Kassandra
Приветик Я знакомиься Меня Маша зовут
Умничка, что пришла на сайт стройнеть
Мне поддержка девочек очень помогает Даже если бывают срывы, то потом берешь себя в руки и продолжаешь свой путь к заветной циферке

Сегодня 113.Утро-яичница с овощами,второй завтрак-капуста тушеная с фаршем.Обед-овсянка+яблоко.Вечер-белое мясо чуть-чуть+творог.Надо бы сделать зарядку,да как же заставить то себя.

Привет).

Давай обменяемся волшебными пендалями, а то я так тебя понимааааююю

Так не нашла такого смайлика(пендель)
вот,что нам нужно!

Шершуля
Kassandra
Вам нужны мотивашки
#77
#77
#77

Kassandra
Вот Оля ака Олвин и Топатушка, отчитываются друг перед другом, что они сделали, Оля мня приглашала присоединиться, но мне чтот нечем похвастаться, мож мы свою банду сколотим или всеже к ним присоединимся?

*Малинка*
Привет). Я периодически смотрю такие мотивашки, правда начинаю с очень толстых людей, а потом на них перехожу). Спасибо, пополню свою коллекцию).

А у меня такая коллекция, что я её иногда за один присест пересмотреть не могу

привет)

я сейчас качаю пресс.. ну а если быть точнее - кряхчу и ворочаюсь как каракатица в основном


так легче, да..
я если одна делаю - день поделаю "зарядку", неделю не делаю ничего и т.д.

так сегодня 12,5 Вот надо удержать седня!Утро рис+2 мал кусочка говядины.Второй завтрак творог+чай с медом.Дальше пока не решила.

Kassandra
Приветик с отвесищем тебя!!!

Поздравляю с отвесом! Давай ещё!

Девочки,с ужином чуть не начудила-гуляли с дочкой долго,пришли голодные.У дочки было,что покушать,а мну -нет.И так мне захотелось отбивную с овощами...,но пересилила себя,вспомнила,что есть филе рыбы запеченое в фольге-разогрела и натрескалась от души Так разница получилась около 300к!

Kassandra
с отвесиком, молодчинка:) держишься:)

Девочки 112 сегодня-я ничего не понимаю!!!!Вчера хорошо кушала,много углеводов.А вес всеравно упал,прямо не верится!Я так долго топталась у114(мои первые 10кг)прям так тяжело было,а ща нате Вам!И сразу настроение и вера в себя!