как за что... за твою поддержку и советы....

щас убегаю....
по всем ооочень соскучилась.....
вечером пробегусь по всем дневничкам.. наверное за время моего отсутствия там много что интересненького появилось.....
ужасно хочется прочитать...
и вечером отчитаюсь за все дни своего отсутствия....

итак.. отчитываюсь....
31 июля.. то есть 22 день.... был разгрузочным на кефире.... продержалась отлично.... отвесик был 500 грамм.... ну и конечно же ваакумный массаж.
1 августа 23 день... кушала весь день творог зернистый и овощи.... и конечно же ваакум... ходили в кино на Мумию с мужем и другом... в кафе выпила кружечку латте.
2 августа 24 день.. были на даче.... каюсь.. выпила пива.... так захотелось.. жуть.... весь день старалась есть овощи.. но пришла к маме.. так она заставила меня съесть макароны с мясом..... не смогла от нее убежать....
3 августа 25 день... пила кефир, съела немного дыни.. и опять меня к маме занесло.. заставила съесть гречку (без масла правда, и то радость) и мясо..... это единственная серьезная еда была за весь день....
4 августа.. 26 день....
после дачи взвесилась... отвесик остался на месте.. не набрала.... ходила на ваакум.... утром творог зернистый, обед- пирожок с мясом 25 гр.... мааааленький..... ужасно понравился запах в пекарне... взяла самое маленькое..... хотела выпить кефирчик... так нигде не было маленького.... а большой.... я не дома была..... ужас.. без кефира осталась.... на ужин.. потушила овощи без капли масла.... вкусно получилось.... вот вроде бы и все....
а.. еще сеня покрутила обруч 20 минут... покачала пресс, и руки...
воть вроде бы и все.....
завтра буду пит кефир и есть овощи....

StervochkaV, привет!! ты где пропадаешь? у тебя каникул или как?? А что с объемчиками?? С отвеском тебя!!!

Мальвина
приветик.... у меня с инетом проблемки.. поэтому такие перебои.... каникулы с 19 августа....
спасибки за поздравление... наконец-то дело пошло....
объемчики.. завтра-послезавтра смерюсь.....
как сама отдохнула??? как горы????

StervochkaV, пришла выразить тебе еще раз благодарность ... Спасибо за предложенную помощь
И конечно же поздравляю с подвижками веса в нужную нам сторону

да незачто.... если нужно будет.. обращайся... рада помочь... чем смогу....
ну.. и спасибо за поздравления....
как бы не спугнуть мой отвесик.....

StervochkaV, а почему канилулы так поздно???? У меня все как–то странно, вроде все хорошо было, а тут те на: и экзамен не сдала, и КД скоро (жрать охото и плакать), и Жора тут ходит вокруг да около, седня вон пиццой меня накормил, козел Но ничего, надо время...и будет все лучше...

Главное - будь уверена в том, что не спугнешь! А еще лучше, что отвесик будет еще больше и никаких дурных мыслей

каникулы.. как раз мне перед новым учебным годом... мы каждый год так ездием... обычно и ДР мой празднуем в далеких странах.. но в этом году как раз вернемся.. чтобы с семьей отпраздновать...
а так.. каникулы у меня официально с 26 июля... а неофициально... я гуляю числа с 1 июля.. как экзамен последний сдала....

стараюсь.... но что-то страшненько как-то... я его так долго ждала.. и вот.. за 2 недели до отпуска.. он пришел.....
но.. лучше поздно... на отпуске буду продолжать держаться... и вести ЗОЖ

А вот это правильное решение
Хотя и сложное для меня, но девочки форумчанки доказывают, что вполне реально: и мазаня, и ягодка. Так что ты тоже в список героинь войдешь

так и для меня тоже сложно... но я попробую.. авось что и выйдет....
так что рано меня в стан героинь записывать....
знаю тока что там спортзал есть.. думаю похожу тудась...

О, так сам Бог велел

енто точно.. теперь ждемс... 19 числа.. а до этого времени ходим на массажек.. ножки подтягиваем....