Сильно...

Даааааааааа, сильна девочка....Привет, Оленька!

Привет, Оля. Девочка чудо

Олечка приветик!

Про срывы.....организм всегда!будет требовать вернуть ему обратно кг, которые вы скинули, даже если этих кг 150 ещё осталось-это природа, и действительно организму без разницы как скинуты эти кг на ПП или ещё как-то. Поэтому, только жёсткий контроль

Потрясающий голос у девочки!!!

Прям мои мысли. Вот только как к этому нормальному привычному образу жизни прийти, вот в чем вопрос. Пока, я думаю, только через очень большое количество времени может прийти привычка. И еще я себя мысленно убеждаю каждый раз, что это не ограничение, это НОРМАЛЬНО. Пытаюсь мозги перестроить.

Хи, в интересную тему можем вступить "как обмануть мозг".
Есть же в конце концов и гипноз, а значит можно как-то и нейроны перепрограммировать...
Да, где-то слышала, что привычка формируется 40 дней.
То ли курильщики бросающие курить говорили, то ли завязывающие с алкоголем рассказывали. В общем отложилось в памяти.

Я из этого ПП много чего взяла и готова с этим жить всю жизнь, например воду пить, некоторые рецепты низкокалорийные мне полюбились, на чай зелёный подсела и на всякие полезные продукты. Но от чебуреков отказываться не собираюсь. Просто не буду есть их каждый день.
Главное, что я поняла что спорт должен войти в привычку и на всю жизнь. Без фанатизма только, регулярно и не убиваясь. Вот залог стройной фигуры, оставшиеся 30-40% успеха наряду с питанием.

Олик, ну чего, барашек упирается?
Может разгрузочный день попробовать? Пнуть его под одно место По направлению к выходу.

Ага! Чебуречный РД!

Привет, девоньки!
Наконец-то отдыхаю тут с вами.
День был необычный...
Ела один раз, в пивном ресторане. По-другому не получалось.
Наресторанила 1417 кл
Повезло, что у них каждое блюдо описано, и БЖУки и калории.
Но конфету с чаем всё-равно приму, как успокоительное

Гляжу, девочка вас тоже впечатлила.
Я вот думаю, неземной ребенок. Ну, не может таким голосом обычный ребенок обладать. Загадка, тайна.... Индиго, скорее всего....

Экс


Обрадовала, душа моя, обнадежила....

Любовь74

Да, Шекспир со своим "Быть или не быть..." отдыхает.

Hата

Ага.... Это из серии "Сорок дней я носила пояс верности, на сорок первый достала ножовку....."
Не думаю, что вообще есть какие-то сроки формирования новых привычек,
Кому-то мгновение нужно для перемен, а кому-то всей жизни не хватит.

Evochka

Люлик, тебя прям на доску почета надо!
Всем бы твое понимание.
Проблема в том, что это самое понимание со временем и по неизвестным причинам испаряется, исчезает....
У многих не получается его принять как аксиому.

Не-не, овца включила мозг. Сегодня утром 71,500

Пунтик


Ань, я выполнила. Не чебуреком, так пивасиком

Ой, чую, договоримся мы тут про чебуреки.
Сто лет о них не вспоминала, а теперь не отпускают.
У меня уже целый список хотелок нарисовался.
Шницель
Манты
Кебаб
Вареники с творогом
Блинчики с капустой
Чебуреки и т.д.........
Работы непочатый край

Привет девочки
очень интересную для меня тему обсуждаете. Жаль времени нету
Скажу только что поменять привычки, пристрастия в еде можно и нужно Но делать это надо не запретами, а понимая зачем тебе это.
И конечно не: сегодня я ем все, завтра-только полезное.


согласна на все 100%

Чебуреки... Начинаиццо...
Вот теперь я вспомнила, что моими любимыми были - чебуреки с сыром.
Лет 15 не вспоминала, а тут нате.

Олик, научи меня кебаб готовить, в прошлый раз делала на даче на мангале, какие-то котлеты получились, не то, не сочные нифига.

Такс тоже пивком балуемся?
синхронно однако

Прыгаем обратно в похудательный поезд, туту!
Я сегодня пионер - всем пример, питаюсь курогрудками и прочей зожностью

Овечка твоя, молодец! С отвесом! Пусть боднёт мою арфистку, чёт она замечталась...

не отказалась бы горячий чебурек и с холодным молоком...ммммм
поздравляю!!!!

Hата

Наташ, это все замечательно. Ты худеть-то собираешься или как?
Я гляжу, барашек твой забуксовал. Как-то не комильфо.....

Улыбка

Еще одна пожирательница чебуреков!!!
Девочки, честно скажу, в реальной жизни может штук 20 съела за все свои годы.
И прекрасно без них жила и живу.
Но вот о них заговорили...... и я хочу. Что это?...

Evochka
Душа моя, кебаб от мяса зависит.
Ты бы написала, из чего у вас там котлеты получились.
Но на самом деле нет ничего проще кебаба.
Нарубил (заметь, не в мясорубке!!!!!!!!), жирка закидал, выдержал это дело, насадил на шампуры, пожарил и наслаждайся..