Сегодня опять беготня, правда позволила себе договориться с массажисткой и приехать к ней не в 8:30 утра, а в обед. Сходила с Тимкой в амбулаторию, ему закрыли больничный в понедельник в садик, потом забрали со Степой Дарью и в поликлинику - ее к лору, Степу на массаж. Хорошо что она уже большая, сама и талончик брала и в очереди сидела и к врачу сходила...пришла потом к нам. Приехали домой Тимка спит, так и спит до сих пор уже 4 часа, думаю идти будить. Из неприятного - оказывается муж на меня обиделся, что я утром его отца не повезла в поликлинику на анализы... это я должна была в 7 утра сорваться собрать шпану и везти взрослого здорового дяденьку кровь из пальчика сдавать??? капец, он мне еще и сестру припомнил, вот мол ради нее ты побежала, а моему отцу нет аааааааааааа капец, ляльки.
Ладно фиг с ним уже разобрались, поплакала, муж извинился, даже в кино завтра отправил, я вот возьму и удивлю его - пойду
Отчетик за вчера: Отвес -100 гр.
З: вареная колбаса 50 гр, горошек 50 гр., хлебец ржаной 1 шт.
2 З: винигрет 200 гр (готовый)
О: тушеная курица с капустой, морковкой и луком
П: 30 гр. орехов грецких, банан
У: запеканка из творога и моркови на яичном белке
Перед сном: кефир 1% 1 ст.
воды 4 ст., зато чая травяного 3

нам до вас далеко долго ехать. Хотя у меня там мама выросла и ездили туда пару лет назад





ой, это вообще уж


вот почему они так делают? наговорят чушь, потом извиняются, понимают что не правы, или делают вид что понимают

Сегодня еще малюсенький отвес -100 гр. Решила себе устроить День вознаграждения, хотя в пищевом дневнике у себя и написала на первой страничке "Я не собака - не вознаграждаю себя едой!!" Блииин я - собака, а че - чем они хуже нас? Муж пошел в гараж вечером и купил мне пирожное корзинку...кое-как дожила до утра и на завтрак мммм....схомячила, растянула удовольствие на 30 минут... теперь до следующей субботы - ни-ни..если честно когда в дневнике писала про этот день в субботу в качестве награды за неделю без срывов, не верила, что продержусь..а тут опля!!! я молодец
Вчера дождались папу с работы и послушав прогноз на завтра - снег, собрались и поехали в парк, очень хорошо погуляли, пока ехали домой папе позвонил друг, встретиться позвал, пришлось отпустить. В итоге бегал весь вечер - искупать, одеть, покормить, уложить двоих малышей...вымоталась. А муж еще и позвонил в половине двенадцатого и сказал что надо срочно ехать на работу...уснула не дождавшись, а глаза открыла только в семь. Малышня спала всю ночь - Тимка не ревел, Степа не кушал - решили видимо меня пожалеть:)
Отчет за вчера:
з: каша из хлопьев 4 ст.л., молоко 0,5% 100 гр.,30 гр. изюма
2 з: рагу овощное - кабачок, перчик, морковка, лк - все мульте - 200 гр
о: рагу овощное+ 2 тефтели из омуля отварные
п: рагу овощное+гречка пара ложек
у: творог 2% 100 гр
перед сном: кефир 1% 1 ст.

привет Надя


зато какой кайф. Сколько наслаждения, раньше бы мы схомячили за обе щеки парочку и не почувствовали бы вкуса
С отвесиком

спасибо!!
Блин я схомячила еще и ром-бабу, капец, вот эта мысль что завтра РД, и что сегодня слопала растает завтра - как таракан - я ее гоню, гоню, а она зараза все равно выползает из-под плинтуса:)

нет тебе прощения

и не говори, как дальше жить
ну как и ожидалось - привес 300 гр...сегодня РД на МЧ, надеюсь он будет удачнее чем в прошлое вс...

я вот тоже хочу! пора начать

удачного и легкого тебе разгруза

привет Надя! удачного разгруза и хорошего отвеса!!!! надо тоже разгрузы по воскресеньям делать...а то отчет завтра

Хде результат ?

привет...честно признаюсь РД с воскресенье я провалила, также как в прошлое...Держалась до последнего, потом приготовила обед, села кормить Тимку - чистила ему рыбку, в этот раз запекала и ...понеслась, но сладостей хотя бы не ела...утром была в плюсе, поэтому затаилась и сделала РД в понедельник, чтоб в группе отчитаться не стыдно было
В итоге сегодня вес 79,8!!! как я рада!!но этот РД дался тяжеловато...снилась еда..

Вчера пошила Дарье пижаму из кулирки - леггинсы и туничку. Довооольная, одела, спать легла.

Дарья писала сочинение "Мой первый школьный день" ... Утром 1 сентября я встала, умылась, оделась, НАЦЕПИЛА БАНТ и поехала в Лицей.... Валялась вся семья

теперь точно нет тебе прощения



ну ладно тады


а у меня в основном все рд так проходят


молодец! я вот шить не умею



действительно

вот не зря заглянула...
Дашенька твоя -просто чудо чудесное!!!
Поздравляю с отвесом!Поражаюсь твоей силе воли!