Хорошо, Лекс, что хоть выспалась! Я вот всегда, когда высплюсь, жалею, что нельзя про запас выспаться - вот было бы раздолье
А до тарелок добралась! Только таки не купила.
Вот как на зло всегда, нравятся те, что по-дороже
решила с мужем посоветоваться, и затащить его на это дело поглядеть... доросли мы до дорогих тарелок или нет
вот как-то так.

за питанием сегодня не следила... как-то много всего съела, но полезного!

Главна, что полезного наела!

А у нас с тарелками так: рядом в махазине есть обалденные, но дорогушши, хиляем в гипермаркет - там они же, но вдвое дешевле. Тут присматриваю, а покупаю там.

да, идея... но у нас до гипера далеко ехать... машины нет... на метро тарелки тащить только с мужем
Но вообще идея, конечно. пойду гляну, что у них в онлайне есть

Люличка, с Вербным тебя воскресеньем!

А у вас, канешна, уже буйная зелень, о чём мы пока только мячтаем!

#77

привет) с праздничком тебя
и с медалькой новой ))) тебе подходит)))
Сегодня, в воскресенье вербное,
Пусть расцветает все вокруг!
Так будьте же друг другу верными,
А рядом будет старый друг,
Пусть отведет Господь все горести,
И жизнь удачу вам сулит!
Пусть все дела идут по совести,
И солнце мир ваш осветит!
#77

Лекс', Fantasy1, спасибо девочки за поздравления

Юлечка, привет! Как твоя коленка? что со спортом?

Привет Люда!!!
коленка уже получше. я тогда начала паниковать, потому что целый день ничего не делания не принёс улучшения... но теперь получше. я её не нагружаю, и она себя ведёт нормально.
бега у меня не будет до четверга, как и планировала. а спорт будет - качалка. вот сегодня тоже пойду.

рада за тебя!

ты просто молодец!!!

Спасибо, Людок!
а пока что пойду на боковую а то вот Лекс весь день вчера проспала, сегодня у неё отвес! Может со мной тоже прокатит?

если она только спала и не кушала, то понятно))) а вообще здоровый сон для похудения очень важен

В том то и дело, что пожрать я не забывала просыпаться И, есессьно, ждала привеса.
Но удивительное рядом, и оно меня нашло!

Юлич, поосторожней там в качалке - береги коленку!

Пасибо Лекс!!!

Девоньки! Как же я обожаю своё новое тело!
Не подумайте, что я потеряла ещё весу - нет (так как я так кушала, так кушала, что писать сюды не буду, дабы мне не завидовали господа и дамы худеющие)... но как-то я собой таааак довольна! Особенно то, что кушаю нормально .

И то, что мы с моим телом начали, кажется, друг друга понимать.
И что с ним договориться, кажется, получается.
И отражение в зеркале.
И сила моя в тягании железок (особенно взгляды хилиньких мужиков в зале, когда я по 8кг в каждой руке тяну через весь зал )

И кстати, я нашла хороший способ делать кардио тренировку без бега. Что в общем-то и мою коленку устраивает: ставишь наклон на дорожке 10-12%, скорость 5-5,5км/ч и фигачишь в гору пешком себе не так чтоб быстро - минут 20-30. Очень эффективно получается. можно и больше... только после силовой как-то трудно

(п.с. кушала я на выходные много, будем надеяться, что оно в привес не пойдёт... тем более, что ужин у меня сегодня только творог со сметаной... ну и один круглик колбасы... ну, мужу подарили колбасу, а он мне подарил кусочек как я могла отказаться? )

вот. короче, я себя люблю и настраиваюсь на то, что будет ещё лучше!!!


завтра сутра меряюсь и смотрю на результаты.

Юлёк, ты молодчина ого-го какая!!! Всё, буду с тебя пример брать, а то я совсем расслабилась и расстроилась и ненавидеть себя почти начала