем в 5 утра (звонок строителю чтоб не проспал) в 6 утра он пришел и до пол восьмого делала вид что просыпаюсь (вот почему есть люди-совы и люди-жаворонки, а я ни туда ни сюда ) в обед встретила передачку с дачи от мамы, в 14-00 уснула в 18-00 встала начала домашние дела делать .... все ушла работать потом допишу

Ничего себе выходные! Хотя у меня тоже кое как прошли, суббота и воскресенье в больнице тоска, читала книгу и сидела в интернете. Но сегодня меня выписали домой и я безумно счастлива.

Привет! Ужас, хоть не сильно ударилась? Я постоянно в такие истории попадаю, уже комплексы из-за своей аварийности. Ты блин мне не сестра случаем?

be slim читала что с тобой случилось, сочувствую. Надеюсь, что все войдет в норму, а ты уж себя побереги, кроме нас самих вряд ли это кому то удастя лучше.

almaz мей би и сестра, как знать. Я и пальцы на ногах ломала об песок и икрой прижималась к раскаленному глушителю мотоцикла, а уж если ножи в доме наточат, точно порежусь.

Девченки, спасиб огромное, что зашли, читаю ваши дневнички, нахожу полезное, на ус мотаю, а вот отписываться получается через раз, в чем и прошу прощения.

Меню писать не буду, скажу только что сарюсь, очень стараюсь.

Дыхательную гимнастику делаю на ночь, и ходьба по мере возможности, еще массажер вибрирующий на живот (есть ли от него толк ). Вес топчется на месте.

У кого то читала из девочек, что худеют на чебуреках. Так вот история из жизни, была очень полная девушка (комплекс от полноты цвел буйным цветом) и соответственно ударилась во все тяжкие - таблетки, чаи и пр. На каком то этапе она перестает кушать (практически), чай, кофе и .... слоеные пирожки весь рацион и шоколад. Сначало да, похудела (за сколько времени щас уже и неприпомню). Затем низкое давление, упадок сил, нервные срывы и др. прелести.
Дальше видимо остатками сознания понимает что не кушать совсем нельзя, что она делает - она кушает, и тут же идет все относит в туалет . Я так понимаю эффект что ты наелся, а в организме ничего не осталось.
Я в ужасе от этого, и сколько раз разговаривали на эту тему, что нельзя, и родителям ее говорила, да не только я весь офис про это вкурсе .

Я понимаю из-за чего она это делает, непонимаю почему из всех способов она выбрала именно этот? Видимо с чебуреками что-то подобное происходит.

Мы теряем драгоценный опыт, обходя разложенные грабли. незнаю к чему вспомнила, но на такие грабли нежелаю наступать никому.

Жадинка, привет! У неё болезнь и называется она булимия. Ей сможет помочь врач- психотерапевт или психиатр, но она должна сама осознать, что надо лечиться. А то потом будет только тяжелее.

Весняна она взрослый человек 37 лет, есть муж и ребенок, сама видимо она не может, а вот позиция родственников мне непонятна.

Ой только щас заметила медальку

СПАСИБО за оказанное внимание

медалька пришла как ЛС, спасибо отправить также? или тут тоже увидят? кто знает

Понедельник-вторник вела себя в питании хорошо, ходьба +, дыхаельные упражнения +, массажный поясн на живот +.

Утром весы наконец-то порадовали 69,4, а вечером даже 69,1 показали.

Сегодня хочу замутить суп из книжки Дюкана, прям вот самый первый (ато пока выбирала, что сделать так и не сделала ничего), надеюсь хватит на это сил вечером

Сил вечером не хватило после работы, ребенка к ортодонту, потом в магаз смотреть морозильную камеру (задание от мамы, она во что бы то ни стало решила купить нам ее ), заскочила сдать платье подрезать подкладку (после стирки подсела), затем мытье полов, потом еще нежданный гость с просьбой посмотреть ноут (ну хоть это задание для мужа) к 21-00 я могла уснуть уже в любом положении (Хорошо еще муж помогает, то на машине возит там где надо, то картошечки почистит и т.д.)

НО подышала, повибрировала пузом и только потооом отключилась, а вот походить не получилось .

Утром вес 69,00 это ж цельных 400гр в минус - вот что значит не нарушать питалово и чуть чуть физ активности. Я молодец? дааа я молодец

Привет! С медалькой и хорошим питаловом!

Алмазик спасибки

Усыхаю, утрясаюсь .... утром 68,8 .....

Вчера за 8 конфеток (емае добрые люди под нос положили, весь день на них смотрела - хотела выкинуть по тихому, не получилось, а я жеж слабая женщина в момент наивысшей усталости в конце рабочего дня слопала) ходьба мин 30-40, прыгалка раз 300 + мячик побросали в кольцо, + массажный пояс, + дыхательные упражнения).

Чтобы не забыть сама для себя напоминалку пишу: со 2.07 по 6.07 идут дни чб.

И все равно хочу конфетку, хочу жаренной картошки, гречку с кетчупом, нет лучше макароны ...... что ж у меня не все как у людей то

Про платье, когда пришла к швее, оказалось что я гладила утром и вывернула его на изнанку и то, что было лицом мне показалось подкладкой, которая евстественно торчит - ну не тыква ли я