#77
И я в гости заходила. Возвращайся к нам.

Nattalia
shark
Стерва
Yamato
slimmer
Аnka
девочки привет! я вернулась! наконец сдала сессию, разобралась со всеми делами, вышла из темпа загнанной лошади. появилось время на себя. двое детей. долги в институте. депресняк-все навалилось. а самое главное нехватка времени-вс работа осуществлялась по ночам, поэтому пол часа в день на форум-стали немыслимой роскошью. итог-69 кг
я себя распустила. мне стыдно и как только все сдала пришла сюда-исправляться. сила воли закончилась, жор одолел. надо вернуться хотя бы к данным линейки с которыми я покинула форум.
в течении дня буду заходить по гостям. я вас не забывала и иногда просматривала дневнички. я скучала. здесь столько позитива и поддержки! мне вас не хватало, девочки!

Анварчик, ура ура ура, ты вернулась!!!
#77

Олечка, давай, догоняй, подружка В команду возвращайся, у нас как раз началась Неделя по борьбе с соблазнами

Рыжая Катёна привет!


ага. вернулась. сейчас только со стадиона (школьного) пробежала 10 кругов и поняла что я дряхлая старуха. пришла -дышу как собака, язык набекрень. но так приятно ноют мышцы в ляжках со внутренней стороны, их там фиг накачаешь
бегает нас по ночам там 4 девчонки. мужики себя видать красивыми считают и такой фигней не страдают )) вообщем отдала я вымытых детей мужу и сказала-сам укладывай, я бегать пошла пришла-все трое дрыхнут ))))
что-то я от всего начала толстеть и жрать начала, а от этого еще сильнее толстеть начала, точнее как раз от этого . решила мышцы разработать, тогда у меня увеличится порог калорийности. забыла за час до пробежки лкарнитин выпить. ну ладно, завтра прослежу за этим
еще пиколинат хрома начала пить-реально помогает не жрать много сладкого-но тянет теперь на соленое

15 июня у нас вечер встречи с институтсткими одногрупниками, 10 лет выпуску. а я тут пузень наела. у меня есть суперский сарафанчик, беленький. но мое пузо там торчит трындец. надо его и 3 кг к 15 июня срочно согнать. учитывая что вес свежий и бегать начну. думаю реально

решила не вступать в команду пока. а то в конце декабря опять на месяц-полтора свалю. не успею я и там и тут. и в мае опять на месяц. буду подводить команду своими прогулами.
кстати пришла с пробежки-вес 68,9 )))) уходила был 69,5 это я за день пол кило наела. ща выложу менюху

Вчерашние 10 кругов на стадионе перед сном дали результат- минус 1 кг. сегодня ровно 68. еще 1,5 кг и догоню линейку главное не сорваться

Привет! Я тоже убираю привес после поездки. Вес у нас почти одинаковый. И у меня есть точно такая же пиалочка, из нее и буду кушать! Давай друг друга подгонять. У тебя вечерние пробежки, а у меня 2-х часовая хотьба с песой. Кое-какой спорт у меня присутствует питаюсь как и ты по времени.

Привет! давай! мне даже нравится что у тебя вес поменьше-у меня будет больше стимула!

Сегодня вела себя хорошо. кушала по диону и 10 кругов на стадионе перед сном. Надеюсь завтра будет результат. мне до встречи одногруппников осталось 10 дней
#77

Привет, красотка! Менюшка у теа отпад! В смысле всех вкусностей! Я про вчерашнее меню!
С отвесом!!! Молодец!

ЛилькаПривет!


Ага))) Главное по чунечке позволить но всего-всего ))) чтобы не сорваться. и результат появился. сегодня меню строже посмотрим как отразится )))

Привет С утра заценим показания весов

ждем с нетерпением результата

#77Пришла послушать про отвесики