Prudnlena, да это точно!!! по хорошему не понимают...

так надо мне свой рацион раписать!

утром: хлопья кукурузные любятово с обезжиреным кифиром + кофе с молоком + пол кусочка черного хлеба с кружочком ветчины

Щас сьела веточку винограда, варю яйца и куриную грудку ))) еще дыньку маленькую купила... воть...

Девочки обязательно посматрите мультик он короткий но очень смешной !!!! )))))) про нас ))) про меня точно!!!

http://taba.ru/video/63757_Dieta_dlya_Nyushi.html

Гы-гы-гы!!!
Только конец плохой, не наша тема!

Prudnlena, у нее просто неправельная тактика была

не согласна, по моему очень даже неплохой, ее все любят, столько внимания, да и Нюша не особо расстроилась
Алинка, как стакан твой понемногу наполняется?

Natika, вроде все хорошо сегодня если не переела то вообще хорошо будет... щас обруч покрутила 5 мин! вечером еще надо мин 10... и массажик сделать надо! голова немного кружится.. вот чаечек заворила похудительный! у меня просто кд на носу вот и схожу сума видимо....

попелала зарядку немного... не так легко как я думала!!! не расчитывала что в такой плохой форме... номахала ногами, покачала пресс, поднимала ноги... пыталась изобразить растяжку - кошку - очень коряво что б еще поделать?

Блудный Дочьнужно было накраситься, одеться, разбудить папу и сказать "Ты сегодня главный" , он же вчера так сделал

Polya, не уловила смысл перефразируй?

Блудный Дочь, привет!!
Все же с утра жизнь кажеться ярче? Это хорошо!.
Ничего, главное начать. В форму быстренько войдешь.

arase, да сегодня лучше



Начинать я мастер! главное не бросить

Но-но. Кстати как там твое синие платье, которое ты на ДР надевала. Влезаешь? А похудеть для него не надо?
(Это я типа тебя так мотивирую )

arase, да оно мало!!!! надо брать себя в руки... я его так люблю!!! хочу еще одеть его и... еще какое нибудь еще лучше!!!

Повешу на видное место... будет стимул!!!.

Точно, точно. Главное себя заставить в первый и во второй раз. А потом уже легче будет.