Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 10 июл 2025, 09:37


На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 16  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Из толстяка в красавца (+фото рецепты)
СообщениеДобавлено: 10 окт 2013, 10:30 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 окт 2013, 07:42
Сообщений: 78
Откуда: Сибирь
Награды: 1
Добрый молодец (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 10 раз.

Дневник: Новая жизнь или из толстяка в красавца!
stamp
Привет! Рад видеть у себя!))

_________________
Диетическим может быть любое блюдо, если его не переедать…


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Из толстяка в красавца (+фото рецепты)
СообщениеДобавлено: 10 окт 2013, 10:37 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 окт 2013, 07:42
Сообщений: 78
Откуда: Сибирь
Награды: 1
Добрый молодец (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 10 раз.

Дневник: Новая жизнь или из толстяка в красавца!
stamp
Почитал твою методику похудения... Довольно занятно...
У меня что-то похожее, но я запланировал делать "загрузочный" день раз в месяц. Т.е. просто буду позволять себе небольшие вольности, в виде кусочка торта или конфет. Уверен, что когда у тебя запланирован "срыв", так будет проще соблюдать диету.

_________________
Диетическим может быть любое блюдо, если его не переедать…


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Из толстяка в красавца (+фото рецепты)
СообщениеДобавлено: 10 окт 2013, 11:28 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 сен 2013, 17:54
Сообщений: 2402
Откуда: Москва
Награды: 7
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) Самой энергичной (1)
Минус 5 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Новогодняя снежинка (1)
Благодарил (а): 233 раз.
Поблагодарили: 84 раз.

Дневник: я нарисую мир таким, каким ЛЮБЛЮ ...

Команда: Клуб худеющих по системе Минус 60.
Цитата:
У меня что-то похожее, но я запланировал делать "загрузочный" день раз в месяц. Т.е. просто буду позволять себе небольшие вольности, в виде кусочка торта или конфет. Уверен, что когда у тебя запланирован "срыв", так будет проще соблюдать диету.

у тебя получится " загрузочный" день :ROFL: посмотри у меня на 1 стр. здоровые сладости под спойлером, ты любишь готовить , думаю, это можно позволить 2-3 раза в неделю себе за хорошее поведение)))
и мне, кажется, ты не на диете, а на системе правильного питания, поэтому срывов не должно быть... не надо так, потом пиши прощай твое похудение! :nakazhu:

_________________
#77
Моя диета: система Миримановой Меня зовут - Наталья, 32 г, рост 170 см. Осталось сбросить 2.9.0кг
#77
фото на стр. 1, 49, 55
мои ближ.планы: сесть на шпагат, незабываемо встретить НГ, ремонт в квартре. 54кг к своему дню рождения.
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Из толстяка в красавца (+фото рецепты)
СообщениеДобавлено: 10 окт 2013, 11:33 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 окт 2013, 07:42
Сообщений: 78
Откуда: Сибирь
Награды: 1
Добрый молодец (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 10 раз.

Дневник: Новая жизнь или из толстяка в красавца!
Shumka писал(а):
потом пиши прощай твое похудение!

Вот взяла отшлепала меня)))))

_________________
Диетическим может быть любое блюдо, если его не переедать…


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Из толстяка в красавца (+фото рецепты)
СообщениеДобавлено: 10 окт 2013, 11:37 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 сен 2013, 17:54
Сообщений: 2402
Откуда: Москва
Награды: 7
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) Самой энергичной (1)
Минус 5 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Новогодняя снежинка (1)
Благодарил (а): 233 раз.
Поблагодарили: 84 раз.

Дневник: я нарисую мир таким, каким ЛЮБЛЮ ...

Команда: Клуб худеющих по системе Минус 60.
serge1986 писал(а):
Shumka писал(а):
потом пиши прощай твое похудение!

Вот взяла отшлепала меня)))))

садистские наклонности... извиняюсь...

_________________
#77
Моя диета: система Миримановой Меня зовут - Наталья, 32 г, рост 170 см. Осталось сбросить 2.9.0кг
#77
фото на стр. 1, 49, 55
мои ближ.планы: сесть на шпагат, незабываемо встретить НГ, ремонт в квартре. 54кг к своему дню рождения.
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Из толстяка в красавца (+фото рецепты)
СообщениеДобавлено: 10 окт 2013, 11:38 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2012, 17:52
Сообщений: 3579
Откуда: Москва, 35
Награды: 11
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1) Самой энергичной (1) Домашний любимец (1)
Минус 5 килограмм (1) Крепкий орешек (2)
Благодарил (а): 153 раз.
Поблагодарили: 115 раз.

