А что будет в 55? Будешь летать!!!

Прикольно, если в 55 лет, точно буду летать от радости, что пенсия началась. А в 55 кг, наверное, захочу быть ещё легче.

Сегодня кушала яблоки и несколько штучек клубники, яйца в доме кончились. Занимались окучиванием картофеля в течение 5-ти часов в общей сложности, ужасно твёрдая земля, очень тяжело было. Болят мышцы рук и пресс. Поливала 1,5 часа, затем 20 минут занятий со скакалкой и обручем, холодный душ, скраб сжиросжигающий, потом растирание и сжиросжигающий крем.
Про результаты пока молчу, в конце недели будет видно, стоило оно того или нет.

Составила свои фотки до и после, интересные линейки получились:
здесь превращение в безобразие:
#77
А здесь, как это изживалось
#77

доброе утро!побольше клетчатки!и море воды пить.не один процесс в организме не проходит без воды,даже похудение!я ночью по несколько раз встаю в туалет.еще посоветую почистить организм-черносливом натощак.попить укропный настой.хорошее ветрогонное средство и мягкое слабительное в сочетании с черносливом.

Вот сижу и думаю,какие ты БЛОКИ ела ,пока дошло.

Стоило или нет,но результат будет обязательно.

Вот так действительно очень наглядно,здорово,отличный результат-ты молодец!!!

Привет! Классные линеечки!!!
Про пионерок. Сашу исключай. Думаю, что она не вернется. Она не плохая, но у нее своеобразное отношение к команде. Мне всегда казалось, что для нее это формальность. Она достигла цели и больше не появилась.
Что нет 6 отчетов - плохо, давно так не было, наверное, все купаются и загорают Попробуй напомнить.

добрый вечер.как дела?

татьянка1, _/\Ен@_, Лисаня, девочки, привет.

Сегодня именно этим и занималась, вот съеденное за сегодня
#77
И там ещё отруби были грамм 50-70, так что клетчатки, думаю, хватило. А воды я каждый день по 2-2,5 литра пью, я вообще водохлёб. Только вот проблемы у нас в селе с водой, уже 3-и сутки её нет. Но мы люди запасливые, пока есть, что пить, а вот поливать уже нечем.

Это как, кипятком укроп залить? Или как?

Да, смешно вышло, это я пробел не туда влепила, сейчас исправила.
, очень надеюсь, потому как с трудом жир тает, ещё и КД начались вчера, может после легче будет. Я пока руки не опускаю, держусь, сказала себе - неделя, значит, неделя! И каждый день скакалка, обруч и пресс.

Я тоже так думаю.

Почти по всем прошлась, в воскресенье ещё попробую напомнить. Я смотрю, у нас почти все уже стройняшки, трудно всем сбрасывать, вот мы и кое-как держимся. Ладно буду потихоньку всех шевелить, начала с критичных мер по отношению к себе, если я не буду стараться сама, то кто будет? Олесь, ты мой отчёт смотрела? Я ничего не напортачила?

Привет, отчет смотрела. Вроде бы все хорошо. Ты с формулами разобралась?

С экселевскими? Не очень, муж немного объяснил, когда сильно туплю, в ручную ставлю и всё. Олесь, а ты можешь подвести итог за июнь по звёздам?

Попробую посчитать в воскресенье. Я, если честно, не очень следила, но пороюсь в субботу. С формулами я тоже сначала тупила. Там должна получиться такая примерно такая =D4-C4. Но для каждой девочки своя. У тебя линейка новая?

Спасибо огромное!
Ага, новая жизнь с понедельника, новое питание, новая спортивная нагрузка, новый купальник и может быть что-то ещё... и линейка, конечно!
А у тебя тоже много нового. аватарка, и линеечка нижняя очень симпатичная. Чего больше хочется есть? Мяса или овощей, фруктов? У меня мальчик и девочка, когда был мальчик, страшно хотелось мяса и всего подобного, а когда девочка вообще от всего тошнило, кушала нормально только утром, если после обеда, то всё обратно лезло, на мясо вообще не смотрела. И вообще с мальчиком было намного легче. А девочка всю красоту забрала, я такая страшная была! Всё лицо исхудало, один нос остался.

Я неправильная беременная, мне ничего особо не хочется: ни фруктов, ни мяса. Хочу пирожок жареный

Ага, созналась, тебе хочется то, что раньше было под запретом, это я прро пирожок
Потом, когда будешь кормить, будет очень много нельзя, всё, что слабительное и аллергены, вот как этого хотелось! Именно то, чего нельзя!