яблочко

яблочко

Все .Отстрелялась. На этот раз не 7 недель-всего три. Устала. Завтра весь день буду спать. Потом все сначала-считать, худеть, надо браться всерьез и конкретно. Что то я совсем расслабилась и ни чего не предпринимаю. За три недели на работе даже на весы не встала. Даже и не вспомнила, что так можно сделать! И в домашние батарейку так и не купила до сих пор.
Ладненько! Все со вторника!
Привезла домой соленый папоротник-завтра вымочу его хорошенько, нажарю и буду есть. Это будет мой обед.
А пока всем спокойной ночи!
#77

Барабуля

Спокойной ночи!
Никогда не ела папоротник :no:

яблочко

Барабуля писал(а):

Никогда не ела папоротник

Вот те раз!
Это-вкусно! По вкусу, как грибы.

Nattalia

Приветик!!!

яблочко писал(а):

Привезла домой соленый папоротник-завтра вымочу его хорошенько, нажарю и буду есть. Это будет мой обед.

Даже и не слышала, что его можно есть

яблочко писал(а):

Устала. Завтра весь день буду спать

Отдыхай и отсыпайся, труженица!!!

...

яблочко

Nattalia писал(а):

Даже и не слышала, что его можно есть

Все таки правду говорят-век живи. век учись.
Запланированное питание на завтра
завтрак
– салат из квашеной капусты, сырой моркови и зелёного горошка с растительным маслом (всего 200 г), нежирная варёная рыба (200 г) и травяной чай;
2-й завтрак
– творог обезжиренный (100 г), варёное нежирное мясо (150 г);
обед
– вегетарианский супчик, тушёная капуста с морковью (200 г), яблочный компот без сахара;
ужин
– отварная рыба (200 г), варёный картофель (2 шт.) и чай с фруктозой.

Nattalia

яблочко писал(а):

завтрак – салат из квашеной капусты, сырой моркови и зелёного горошка с растительным маслом (всего 200 г), нежирная варёная рыба (200 г) и травяной чай; 2-й завтрак – творог обезжиренный (100 г), варёное нежирное мясо (150 г); обед – вегетарианский супчик, тушёная капуста с морковью (200 г), яблочный компот без сахара; ужин – отварная рыба (200 г), варёный картофель (2 шт.) и чай с фруктозой.

Оля, правильнее будет, если ты картошку утром на завтрак покушаешь. А на ужин оставь рыбу и ту же капусту тушенную... :grin:

Милена-61

Привет! Ну ты упорная! :!:

С таким рабочим графиком, с такой нагрузкой - и всё-таки не сходишь с дистанции. Я просто горжусь тобой, серьёзно! :!:

яблочко

Милена-61 писал(а):

и всё-таки не сходишь с дистанции.

Ой,Милена! Если бы от этого еще был бы какой нибудь толк. А то я со своим упорством все ширее и ширее, да толщее и толщее. Вроде и ем положенные продукты, а ни чего не сдвигается.

Nattalia

Привет, Оля!!!!

яблочко писал(а):

Вроде и ем положенные продукты, а ни чего не сдвигается.

В том то все и дело, что вроде....А для того чтобы разобраться со своим организмом- это подсчет БЖУК и АНАЛИЗ результатов. Другого варианта я не вижу..... :pardon:

Как твои мальчишки?????

яблочко

Nattalia писал(а):

Как твои мальчишки?????

Ой спасибо,Наталья за заботу ! Учатся мои мальчишки на пятерки и четверки. Правда малому так оценки и не ставят. Но я это так сама смотрю по тетрадкам, что бы я ему там наставила! Жаль, времени маловато. Ты обладаешь огромным счастьем сидеть дома, отдыхать и в полной мере заниматься семьей! А все набегами да по телефону! Этакая коротковолноваямама!
БЖУКи считаю, но движения мало. Много сплю. Не успела уйти на выходные, как уже звонят-в воскресенье опять смену принимать.Опять недосып и все с ним связанное.

Nattalia

яблочко писал(а):

Учатся мои мальчишки на пятерки и четверки.

Это хорошо, умнички... :!:

Радуют мамочку!!!!!

яблочко писал(а):

Ты обладаешь огромным счастьем сидеть дома, отдыхать и в полной мере заниматься семьей!

Да...

полтора года уже наслаждаюсь... :grin:

яблочко писал(а):

А все набегами да по телефону! Этакая коротковолноваямама!

Ничего не поделаешь....... :pardon:

Для старшей я тоже была такая же ....

У тебя хоть недели чередуются, а меня ребенок практически вообще не видела

.

Милена-61

И опять наше яблочко наливное укатилось на работу

яблочко

Я , девочки , не укатилось. Мне все это надоело и я просто УВОЛИЛАСЬ. Сижу вот теперь дома и думаю., правильно я сделала. Накануне Нового года. Но надоело до ужаса. Захотелось хоть раз провести праздники с семьей а не за прилавком. Муж сказал-посиди пока. Типа-разрешил вроде. На улице жуткие холода за 35. Замерзаю, шевелиться не хочу. За полторы недели 2 раза выползала на улицу. Ну просто не в кайф прогулки. : :lol:

Барабуля

яблочко писал(а):

Муж сказал-посиди пока. Типа-разрешил вроде.

Ну и прекрасно! ОТДЫХАЙ! В кои-то веки!

яблочко

Утро началось-ожила вроде.
Отоспалась, отлежалась.
Завтрак-чай+курабье 4 штуки
Перкус-1 стакан воды
Зумба 10 минут-еле выдержала.
И почему у них так легко получается? Я с непривычки чуть не рухнула. Вот это физ.нагрузка-ноги гудят, как будто в гору поднялась.
Обед-планирую уху.
Пока все.
Всем привет.

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

яблочко

Кто сейчас на форуме