Девочки всем привет. .
Я оклемалась и готова к бою. .





Спасибо, мои дорогие, что не забываете.



Просто шик, особенно со свадьбы. Ты красотка.

Привет).
Как замечательно у тебя идут! Умничка
Выздоравливай

Девоньки всем привет.
Я совсем закрутилась.
Пришли кардинальные изменения в жизни.
Ну в основном это школа.
Новая школа. Новый класс. Новые люди.
И новый режим питания.
Встаю теперь в 6-30 ( о, боже )

А питание примерно так:
7-00 завтрак
12-00 перекус ( контролировать невозможно, т.к. школьная столовка непредсказуема. Может быть как каша, так и пирог с какой нибудь "гадостью".)
15-16 "обед" ( зависит от кол-ва уроков)
19-20 ужин.

Вот так. Вес пока "такой" 79,3 кг вчера утром.
Могло быть и лучше если не субботний вечерний торт в честь 21-ого дня рождения брат (бьюсь челом и каюсь + 3 "шотика" , коктели такие алкогольные. ).

Кстати, про школу. Нравится, но загрузка конечно ого-го. Ну это и правильно, ведь учиться пришли и не лафу гонять.
Да еще и мальчики сипатишные есть, то есть есть и дополнительный стимул.

Вот кстати фотка с 1 сентября:



#77

Ушло 5 кг.
Мамина коллега не видела меня полгода наверно. И сказала, что я заметно похудела.
А училка одна 3 месяца не видела и тож сказала, что я похудела.
Это радует просто очень.

Привет, я как и обещала с ответным визитом ты молодец) так держать.

Да это здорово когда все замечают что ты худеешь, весной я тоже худела на 5 кило и все распрашивали как а я оадовалась что лучше выглядеть стала)) теперь вот последнее добиваю)

Привет, я как и обещала с ответным визитом ты молодец) так держать.

Да это здорово когда все замечают что ты худеешь, весной я тоже худела на 5 кило и все распрашивали как а я оадовалась что лучше выглядеть стала)) теперь вот последнее добиваю)

Слоненок_D привет! Хорошая какая фотография!!! рада что ты успешно продвигаешься. я вот закосячила что-то но встаю на путь исправления в вашей теплой компании....

сенькью




удачи))




движемся только вперед



Всем привееет)

Девчонки никак не могу к вам выбираться.
Школаааа.
Вот.
Да питание пытаюсь контролировать, но в школе балуюсь вякой гадость. Но это до 12. Радует.

Да, хотела поделиться.
Со спортом у меня загвоздка. На физре у меня 2 группа ( ну так у кого со здоровьем проблемы). но радует то что сегодня среди как говориться худших у меня лучший результат в беге. Вот. Рада конечно ништяк. Тем более в новой школе.

Всем удачки.

Привет.Да школа заметно подбила рацион наш)))Я вот тож как похудела на 5 кило, так подружки начали садится на диету..)))одной даже стала почти тренером)) Я в школе беру салаты. На завтрак дома ем кашу и что-нибудь белковое обязательно)))

Слоненок_D привет, ты почему так неприлично пропадаешь? Кушаешь поди неправильно? выходи давай, общаться хоть будем, всяко вместе контролировать питание легче