Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 28 авг 2025, 13:33


На страницу Пред.  1 ... 81, 82, 83, 84, 85, 86, 87 ... 104  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: яблочко
СообщениеДобавлено: 12 окт 2012, 20:25 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 май 2012, 10:09
Сообщений: 2191
Награды: 6
Цветок форума (1) Всезнайка (1) Вперед новичок! (1) Мастер слова (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 27 раз.
Поблагодарили: 72 раз.

Дневник: Барабуля - это я, здравствуйте!
#77

_________________
#77
Меня зовут Алёна, она же Я худею, она же Барабуля
Я похудальщик-рецидивист :),первый раз худела в 2009 году с 80кг до 55 кг
#77#77
#77
вес на линейке от 28.01
Худею по системе "Минус фунт"
Толстею по системе "Новый Год"

Вес пo неделям 60.4 59.9 59.7 61.1(НГ)61.5 61.7 61.4
Восьмая неделя
? 61.5 61.7


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: яблочко
СообщениеДобавлено: 12 окт 2012, 23:21 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2012, 08:19
Сообщений: 1393
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 28 раз.
Поблагодарили: 52 раз.

Дневник: Эпопея продолжается.
С первым снегом! У нас пока только град с дождём был и заморозки начались с этой ночи, и грипп на подходе :( Так что лимончики (не выжатые! :lol: ) ох, как пригодятся.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: яблочко
СообщениеДобавлено: 17 окт 2012, 19:26 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 мар 2012, 18:34
Сообщений: 1494
Откуда: красноярск
Награды: 6
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 57 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: яблочко
Хочу выходной-УСТАЛА!
А НЕ СВЕТИТ ПОКА.... :(

_________________
#77
#77

Чтобы похудеть, мало ужинать до 6 вечера, нужно еще и не жрать после 10!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: яблочко
СообщениеДобавлено: 21 окт 2012, 16:46 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2012, 08:19
Сообщений: 1393
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 28 раз.
Поблагодарили: 52 раз.

Дневник: Эпопея продолжается.
Привет! Ну как там, появился свет в конце туннеля?

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: яблочко
СообщениеДобавлено: 21 окт 2012, 18:53 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 мар 2012, 18:34
Сообщений: 1494
Откуда: красноярск
Награды: 6
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 57 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: яблочко
Милена-61 писал(а):
Привет! Ну как там, появился свет в конце туннеля?

Привет! Нет! Нетути света ! Еще неделю ,как минимум ,вкалывать.а смену еще и не нашли впомине...Сменила шило на мыло... :lol:

_________________
#77
#77

Чтобы похудеть, мало ужинать до 6 вечера, нужно еще и не жрать после 10!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: яблочко
СообщениеДобавлено: 25 окт 2012, 19:21 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 мар 2012, 18:34
Сообщений: 1494
Откуда: красноярск
Награды: 6
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 57 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: яблочко
Всем привет, кто меня еще не забыл.Совсем некогда-работаю без выходных пятую неделю. Как доживу до выходных-высплюсь и начну все по новой. Ничего не счтитаю,ем как попало, но не много.Спорта нет,только очень много ходьбы, так как весь день на ногах топчусь за прилавком.Н вот пожалуй и все пока. :)

_________________
#77
#77

Чтобы похудеть, мало ужинать до 6 вечера, нужно еще и не жрать после 10!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: яблочко
СообщениеДобавлено: 26 окт 2012, 11:36 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2012, 08:19
Сообщений: 1393
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 28 раз.
Поблагодарили: 52 раз.

