Ооо... мне очень хотелось сладкого При том, что в принципе к сладкому равнодушна. А вот солёненького совсем не хотелось

Молодец! Главное себе не потакать, что типа и так потолстею во время беременности, так чего уж ограничивать-то себя У меня, правда, была немного другая ситуация, из-за чего я 20кг набрала - почки не справлялись, особенно в конце беременности, отёки были кошмарные, при том что пила жидкости не более 1 литра в день, в основном в виде мочегонного отвара. Но потом эти 20кг и ушли за первые 3 месяца, когда нормально почки стали функционировать. А так я тоже старалась жареное не есть, и вообще более-менее придерживаться рекомендаций врача. Единственное, что я ела много бананов, винограда и йогурта, которые потом, как выяснилось, во время беременности лучше бы в минимальном количестве есть. От этих продуктов плод растёт "как на дрожжах", у меня Ваня в 38 недель родился 3800, 54см, если б в 40-42 недели родился, как обычно бывает, вообще б слонёнком был.

у меня бзигов не было, кроме апельсинов, могла только их есть первые месяцы


у меня такого нет


виноград вообще нельзя.. но бананы ем иногда


надо же, интересный факт!

Так вот куда 5кг ушли

Я на тот момент особо не задумывалась, фруктики же ж Это ж я потом стала вумная как вутка, когда на форум этот попала и мнооого разных статей про похудение и воообще здоровое питание прочитала)))

вот за реальность этого факта ручаться не буду, мне в роддоме врач моя это говорила, типа там слишком много углеводов, при этом меню в роддоме состояло исключительно из них (углеводов в смысле). Практически у всех, кто лежал на сохранении перед родами более 2-х недель детки рождались крупными. мама приходила каждый день, передачки мне носила, смотрела лист в холле, где писали, сколько деток родилось, их вес-рост, рассказывала: "что за диво дивное, на 8-10 деток лишь 2-3 с весом меньше 4-х кг!"

на самом деле нет, ела всё, просто насильно.. у меня аллергия в принципе на цитрусовые поэтому столько есть мне нельзя, кожа сразу реагирует.
убрала жареное вообще, сладкое, мучное и жирное.. всё варёное в основном кушала. а тут плюс токсикоз помог..


надо же!!!

А мы тут пофоткались около работы в пятницу))) солнце правда так светило, что глаза вообще не открывались

#77

#77

#77

#77

Вот такой я рыжик сейчас

Лена привет! тебе очень идет и стрижка и цвет волос!!!! ттт хорошо выглядишь!!

Приветик! спасибо большое! стрижка... ммм... была месяца 3 назад, сейчас обросла, пока укладывается нормально, мне нравится длина. Прошлым летом пришлось стричься (чуть длиннее были волосы), т.к. укладке уже не поддавалось по жаре, всё вилось и кудрявилось неаккуратно А цвет, дааа, сама тащусь

ой, мне тоже нравится и стрижка, и цвет! со светлым казалось, что у тебя намного меньше волос, чем сейчас!!!

Спасибо, Катюша!

Что-то никак не худеется мне На следующей недели будет месяц уже, как я заниматься в зал пошла... Вес на месте стоит Объёмы правда на 1 см уменьшились, но это такая капля в море... Личико слегка совсем схуднуло, но тоже особо не заметно
Муж говорит, что я слишком мало ем, а у меня такое чувство, что я ем очень много и всё время Мечта диетолога - 3 основных приёма + 2 перекуса Вредности всякие не ем, в основном ем кур.грудки (не лезут уже в меня ), на гарнир гречку, изредка отварной картофель с зеленью, овощи свежие/овощное пюре, кефир, немного мюсли, с утра маленький кусочек хлеба чёрного с рыбкой малосольной, яблоки, апельсины, редко: яйца, сыр. Занимаюсь в тренажёрке, скоро буду как в анекдоте: ... слона на скаку остановит и хобот ему оторвёт (в смысле по силе)
Получается в среднем на 1500-1600 ккал.
Чтобы по калориям больше получалось + БЖУ как надо при этом распределялись, я столько физически полезной пищи в себя не засуну

Lena S_Ne)I(naya

привет, тебе идёт!!! красивый цвет занимайся, обязательно вниз пойдёт вес

Всем привет!
Я опять не занимаюсь Есть уважительные причины - летом Ваню из садика никто кроме меня не может забирать, родители ездят в сад после работы, там бабушка старенькая у нас живёт, страшно одну оставлять. А ещё, ещё у меня вот кто появился
#77 #77 #77 #77 #77
Фотки увеличиваются по клику
Это мне подарок на предстоящий ДР французская бульдожка Глашенька (по документам Уральский талисман Евдокия ), солнышко моё, 3,5 месяца

Lena S_Ne)I(naya

какой классный бульдог , прям с ромашкой на пару обзавелись, только она пораньше

У неё тоже булька? Очаровательные создания они всё-таки))) у меня все, кто видят её, сразу себе такую же хотят Тока не решаются завести собаку, поэтому по-тихому мне завидуют

Лена привет!!!
боже какой хорошенький, я тоже хочу собаку, но не могу в квартире ее завести, территория не позволяет. Как только купим свой дом, то первым делом обязательно заведу себе собаку.