наконецто отвесик -1кг.меню на сегодня завтрак-каша из кабака,чай. обед-грудка гр 100,салат из редиски с 1 ложечкой сметаны. ужин-творог 2% гр 100.яблоко. как то так

девченки а что вы скажете по поводу имбиря может кто то пьет его?нужен совет стоит его пить ?

Я пила его в чай добавляла както не прижился он у меня

Походила... почитала....
Особенно про кофе и про "НЕ люблю сладкое"...
Хм... это не совсем так... и "скачки веса" слишком "резкие" и устрашающие...

Расскажу одну давнюю историю... Когда-то, давным -давно я пробовала кофе первый раз... в Италии... там его подают (тогда подавали) с сахаром, шоколадкой и меленькой песочной печенюшкой (часто) так вот, я пила его без всего этого "разнообразия". Мама сказала, добавь то, что принесли, так вкуснее. А я сказала, что "не хочу", мама удивилась. И тогда пришлось объяснить (у меня аллергия на сахар): "Если так мне кофе НЕ понравится, а с сахаром понравится, получается, что я буду пить его "ради сахара", а оно мне нужно? Нет."
В общем, кофе я пью ради кофе и, почти всегда без сахара.

Ну и с остальным, тебе бы к эндокринологу и по сдавать анализы, в том числе аллергопробы... Только эндокринолог нужен хороший...

Я пью чаи из имбиря, но не систематически, а как экзотический чай - время от времени Ну и при простудах много и часто пью. НО:

Чай из корня имбиря. Польза и противопоказания.

#77
Недавно прочитала в блоге одной девушки " смотрю в окно на падающий снег, пью ароматный имбирный чай с вкусным воздушным зефиром…" красиво и ароматно..

Вообще, в последнее время появилось модное повальное увлечение - все пьют имбирный чай . И в лечебных целях, и для профилактики самых разных заболеваний, и для похудения, и даже просто так.

Давно знаю, что чай, заваренный из корня имбиря хорошее средство при простуде. Снимает лихорадочные состояния, усиливает потоотделение, укрепляет иммунитет. Существуют различные способы приготовления имбирного чая, например, с медом, с добавлением лимонного сока и мяты.

К медицине лично я имею отношение только в качестве пациента. Поэтому думаю, что прежде чем начинать от чего лечиться народными средствами, нужно обязательно понимать от чего ты лечишься, получить одобрение профессионального врача и собрать хотя бы какую-то информацию о растении, которым намереваешься вылечить все болезни. Потому, что всё, что лечит есть лекарство. А лекарства принимать просто так нельзя совершенно точно. И еще, все лекарства имеют кроме показаний еще и противопоказания.
Так что там с имбирём и чаем из его корня?

Что бы делать выводы насобирала научно- популярной информации на тему этого замечательного корня.

Действительно, чай, приготовленный из корня имбиря является хорошим источником витамина С, содержит витамин В6, магний и калий. Корни имбиря содержат эфирное масло, в состав которого входят вещества, усиливающие кровообращение, и стимулирующие обмен веществ. Эти вещества: гингерол и шогаол придают имбирю его пряный вкус. Имбирь обладает очень мощными лечебными свойствами. В разных культурах Имбирный чай с древних времён рекомендуется, только как лекарство, но ни в коем случае не в качестве приятного напитка, утоляющего жажду или в качестве профилактического средства длительного применения от всех болезней. А поэтому, просто так пить имбирный чай с зефиром, глядя в окно, точно не стоит. Принимать его нужно только в случае необходимости, подтверждённой врачом. Потому что лекарство- чай из заваренного корня имбиря имеет следующие противопоказания:

Имбирный чай влияет на пищеварительную систему и заставляет человека страдать от изжоги, тошноты, диареи. Повышает кислотность.

Анестезия и имбирный чай:
Если человек потребляет имбирный чай перед хирургической операцией, это может быть причиной определенных осложнений в хирургии. Взаимодействие имбирного чая с препаратами анестезии приводит к осложнениям, кроме того, это помеха в заживлении ран, повышение светочувствительности и может привести к кровотечениям в результате взаимодействия с антикоагулянтами.

Имбирь не следует употреблять при камнях в желчном пузыре, а так же в почках.

Действие на состав крови:
Имбирь является помехой для функционирования тромбоцитов, которые отвечают за свертывание крови. Все страдающие от заболеваний крови, должны проконсультироваться со своим врачом, необходимо сделать анализ крови, прежде чем начинать регулярное употребление имбирного чая для лечения какого-либо заболевания, при котором такой чай показан.

Имбирный чай перед сном:
Имбирный чай убийца сна- это один из распространенных побочных эффектов имбирного чая . Нельзя пить чай из корня имбиря, потому что вы можете потом не уснуть в течении нескольких часов.
По этой же причине, нельзя пить имбирный чай, если имеются хоть какие-то нарушения со стороны ЦНС, либо проблемы психоэмоционального свойства.