Дневник: Эпопея продолжается.
Сочувствую! Тяжело такую нагрузку выдерживать... Может, еще упорядочится всё на работе? Ты всё-таки не исчезай совсем, не уходи в туман :myfriend:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: яблочко
СообщениеДобавлено: 26 окт 2012, 18:29 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 мар 2012, 18:34
Сообщений: 1494
Откуда: красноярск
Награды: 6
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 57 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: яблочко
Милена-61 писал(а):
не исчезай совсем, не уходи в туман

И не собиралась даже. Много здесь таких к сожалению было у нас. Я здесь, я туточки. Тоько сплю по дороге на работу и с работы в автобусе. Не взвешиваюсь-но чувствую, хвалиться нечем.Резинка от штанов,что были боьшеваты-врезаются в кожу. Ем все подряд, кусочничаю, готовить некогда.То пирог, то колбаса, то еще что нибудь, что под рукой.Чую я, придется начинать все с начала.Ну да я к этому готова.
Ну вот пока и все. Буду спать.
Всем спокушки! :)

_________________
#77
#77

Чтобы похудеть, мало ужинать до 6 вечера, нужно еще и не жрать после 10!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: яблочко
СообщениеДобавлено: 27 окт 2012, 13:19 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 мар 2012, 19:03
Сообщений: 3430
Откуда: Киев
Награды: 7
Цветок форума (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 167 раз.
Поблагодарили: 255 раз.

Дневник: Будем Стройны, Здоровы и Счастливы!
Привет, Оля!!!
Давненько у тебя не была....Думала ты уже стройняшка :) :) :)
яблочко писал(а):
Не взвешиваюсь-но чувствую, хвалиться нечем.

Взвешиваться все равно нужно, даже если и так..... :( Ведь намного легче начинать , когда плюсанула кг 5, а не все 10 :( :( :(
яблочко писал(а):
Ем все подряд, кусочничаю, готовить некогда

Н-да, плохо конечно, но что ж поделать если такая работа????
яблочко писал(а):
.Чую я, придется начинать все с начала.Ну да я к этому готова

А это хорошо!!!!! :!: :!: :!:

_________________
#77
Включила силу воли 09.02.12
1 цель достигнута 14.06.2012

Наша песня хороша, начинаю сначала ....и очень серьезно с 03.08.15
#77
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
#77
#77

Мои фото на стр.3, 8, 13, 34, 44,50,52,56,59,67,71,75,86,111, 115, 124 Водохрещення 2013г.
фото детей стр.99,105,108, 147
фото свадьба дочери стр.175-176. 193, 194

Не торопись восславить миг, когда чего-то ты достиг! Счастливец-тот, кто достигает, не тот счастливец-кто достиг!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: яблочко
СообщениеДобавлено: 28 окт 2012, 05:59 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 мар 2012, 18:34
Сообщений: 1494
Откуда: красноярск
Награды: 6
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 57 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: яблочко
Сегодня мне дали поспать до 10 утра. Сейчас поеду на работу. На 3 часа дольше поспала-а чувствую себя, как птица феникс, бодрячком. Еде с мыслями о правильном питании :grin: .Как бы мне это мысли по дороге в автобусе не растерять... :lol:
Ну ладно, вперед! Всем пока!

_________________
#77
#77

Чтобы похудеть, мало ужинать до 6 вечера, нужно еще и не жрать после 10!


Последний раз редактировалось яблочко 29 окт 2012, 18:30, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: яблочко
СообщениеДобавлено: 28 окт 2012, 12:41 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 мар 2012, 19:03
Сообщений: 3430
Откуда: Киев
Награды: 7
Цветок форума (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 167 раз.
Поблагодарили: 255 раз.

Дневник: Будем Стройны, Здоровы и Счастливы!
Приветик!!!!
яблочко писал(а):
Сегодня мне дали поспать до 10 утра. Сейчас еде на работу. На 3 часа дольше поспала-а чувствую себя, как птица феникс, бодрячком. Еде с мыслями о правильном питании

Вот и здорово!!!!! :!: :!: :!: Держи волну позитива!!!!! :sun2: :sun2: :sun2:

_________________
#77
Включила силу воли 09.02.12
1 цель достигнута 14.06.2012

Наша песня хороша, начинаю сначала ....и очень серьезно с 03.08.15
#77
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
#77
#77

Мои фото на стр.3, 8, 13, 34, 44,50,52,56,59,67,71,75,86,111, 115, 124 Водохрещення 2013г.
фото детей стр.99,105,108, 147
фото свадьба дочери стр.175-176. 193, 194

