Ищи натуральный и всё тут. Без добавок и всяких бактерий и проч. Попробуй разных производителей и в итоге будешь знать, какой для тебя лучше. У всех разные вкусы. Мне вот нравится без соли, а кому то, возможно, более солёненькие сорта. Производителей же куча

"Йогурт натуральный" Смотри состав, должна присутствовать закваска и никаких сахаров, крахмалов и красителей.

Любой несладкий йогурт, любого производителя.

#77

Сегодня мой вес утром 136 Отекла..от чего..Бог его знает((( Но вижу сразу по ногам, пальцем нажимаю,белая вмятина остается

Завтрак, йогурт со злаками, в него еще добавила 2 чайные ложки клетчатки,чай с 2-мя бутербродами с с/к колбасой.Колбасу добила,больше не буду покупать, как и сосиски..

Легла поздно? Вот это правильное решение!!!#77

Молодец! Я тоже от колбасы "почти" отказалась, а маман вчера снова принесла вареную Но я утром так наелась кашей, что колбасы даже не захотелось)) А до вечера наверное всю стрескают и без меня и завтра она меня соблазнять уже не будет

В час ...

Из-за этого может быть отек... Ты поди еще за компом просидела?

Может на ночь много воды выпила или чаю? Я стараюсь часа за 2-1,5 уже пить по чуть-чуть, но все равно утром немного отекаю. Сегодня вообще еле глаза разлепила.

не просидела пролежала

Выпила вчера 2 кружки чая улуна,это такой сорт зеленого чая,думала наоборот с утра уписаюсь..ничего подобного

Я уже второй день толком не вывожу воду..хоть таблетку пей..

ну и выпей... или зеленый чай с молоком нежирным

Ее с утра надо пить, мне на работу час ехать..боюсь не довезти

Отобедала я сегодня курогрудкой под сыром с салатиком из свеклы и моркови,заправленным йогуртом,пью зеленый чай...в тубзик не ходида сегодня после того как дома сходила..вот вам и отеки

Пусик,приветик Может у тебя КД намечается,у меня организм за неделю уже начинает водицу накапливать