Дневник: Барышня Света

Команда: Клуб системы Е.Миримановой "-60"
Серега, привет! Жду волшебного блюда, ага :)
И по поводу загрузочного дня - совершенно нереально остановиться на следующий день (из собствственного опыта), организм требует продолжения банкета. Или вообще не начинать, или как-то продуманно что ли к этому подходить...

_________________
#77
http://s019.radikal.ru/i638/1402/f9/ff889f4069ea.jpg
http://s018.radikal.ru/i515/1402/98/d9d3a71178bf.jpg
http://i069.radikal.ru/1403/85/4af36352d126.jpg
http://s020.radikal.ru/i706/1403/5d/c3636f5e19d2.jpg
http://s020.radikal.ru/i722/1403/95/490000e1e7f7.jpg


За это сообщение автора Барышня Света поблагодарил: Shumka(10 окт 2013, 11:49)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Из толстяка в красавца (+фото рецепты)
СообщениеДобавлено: 10 окт 2013, 11:54 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 окт 2013, 07:42
Сообщений: 78
Откуда: Сибирь
Награды: 1
Добрый молодец (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 10 раз.

Дневник: Новая жизнь или из толстяка в красавца!
Не знаю как будет дальше, но пока мне всего хватает. Я не сижу голодом, ем и сладкое (но полезное). Вообще люблю еду не жирную, не жареную. В общем пока не тянет даже нажраться как конь)))
В конце концов блин, я курить смог бросить, уже 1,5 года не курю (а курил по 2 пачки в день), неужели похудеть не смогу)))
Меня беспокоит один вопрос... В ноябре на день рождения к другу пойду. Вот даже не знаю как себя вести там. Кто что может посоветовать?

_________________
Диетическим может быть любое блюдо, если его не переедать…


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Из толстяка в красавца (+фото рецепты)
СообщениеДобавлено: 10 окт 2013, 12:00 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 сен 2013, 17:54
Сообщений: 2402
Откуда: Москва
Награды: 7
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) Самой энергичной (1)
Минус 5 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Новогодняя снежинка (1)
Благодарил (а): 233 раз.
Поблагодарили: 84 раз.

Дневник: я нарисую мир таким, каким ЛЮБЛЮ ...

Команда: Клуб худеющих по системе Минус 60.
как я , то оторвалась бы по полной, но потом строго в строй! прибавка с непривычки будет небольшой... главное закусывай мясом.

_________________
#77
Моя диета: система Миримановой Меня зовут - Наталья, 32 г, рост 170 см. Осталось сбросить 2.9.0кг
#77
фото на стр. 1, 49, 55
мои ближ.планы: сесть на шпагат, незабываемо встретить НГ, ремонт в квартре. 54кг к своему дню рождения.
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Из толстяка в красавца (+фото рецепты)
СообщениеДобавлено: 10 окт 2013, 12:01 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 окт 2013, 07:42
Сообщений: 78
Откуда: Сибирь
Награды: 1
Добрый молодец (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 10 раз.

Дневник: Новая жизнь или из толстяка в красавца!
Так все! Не буду больше сегодня работать. Время 16-00, а я уже всю работу переделал... Вот думаю, мало запланировал на сегодня или же хорошо поработал? Сейчас налью кофе, отломлю квадратик горького шоколада и расслаблюсь

#77

_________________
Диетическим может быть любое блюдо, если его не переедать…


За это сообщение автора serge1986 поблагодарил: Shumka(10 окт 2013, 12:02)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Из толстяка в красавца (+фото рецепты)
СообщениеДобавлено: 10 окт 2013, 12:04 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 сен 2013, 17:54
Сообщений: 2402
Откуда: Москва
Награды: 7
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) Самой энергичной (1)
Минус 5 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Новогодняя снежинка (1)
Благодарил (а): 233 раз.
Поблагодарили: 84 раз.

Дневник: я нарисую мир таким, каким ЛЮБЛЮ ...

Команда: Клуб худеющих по системе Минус 60.
ну. тогда наушники на уши , и пошел плутать до дома самой долгой дорогой... погодка, навернаяка у вас уже морозная...

_________________
#77
Моя диета: система Миримановой Меня зовут - Наталья, 32 г, рост 170 см. Осталось сбросить 2.9.0кг
#77
фото на стр. 1, 49, 55
мои ближ.планы: сесть на шпагат, незабываемо встретить НГ, ремонт в квартре. 54кг к своему дню рождения.
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Из толстяка в красавца (+фото рецепты)
СообщениеДобавлено: 10 окт 2013, 12:15 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 окт 2013, 07:42
Сообщений: 78
Откуда: Сибирь
Награды: 1
Добрый молодец (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 10 раз.

