яблочко

яблочко

Барабуля писал(а):

Бред!

Чудный анализатор на яндексе!

Дана писал(а):

а не маловато по калориям?

Привет!
Так не всегда бывает! Это случайность! Забегалась на работе и не приготовила вовремя еду, а кушать что попало уже нельзя! Вот и результат!
Мой отчет за сегодня:
Прогулка туда-сюда на работу и обратно
Спорта-только ходьба, но много.Часов 12 точно находила, натолклась.
Еда
Продукт Вес, гр Белки, гр Жиры, гр Углеводы, гр Калории, ккал
Завтрак
1 творог 170 27.2 0 3.4 129.2
2 чай 150 0 0 0 0
Обед
3 куриный суп с макар 214 10.7 6.42 6.42 128.4
4 крыло кур. варен 48 9.12 5.76 0 89.28
перекус
5 банан 104 1.04 0 22.88 92.56
6 чай 150 0 0 0 0
Ужин
7 голец вареный 250 77 21 0 472.5
осталась голодная, и еще
8 йогурт 150 15 0 6 85.5
9 чай 130 0 0 0 0
10 +молоко 20 0.6 0.6 1 11.8
11 хлебцы 30 гр 3.9 1.5 21 112.2
Итого: 1516 144.56 35.28 60.7 1121.44
БЖУ, гр Норма, гр Употребили, гр Статус
Белкы 28 - 98 144.56 Избыток
Жиры 25 - 44 35.28 Норма
Углеводы 126 - 182 60.7 Дефицит

Нашла вот какой то новый анализатор, сразу выдает расчет БЖУК.ГДЕ ЧЕГО НЕ ХВАТАЕТ,А ГДЕ ИЗБЫТОК.

Nattalia

яблочко писал(а):

Чудный анализатор на яндексе!

яблочко писал(а):

Нашла вот какой то новый анализатор, сразу выдает расчет БЖУК.ГДЕ ЧЕГО НЕ ХВАТАЕТ,А ГДЕ ИЗБЫТОК.

А ссылку то дай на это чудо

Привет, Оля!!!

яблочко

http://www.caloriy.net/calproducts.php
Привет, Наталья. Получай! :)

Барабуля

яблочко писал(а):

кушать что попало уже нельзя!

Как бы мне это себе в голову вложить.

яблочко

Барабуля писал(а):

Как бы мне это себе в голову вложить.

Попробуй руками!

Барабуля

яблочко писал(а):

Барабуля писал(а):
Как бы мне это себе в голову вложить.

Попробуй руками!

Цитата специально для тебя

Цитата:

Один мужчина поместил в газету заметку о своей жене.
В семье было трое маленьких детей, и он на протяжении одного дня наблюдал и записывал все, что мать делала для детей.
И вот, что получилось:
«В этот день мама:
106 раз мама открывала детям дверь,
16 раз зашнуровывала ботинки,
32 раза переодела,
94 раза сказала «оставь это»,
16 раз гасила ссоры,
11 раз кормила,
19 раз вытирала им носы,
16 раз сажала на горшок,
175 раз задавала им вопросы и давала ответы
и, наконец, только ради нужд детей прошла около 10 километров».

Вот нет бы помочь :lol:

Милена-61

яблочко писал(а):

http://www.caloriy.net/calproducts.php

Ой, и я тоже цапну этот адресок. Знать, чего недоела, чего переела, пользительно, а то по калориям, может, всё в ажуре, а по составляющим косяк на косяке.

Барабуля

яблочко

Барабуля писал(а):
Вот нет бы помочь

Ну что ты ! Он же трудился-считал, наблюдал, писал .
Барабуля писал(а):
Меня зовут Алёна, она же Я худею, она же Барабуля

Характер-нордический?
Милена-61 писал(а):
Ой, и я тоже цапну этот адресок.

Цапай! Не жалко!

Барабуля

яблочко писал(а):

Характер-нордический?

А то!
Питер вам не тропики :lol:

яблочко

Продукт Вес, гр Белки, гр Жиры, гр Углеводы, гр Калории, ккал
Завтрак
1 чай 200 гр 0 0 0 0
2 хлебцы 10 гр 1.3 0.5 7 37.4
Обед
3 спагетти 300 гр 30 3 216 1032
4 масло сливоч 10 гр 0.1 8.3 0.8 74.8
5 чай 18 гр 0 0 0 0
6 молоко 20 гр 0.6 0.6 1 11.8
Перекус
7 банан 90 гр 0.9 0 19.8 80.1
Ужин
8 чай 200 гр 0 0 0 0
9 хлебцы 10 гр 1.3 0.5 7 37.4
Итого: 1020 34.2 12.9 251.6 1273.5
БЖУ, гр Норма, гр Употребили, гр Статус
Белкы 32 - 111 34.2 Норма
Жиры 28 - 50 12.9 Дефицит
Углеводы 143 - 207 251.6 Избыток
Наела что попало.
Никак не могу сориентироваться, чем питаться. Болезнь не дает кушать все подряд.Я дурею от маленького выбора продуктов.Безумно хочется сладкого, жареной картошки, такой же курочки...печенюшки к чаю, хоть малюсенькую...

яблочко

Вчера подружка задурила мне голову с пресловутым концом света.Оказывается все к нему готовятся, закупают консервы, свечи, спички, дрова кто в своем доме...Я была в шоке от таких действий...Мол обещают темноту на три дня парада планет...

яблочко

Уработалась что-то.
Ни чего не считаю.
Но по ощущениям вроде в норме все.
Скоро появлюсь...

Милена-61

Значит, не одна я исчезаю под гнётом внешних обстоятельств :-D

Nattalia

яблочко писал(а):

Вчера подружка задурила мне голову с пресловутым концом света.Оказывается все к нему готовятся, закупают консервы, свечи, спички, дрова кто в своем доме...Я была в шоке от таких действий...Мол обещают темноту на три дня парада планет...

А у меня во дворе есть колодец...Думаю без света, но с водой протянем :lol:

Приветик, Оля!!! Как делишки????

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

яблочко

Кто сейчас на форуме