нет, Танюш, не до отдыха! на работе неприятности...

Galena2
Приветик, я согласна с taha.
На работе мы большую часть времени...Это наша жизнь практически... нельзя такие эмоции испытывать большую часть времени...
Я работала в очень крупных компаниях, где убивала свое здоровье и нервы и личную жизнь. Плюнула нах... , так как почти везде к людям плохо относятся и работы столько что ее невозможно вывезти и спасибо никто не скажет когда пашешь до ночи и без выходных... И я не жалею и не смотрю в их сторону больше. У меня даже зарплата сейчас процентов на 35 меньше, но я больше не стремлюсь к тем "высотам".

Да, Танюша! так я и сделала! разослала своё резюме, активно ищу! надо себя уважать!

Точно, Диана! у меня такой опыт есть! и по субботам работала и до ночи! и никто рубля не заплатил! а теперь этого никто не вспомнит!

Ну да ладно, жизнь продолжается! всё, что нас не убивает, делает нас сильнее!!!
а мы будем себя любить и холить-лилеять!
вчера купила новый кремик антицеллюлитный,из серии Чистая линия, такой согревающий! всю ночь меня грел! прямо пропотела! надо ещё пленочку купить и обертывания поделать! всё никак не дойду до хозмагазина...

Вот, вот.
Ищи обязательно. Даже если не сразу по душе найдешь, не останавливайся!
И будет тебе счастье!

Ты умничка! И не только мы себя, но и окружающие оценят

спасибо, Дианочка!
как твои успехи?
ой, я тут решила провести чистку кишечника и печени...нашла у девочек рецептик...в пятницу завела настойчик, в субботу выпила и два дня от туалета не отходила ...

Чем чистилась? И как ощущения?

по рецепту курага+ чернослив+ изюм+ таблетки сендэ+холосас+ вода...
чистилась, а вес тот же

Воды много

А мне пока не хочется чистится... Но у тебя такой вкусный рецепт или я така голодная

Галина, привет!

Какая молодец!
Себе настроение нужно поднимать!!!!

Завтра же в хозмагазин!!! (Наверняка, их много по пути к дому!)


Надеюсь, по утрам? Утром (на мой взгляд) можно. Только не после 14 .

Конечно, при таком опыте похудения про разгон метаболизма ты уже все знаешь. Полагаю, наступило время снова им заняться

Один из методов:


[spoiler]Метаболизм разгоняют - белково-углеводным чередованием.

Не есть после 19-00, или соблюдать перерыв между ужином и завтраком 16 часов,
плотно завтракать и обедать, легко ужинать.

Углеводные продукты лучше кушать до 16-00, вечером белковые.

А если надо похудеть побыстрее и понадежнее, то цикличная диета-то, что надо:

2 дня белковых (мясо, творог, яйца, сыры и немного овощей-кроме картошки),
1 углеводный день(каши, макароны-без мяса и рыбы!!!, овощи, фрукты, но не конфеты, булки и пирожки),
1 выходной(можно кушать все, что угодно).

Такая диета работает по принципу встряски,
первые 2 дня выводится лишняя жидкость,
ускоряются обменные процессы, но организм не успевает приспособится чисто к белковому питанию,
т.к. вы его встряхиваете углеводным днем.
4-й свободный день дает психологическую разгрузку.

На такой диете можно свободно продержаться около месяца и добиться хороших результатов."[/spoiler]
А пока - срочно поднимать настроение!
Ведь тебе в жизни есть, чему радоваться!

#77

правильное решение!

Да, Диана, вкусный! как компотик, сплошные витамины...зато после...всё бурчит и выворачивает...