Не торопись восславить миг, когда чего-то ты достиг! Счастливец-тот, кто достигает, не тот счастливец-кто достиг!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: яблочко
СообщениеДобавлено: 29 окт 2012, 18:48 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 мар 2012, 18:34
Сообщений: 1494
Откуда: красноярск
Награды: 6
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 57 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: яблочко
Моя еда на сегодня
Продукт Мера Вес, гр Белки, гр Жиры, гр Углеводы, гр Калории, ккал
Завтрак
чай черный без сахара 150 гр 150 0.15 0 0 0
печенье 20 гр 20 1.5 2.36 14.98 83.4
Обед
суп грибной 300 гр 300 3.9 5.4 3.9 78
Перекус
чай черный без сахара 150 гр 150 0.15 0 0 0
колбаса вареная докторская 30 гр 30 3.84 6.66 0.45 77.1
Ужин
йогурт натуральный 2% 220 гр 220 9.46 4.4 13.64 132
семга свежая 40 гр 40 8.64 2.4 0 56
Итого 27.64 21.22 32.97 426.5
Итого на 100 грамм 100 3.04 2.33 3.62 46.87
Что то я сегодня отличилась!
Воды поллитра.
Все!

_________________
#77
#77

Чтобы похудеть, мало ужинать до 6 вечера, нужно еще и не жрать после 10!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: яблочко
СообщениеДобавлено: 30 окт 2012, 21:34 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2012, 08:19
Сообщений: 1393
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 28 раз.
Поблагодарили: 52 раз.

Дневник: Эпопея продолжается.
Вот что 3 НЕлишних часа сна с женщиной сделали, как взбодрили-то :!: И правильные мысли тут же воплотились в правильное меню O:-)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: яблочко
СообщениеДобавлено: 31 окт 2012, 17:33 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 мар 2012, 18:34
Сообщений: 1494
Откуда: красноярск
Награды: 6
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 57 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: яблочко
Милена-61 писал(а):
Вот что 3 НЕлишних часа сна с женщиной сделали, как взбодрили-то

Ой и не говори, дорогая! А что ж тогда сделают 10 часов здорового сна!? Кинусь покорять Эверест? :)

_________________
#77
#77

Чтобы похудеть, мало ужинать до 6 вечера, нужно еще и не жрать после 10!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: яблочко
СообщениеДобавлено: 31 окт 2012, 17:42 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 мар 2012, 18:34
Сообщений: 1494
Откуда: красноярск
Награды: 6
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 57 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: яблочко
Продукт Мера Вес, гр Белки, гр Жиры, гр Углеводы, гр Калории, ккал
Завтрак
йогурт натуральный 2% 220 гр 220 9.46 4.4 13.64 132
кукурузные хлопья 100 гр 100 6.9 2.5 83.6 363
Перекус
чай черный без сахара 150 гр 150 0.15 0 0 0
яблоко 200 гр 200 0.8 0.8 19.6 94
Обед
щи суточные 300 гр 300 1.8 8.4 4.5 102
сметана 30% жирности 10 гр 10 0.24 3 0.31 29.4
Перекус
чай черный без сахара 150 гр 150 0.15 0 0 0
печенье 60 гр 60 4.5 7.08 44.94 250.2
Ужин
творог 9% 150 гр 150 25.05 13.5 3 238.5
сметана 30% жирности 100 гр 100 2.4 30 3.1 294
сахар-песок 10 гр 10 0 0 9.97 39.8
семга свежая 30 гр 30 6.48 1.8 0 42
Итого 57.93 71.48 182.66 1584.9
Ужин был несколько менее калорийный, но анализатор не выдает мне сметану 10% и творог 5 %. и получается так.
Воды 1 литр.
Много ходьбы-бегаю,как таракан вдоль прилавка. почти весь день на ногах.
Прогулка минимальна-до автобуса и обратно.
В следующую среду я должна "ВЫЙТИ" НА СВОБОДУ!
Всем привет! :)

_________________
#77
#77

Чтобы похудеть, мало ужинать до 6 вечера, нужно еще и не жрать после 10!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1557 ]  На страницу Пред.  1 ... 81, 82, 83, 84, 85, 86, 87 ... 104  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 31


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020