Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 22 авг 2025, 14:39


На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 46  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Худеющая V@lentina
СообщениеДобавлено: 22 мар 2011, 13:14 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 фев 2011, 11:55
Сообщений: 740
Откуда: Москва
Награды: 2
за позитивность (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 57 раз.
Поблагодарили: 57 раз.

Дневник: Худеющая V@lentina
#77

_________________
#77


Дорогой жир! Мы провели много времени вместе, но больше я так жить не могу. Нам придется расстаться, прости...

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худеющая V@lentina
СообщениеДобавлено: 22 мар 2011, 13:20 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 фев 2011, 11:55
Сообщений: 740
Откуда: Москва
Награды: 2
за позитивность (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 57 раз.
Поблагодарили: 57 раз.

Дневник: Худеющая V@lentina
Меню на сегодня:
завтрак:
стакан воды
каша овсяная
кофе

перекус:
яйцо вареное
салат: огурец+перец болгарский+айсберг+дайкон+масло растительное
хлеб ржаной
стакан воды

на обед ничего не придумала еще. Есть творог и орехи.

_________________
#77


Дорогой жир! Мы провели много времени вместе, но больше я так жить не могу. Нам придется расстаться, прости...

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худеющая V@lentina
СообщениеДобавлено: 22 мар 2011, 13:23 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2011, 12:30
Сообщений: 2788
Откуда: Омск
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 292 раз.
Поблагодарили: 198 раз.

Дневник: Живу. Люблю. Совершенствуюсь.
Это не пузо большое, а руки короткие! :lol:
Творог и орехи - это больше на полдник-ужин тянет...На обед что-то погорячее надо, побольше и пожиже... :wink: Типа супа, который ты не любишь :grin:

_________________
#77
только вперед!!!
Я никого не ем!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худеющая V@lentina
СообщениеДобавлено: 22 мар 2011, 13:39 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 фев 2011, 11:55
Сообщений: 740
Откуда: Москва
Награды: 2
за позитивность (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 57 раз.
Поблагодарили: 57 раз.

Дневник: Худеющая V@lentina
Natusilda писал(а):
Это не пузо большое, а руки короткие! :lol:

ну да, тут либо руки отрастить, либо от пуза избавиться))))

супчик, говоришь... сегодня уже поздняк метаться, а вот завтра я подумаю над этим :-D может, правда из кабачков сварить :scratch:

_________________
#77


Дорогой жир! Мы провели много времени вместе, но больше я так жить не могу. Нам придется расстаться, прости...

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худеющая V@lentina
СообщениеДобавлено: 22 мар 2011, 14:32 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 фев 2011, 11:55
Сообщений: 740
Откуда: Москва
Награды: 2
за позитивность (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 57 раз.
Поблагодарили: 57 раз.

Дневник: Худеющая V@lentina
Нашла статью на одном из сайтов.
Вредные напитки
Не только переедание плохо отражается на нашей талии и состоянии здоровья. Неразборчивость в напитках, злоупотребление алкоголем еще быстрее портят фигуру.
Диетологи из Великобритании считают, что сидеть на обезжиренной, несладкой и несоленой пище - бессмысленная трата времени, если вы в течение дня перегружаете себя жидкими калориями в виде алкогольных напитков, лимонадов и «здоровых» питьевых йогуртов.
Большой бокал белого вина может содержать 180 калорий, а большая чашка кофе-латте с цельным молоком - целых 260, а 150 мл сладкого питьевого йогурта - это 300 калорий.
Опасность жидких калорий состоит в том, что они не кажутся нам опасными. А специалисты утверждают, что они даже заставляют нас больше есть.
Ученые 8 лет наблюдали за питанием 50 000 медсестер и вычислили, что фанатки лимонадов и сладких фруктовых соков дополнительно съедали в день в среднем по 358 калорий.
Оказывается, больше 20% калорий поступают в наш организм с жидкостями. И это без учета алкоголя! На безалкогольные напитки приходится половина лишнего сахара, который мы употребляем.
Все жидкости, выпитые за день, могут снабдить нас более чем 2200 калориями. То есть одними только напитками мы покрываем ежедневную норму по калориям для женщин, рекомендованную диетологами. Но мы же не только пьем, а еще и едим! Излишества непременно отзовутся прибавкой в весе - всего через день весы покажут, что мы прибавили 200 г.
Среди безопасных напитков специалисты назвали соки для детского питания, зеленый чай и компоты из сухофруктов без сахара. А если вам просто хочется пить, нет ничего лучше простой чистой воды.

_________________
#77


Дорогой жир! Мы провели много времени вместе, но больше я так жить не могу. Нам придется расстаться, прости...

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худеющая V@lentina
СообщениеДобавлено: 22 мар 2011, 15:27 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 мар 2011, 09:34
Сообщений: 690
Награды: 3
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 26 раз.

Дневник: Хочется уверенности в себе.

Команда: № 5 "Виктория"
Баллы: 1801
Аа, картинка шикарная) Видимо только в этом случае человек с чревоугодием остановится)
Слава богу что вода не калорийная)

_________________
#77
#77

фото на странице 11,35,39


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худеющая V@lentina
СообщениеДобавлено: 22 мар 2011, 17:26 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 янв 2011, 16:18
Сообщений: 2613
Откуда: Питер
Награды: 9
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Минус 20 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 261 раз.
Поблагодарили: 170 раз.

Дневник: Забыть обо всем и открыться мечте...
V@lentina
Картинка - супер!!!

_________________
#77
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru

Мечты сбываются, только если ты идешь им навстречу

Мои фото стр.16, 86. Худею со 115 кг
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худеющая V@lentina
СообщениеДобавлено: 23 мар 2011, 16:41 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 фев 2011, 11:55
Сообщений: 740
Откуда: Москва
Награды: 2
за позитивность (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 57 раз.
Поблагодарили: 57 раз.

