блин,комп видать у меня седня тоже перетрудился - взял и отрубился сам от перегрева))я аж испугалась за крошку мою, я ж без него пропаду в итоге погладила его, поговорила с ним - ну он и заработал вот так я с техникой и разговариваю
Викуля, Олечки (Sweety и HELGA), Катюша - спасибо вам за такие приятные слова про фото
Викуль, насчет коньяка - я бы выпила, но у меня Алкоголь не водится точнее, есть одна бутылка, но это черносмородиновый коньяк, я его на особый случай на выставке купила, да и открывашки у меня все равно нет для пробки)))так что я тут себе намешала пару ложек творога с ложкой кофе,сижу жую)Наверно правда менюшка не оч калорийная получилась, вот я и шоколад схомячила-он может гемоглобин мне и поднял,но почему-то я на час наоборот вырубилась после него ))а вообще мне казалось что я седня прям много съела ага,Кд все жду - у меня после того как таблетки бросила пить цикл никак не установится, так что хз когда они надумают теперь, вроде по датам уже вот-вот))
а по поводу сыра - я кстати дорблю тоже уважаю, я его тут тока распробовала по-хорошему))хотя конечно вот подруга у меня вообще молодец,она прям сырную таблицу ведет, записывает там названия сыров и их вкус, уже у нее там прям коллекция скопилась, я конечно не настолько гурман))хотя по сравнению с Москвой уже что-то понимать стала,хоть как-то))
Мимолет мне понравился,червячки хорошо поработали у него такой вкус мягкий,немножко на тыкву с топленым молоком похож, очень интересный я давно на него смотрела, хотела фету купить, но в итоге все-таки этот взяла))в следующий раз хочу рикотту и маскарпоне попробовать, хотя они итальянские уже))а еще у меня в планах Тирамису попробовать приготовить

привет,Дашуль!Ага, одинаковый)))занимаюсь, одно время свои упражнения делала, а теперь скачала программу С.Кроуфорд, вот теперь ее практикую, правда полностью час 10 минут получается, так что я разбиваю ее на два дня, а то час тоска заниматься,лучше каждый день по 40 минут))
да, про священника было дело - у нас тут раз в месяц батюшка приезжает поститься наверно буду не очень строго - я все-таки на чужбине,не дома,да и гастрит у меня - во вред себе тоже не дело)думаю попробую себя в мясе ограничить, ну и первую и последнюю неделю построже чтобы, да и главное все же душевное очищение,я считаю)

блин сижу а из коридора какими-то печеностями пахнет, как куличами))сразу про Пасху подумала
#77

ой,чет Машу понесло - выпила 2 стакана молока с инжиром и медом (зато голова получше ))так,на выходных я честно исправляюсь пошла смотреть киношку и спать))всем спокойной ночи!!!!

Машуль, привет!!!

я тоже так и знаешь - очень помогает


я вот тоже сама занимаюсь)) сколько помню себя, я постоянно занималась, да и на аэробику раньше ходила и даже ее вела в школе правда, давно, так что упражнения все знаю но Синди тоже открыла только недавно для себя! мне нравится просто вместе заниматься и тоже некоторые упры просто вспоминаю и радуюсь-как же я это забыла..ну и мотивашка она сама по себе еще та))


ты молодчинка) я тоже, конечно, считаю, что главное в пост не о еде больше думать)
и тоже совсем строго не смогу соблюдать, совсем молочку не смогу убрать, но мясо не буду есть, да мне как-то и легко без мяса... но вот первую и последнюю тоже буду строже в еде
Машуль, хорошего тебе денечка!!!

Машуль, привет!

ну бывает - не пугайся! (но копии рабочих документов на флешку делай все-равно!!!)

Сыр это клево! Я его уважаю, но ем редко - каллорий много
А тирамису у меня муж подруги дома делате - обалденно вкусно... и жутко каллорийно - но иногда можно!!!
Я тут картинку нашла - на тебя чем то похожа, мне кажется... притащила тебе в подарок
#77

хорошее обращение даже техника понимает
А я свою в страхе держу чтоб она не расслаблялась и не самовольничала

Ты же во Франции! Там сам Бог велел
Пробуй, новые вкусы открывай!!!
А в США сыры какие-то невкусные... Я сколько покупала разных на пробу - ничего толком не понравилось. Если беру, то классические твердые вроде Гранд Падано или Пармезана, которые чем-то сложно испортить А для себя здесь я открыла Моцареллу Буффало! Мнямка тока очень уж калорийная зараза

Всем привет!
Выходные прошли отлично, правда прокат великов оказался закрыт и мы два дня подряд покоряли Бастилию, плюс ходили в греч.церковь, вобщем чет постоянно на ногах правда в плане еды прошлая неделя оказалась провальная,я собой недовольна,да и итог - привес с утра,эх плюс седня болит желудок, еще один итог))короче, с этой недели снова на путь истинный)ну и плюс по возможности буду поститься, в плане мяса в первую очередь
меню такое:
Завтрак – чашка овс.мюсли на 1,5% молоке, кусочек сыра, кофе с молоком
Обед – омлет из вареной брокколи и 2 яиц, 2 рисовых хлебца
Перекус – 3 рисовых хлебца, какао
Ужин – молокочай с медом
Спорт - 40 минут аэробики дома
Настроение - непонятное

привет,моя хорошая!!!

спасибки,Донатуль!! вот и мне пора бы уже худеть-худеть,снова я расслабилась

Ооо,я тоже люблю Пармезан кстати)))и Моцареллу!!!