главное не жрать и не курить!!! это наша задача!!!

Мы уже это не делаем!

#77

Похудею, кууплю себе такое платье,хоть мне и некуда его носить

#77
Прям влюбилась бы!

это пока некуда, а когда платье появиться сразу много мест появиться.....

УСПЕШНАЯ ДИВА
Скорее всего!

Во купальник мечты!
#77

Anna_sunny
И я

Обед- куриный бульон с луком и морковкой, салат из кур. грудки, яиц, пек. капусты и перца болгарского с ложкой майонеза(до 14.00 можно)

Onyx
Спасибо, и тебя с праздником!

Меню на сегодня:
З - яичница с картошкой, бутик с сыром, 3 конфеты, кояе с сах. и молоком
О - кур. бульон с морк. и луком, салат из кур.грудки, яиц, пек. капусты и болг. перца
У - два криспа, йогурт 0,1 % - 0, 5 л
После ужина через час занятия калланетиком - 1 час. и полтора литра воды

Юлия Владимировна
МОТИВАЦИЯ:
Есть люди с силой воли и желанием сделать себя еще привлекательнее? Есть те, кто устал планировать, начинать и бросать процесс похудания снова и снова, и готов доказать себе, что Ты сильнее своих инстинктов и культивированной людьми еды?
Поставь на весы радость от съеденной вечером конфеты и радость от новой цифры при взвешивании утром. Пусть мы все понимаем, что это может быть и килограмм и 100 грамм, но суть сейчас в силе – представь, сколько гордости за себя, за силу воли и сознательное отношение к своему телу и мыслям. "Тело - это святое, оно должно дышать ухоженностью и хрупкостью"... Ты понимаешь, что никто тебе в этом не поможет.. только ты сама это сделаешь, приняв решение делать себя своими руками, мыслями, контролем потребления, победой над инстинктами и четко следуя предписанной Системы.
Ты хоть раз в жизни можешь не нарушить свое слово, которое ты даешь себе, прежде всего, принимая решение придерживаться Системы...
А если это жизнь, то сколько раз в своей жизни ты также принимала решение и давала себе слово? Сдерживала ли ты его, и что из этого получалось в итоге?
Так что сильнее: Ты, твое обещание и твое решение стать прекрасней, твой настрой... либо кусок жратвы, приготовленной какими-то чужими грязными руками и машинами в пыльном производстве либо выращенной на нитратных полях с химическими удобрениями?

перетащу к себе, иногда буду почитыватьюю