Желудочно-кишечные соображения:
Избегайте употребление большого количества имбиря, если у вас повышенная кислотность, язва и полностью исключите употребление чая из корня имбиря без совета с врачом, если имеются какие- либо проблемы кишечника
А вот всем, у кого нет перечисленных проблем со здоровьем в лечебных целях в случае необходимости можно принимать чай из корня имбиря, как дополнительное к основному лечению средство.

Как приготовить:
Очистить имбирь и нарезать на тонкие дольки. Залить 2-литрами кипятка и оставить настаиваться.
или
натереть кусочек корня на терке, положить имбирь в специальное ситечко для заварки чая, опустить его в чашку, залить крутым кипятком, накрыть крышкой и настаивать в течение 10 минут.
или
заварить, как обычный чай: в заварочный чайник положить тёртый или сухой имбирь, залить горячей водой, накрыть крышкой и настаивать 15 минут.

Нарушение пищеварения:
Имбирный чай может быть использован для лечения метеоризма, диареи и расстройства желудка. Все проблемы пищеварения решить путем принятия одной или двух чашек чая в день.

Лечение тошноты:
Пить чай корень имбиря может остановить рвоту и тошноту. Чтобы получить облегчение от тошноты и рвоты выпить чашку имбирного чая дважды в день.

Лечение простуды:
Горячая чашка имбирного помогает при лихорадочных состояниях , снимает воспалительные процессы, избавляет от насморка и согревает.
Облегчение боли в суставах
Имбирь, благодаря свойству стимулировать кровообращение используется для лечения болей в суставах и для облегчения симптомов ревматоидного артрита и синдрома Рейно.

Содействие здоровью сердца:
5 г сушеного имбиря в день замедляют образование LDL (плохой холестерин) в печени. Имбирь также в определённых случаях предотвращает риск сердечного приступа или инсульта.

Другие:
Корень имбиря (чай ) приносит облегчение от мигрени и головной боли.
Выпивать чашку имбирного чая в качестве домашнего средства для лечения астмы. Он устраняет слизь и освобождает дыхательные пути
Чай из корня имбиря помогает от головокружения и укачивания.
Имбирь уничтожает раковые клетки.
Помогает в контроле сахара в крови.
Пряный вкус имбиря добавляет свежести дыханию.
Он регулирует кровяное давление, улучшает кровообращение.
Имбирь повышает сопротивляемость организма к стрессу и болезням.
Это предотвращает возникновение метеоризма.
Еще одно важное замечание. Существуют рекомендации употреблять имбирный чай для похудения. Всё может быть, но стоит иметь в виду, что в древней китайской медицине использовался имбирь для лечения худобы. Так, как ему приписывалось свойство значительно повышать аппетит.
Источник

И к себе это в дневник утяну ))) Спасибо за идею посмотреть на имбирь "системно" )))

KotEnok85
приветик попробывала имбирь такая гадость еще и острый как перец

Niniya
приветик ну на счет сладкого я ни то что не люблю а просто равнодушна к нему,но очень люблю мучное типа пицы,беляшов и т.п.,но уже на этом поставила жирный крест.а чего скачки резкие-помоему нормально.а зачем к эндокринологу?

приветик всем!хочу отписатся за 18 октября ездили к папе на день рожденье,мама наготовила много.итак я сьела 1 ложку оливье,грибы маринованые,кусочек мяса и 1 чайную ложку пюре и смогла отказатся от всего остального более жирного типа ребрышек с жиром прям плавали смотрела на них прям с ужасом представляя сколько там каллорий и т.п. кстати моя мама уже год на диете, весила 90 сейчас 67 и это при том что 1-2 раза в неделю позволяет сладкое она страшная сладкоежка.

Молодец))) Отлично продержалась на дне рождения)) Я бы врятли смогла ограничится 1 ложечкой оливье....Еслибы начала есть, то налопалась бы от души). А ты умничка) Такая сила воли)

Сафора
приветик спасибо я себя очень долго настраивала чтоб много не сьесть так как на тех выходный были гости и я ела много.ну слава богу до нового года никаких больше праздников нет.

Привет, заходи в гости

ой насмешила немогу так смешно 1 чайная ложка пюре А вобше ведь ошюшать себя за столом худенькой так приятно и смотреть на еду с учетом колорийности тоже мне ето дело интерестно сижу все расматриваю и беду себе самое безопасное

stamp
привет сейчас зайду

KotEnok85
прочитала и тоже смеюсь я просто не планировала пюрешку так как там масло сметана а ложечку у мужа с тарелки взяла .как же хочется получить такой результат худения как у тебя ух...