Дневник: Новая жизнь или из толстяка в красавца!
Не фига у нас не морозная. На улице жидко и противно сейчас. Сегодня с самого утра идет противный дождь со снегом.

_________________
Диетическим может быть любое блюдо, если его не переедать…


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Из толстяка в красавца (+фото рецепты)
СообщениеДобавлено: 10 окт 2013, 12:20 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 сен 2013, 20:26
Сообщений: 2034
Награды: 8
Орден славы 1 степени (1) Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Вес взят! (2)
Вперед новичок! (1) Cчитаем калории (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 22 раз.
Поблагодарили: 70 раз.

Дневник: Хочу быть снова стройной
Сереж я бы на дне рождение старалась есть побольше мяса, рыбы (наверника будет рыбная нарезка)....Сыр. овощи, фрукты. можно и немного вредностей себе позволить. Но если ты перед вредностями уже накушаешься от души "травы" и мяса с рыбой, то много вредного в тебя не влезет уже....А так считай поход на день рожденья "разгрузочным днем"))))

_________________
  #77
 Диеты для похудения на www.nadietah.ru  
#77


#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Из толстяка в красавца (+фото рецепты)
СообщениеДобавлено: 10 окт 2013, 12:27 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 сен 2013, 17:54
Сообщений: 2402
Откуда: Москва
Награды: 7
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) Самой энергичной (1)
Минус 5 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Новогодняя снежинка (1)
Благодарил (а): 233 раз.
Поблагодарили: 84 раз.

Дневник: я нарисую мир таким, каким ЛЮБЛЮ ...

Команда: Клуб худеющих по системе Минус 60.
Цитата:
Сейчас налью кофе, отломлю квадратик горького шоколада и расслаблюсь
заведи тетрадь. и записывай все по мелочи и без мелочи проглоченое! потом проанализируй свои перекусы между здоровым питанием :twisted:

я бы тебе еще ремешка дала... но не буду ,тк новичок еще и привычки вредные покидают не сразу . НО шоколад во второй половине дня не стоит жрать,с!запомни! все сладкое на первую половину дня, когда твой организм может их легко переработать, а не отложить на потом. лучше морковку пожевал! ах, да! ты на работе! покупай в аптечке диетический батончик МЮСЛИ... :!: замени кислым яблоком в конце концов, а лучше для настроения в мерзопакостную погодку - грейпфрут , киви, апельсин (первый фрукт лучше).

_________________
#77
Моя диета: система Миримановой Меня зовут - Наталья, 32 г, рост 170 см. Осталось сбросить 2.9.0кг
#77
фото на стр. 1, 49, 55
мои ближ.планы: сесть на шпагат, незабываемо встретить НГ, ремонт в квартре. 54кг к своему дню рождения.
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Из толстяка в красавца (+фото рецепты)
СообщениеДобавлено: 10 окт 2013, 12:30 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 окт 2013, 07:42
Сообщений: 78
Откуда: Сибирь
Награды: 1
Добрый молодец (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 10 раз.

Дневник: Новая жизнь или из толстяка в красавца!
Shumka писал(а):
заведи тетрадь

У меня файл на флешке, туда все пишу и там все само подсчитывается и показывает сколько осталось.
Shumka писал(а):
я бы тебе еще ремешка дала.

Ну дай, чего же ты ждешь?))) :?:
Shumka писал(а):
тк новичок еще и привычки вредные покидают не сразу

Не новичок не фига я))) Сбрасывал я вес уже)))
Shumka писал(а):
аптечке диетический батончик МЮСЛИ

В магазе покупаю такие.

_________________
Диетическим может быть любое блюдо, если его не переедать…


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Из толстяка в красавца (+фото рецепты)
СообщениеДобавлено: 10 окт 2013, 12:31 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 окт 2013, 07:42
Сообщений: 78
Откуда: Сибирь
Награды: 1
Добрый молодец (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 10 раз.

Дневник: Новая жизнь или из толстяка в красавца!
:ROFL: :ROFL: :ROFL: :ROFL: :ROFL: :ROFL: :ROFL:
-Давайте выпьем, Наташа, сухого вина!
-Насыпай х&%ли!

_________________
Диетическим может быть любое блюдо, если его не переедать…


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 237 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 16  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: калорийка и гости: 12


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020