Дневник: Худеющая V@lentina
Natusilda писал(а):
Творог и орехи - это больше на полдник-ужин тянет...На обед что-то погорячее надо, побольше и пожиже... :wink: Типа супа, который ты не любишь :grin:

да, так и вышло - творог пошел на ужин, на обед доедала курицу и делала салат. на перекус - яблоко. Теперь я помню о фруктах! :grin:

_________________
#77


Дорогой жир! Мы провели много времени вместе, но больше я так жить не могу. Нам придется расстаться, прости...

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худеющая V@lentina
СообщениеДобавлено: 23 мар 2011, 16:43 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 фев 2011, 11:55
Сообщений: 740
Откуда: Москва
Награды: 2
за позитивность (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 57 раз.
Поблагодарили: 57 раз.

Дневник: Худеющая V@lentina
nodaria писал(а):
Аа, картинка шикарная) Видимо только в этом случае человек с чревоугодием остановится)
Слава богу что вода не калорийная)

Вода - наше все!!! :grin: еще бы и насыщаться ей, вот было бы хорошо. Представьте - вода со вкусом мороженого, со вкусом бекона, и так далее... и все без калорий))))

_________________
#77


Дорогой жир! Мы провели много времени вместе, но больше я так жить не могу. Нам придется расстаться, прости...

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худеющая V@lentina
СообщениеДобавлено: 23 мар 2011, 16:44 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 фев 2011, 11:55
Сообщений: 740
Откуда: Москва
Награды: 2
за позитивность (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 57 раз.
Поблагодарили: 57 раз.

Дневник: Худеющая V@lentina
Ksu72 писал(а):
V@lentina
Картинка - супер!!!

ага-ага, мне самой очень понравилась, поэтому и выложила. Прикольно, но главное, не дойти до такого состояния!!!!

_________________
#77


Дорогой жир! Мы провели много времени вместе, но больше я так жить не могу. Нам придется расстаться, прости...

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худеющая V@lentina
СообщениеДобавлено: 23 мар 2011, 16:47 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 янв 2011, 16:18
Сообщений: 2613
Откуда: Питер
Награды: 9
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Минус 20 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 261 раз.
Поблагодарили: 170 раз.

Дневник: Забыть обо всем и открыться мечте...
V@lentina писал(а):
но главное, не дойти до такого состояния!!!!

Не....Ну мы же здесь же зачем собрались то, а??? Стройнеть!!! А воды я вчера напилась. Сегодня +1 кг почти :twisted:

_________________
#77
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru

Мечты сбываются, только если ты идешь им навстречу

Мои фото стр.16, 86. Худею со 115 кг
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худеющая V@lentina
СообщениеДобавлено: 23 мар 2011, 17:02 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 фев 2011, 11:55
Сообщений: 740
Откуда: Москва
Награды: 2
за позитивность (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 57 раз.
Поблагодарили: 57 раз.

Дневник: Худеющая V@lentina
Ksu72 писал(а):
А воды я вчера напилась. Сегодня +1 кг почти :twisted:

а как же молокочай? я от него бегаю целый день по злачным местам :roll: хорошо воду выводит.

_________________
#77


Дорогой жир! Мы провели много времени вместе, но больше я так жить не могу. Нам придется расстаться, прости...

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худеющая V@lentina
СообщениеДобавлено: 23 мар 2011, 17:05 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 фев 2011, 11:55
Сообщений: 740
Откуда: Москва
Награды: 2
за позитивность (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 57 раз.
Поблагодарили: 57 раз.

Дневник: Худеющая V@lentina
Девочки! Я себе поставила цель - в это воскресенье передвинуть линейку на 1 кг [/
а в следующее - еще на кг... боюсь, если затяну процесс, руки опустятся :(

_________________
#77


Дорогой жир! Мы провели много времени вместе, но больше я так жить не могу. Нам придется расстаться, прости...

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худеющая V@lentina
СообщениеДобавлено: 23 мар 2011, 17:18 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2011, 12:30
Сообщений: 2788
Откуда: Омск
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 292 раз.
Поблагодарили: 198 раз.

Дневник: Живу. Люблю. Совершенствуюсь.
V@lentina, привет! Цель - это хорошо! Но лучше получать удовольствие от процесса, и не программировать себя
V@lentina писал(а):
а в следующее - еще на кг... боюсь, если затяну процесс, руки опустятся :(

Хотя мысль твоя мне ясна, мне то же хочется по быстрее разделаться с жиром. :friends:

_________________
#77
только вперед!!!
Я никого не ем!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худеющая V@lentina
СообщениеДобавлено: 23 мар 2011, 17:27 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 фев 2011, 11:55
Сообщений: 740
Откуда: Москва
Награды: 2
за позитивность (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 57 раз.
Поблагодарили: 57 раз.

Дневник: Худеющая V@lentina
Я пытаюсь получать удовольствие от процесса, и в последнее время даже вроде получается получать :grin: но в то же время какой-то ажиотаж на меня напал, прямо сгораю от нетерпения. Хоть отлично понимаю, что быстро нельзя, ну никак нельзя. Главное, аппетит сдерживать. Сегодня вот муж купил грудинку, борюсь с желанием залезть в холодильник и сожрать ее :? надеюсь, что получится. Уж больно приятно смотреть на весы :roll:

_________________
#77


Дорогой жир! Мы провели много времени вместе, но больше я так жить не могу. Нам придется расстаться, прости...

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 676 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 46  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Bing [Bot] и гости: 10


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020