я в Москве здесь нельзя ничего собирать, все отравлено

На завтрак фаршированные перцы(без риса): фарш говяжий, чуток тертой моркови, помидоры, кабачки и луковица, соль, специи. Готовлю в мульте без сметаны и майонеза, вкус замечательный!
Кофе с молочком
На обед: рыбный суп из баночной горбуши, жареный кабачок с яйцами
На ужин есть ряженка, кефир на выбор. Что-то белковое, обязательно мясное

Доброе утро, Светик.

привет!
з: телячьи сосиски, овощная тарелка, кофе с молоком
п: кофе, сыр
о: куриный окорочок, салат овощной
у: творог 4%, кефир. Вгрызлась в мороженое(собакам покупаю периодически самое дешевое в стаканчиках вафельных) и вспомнила - углеводы щас мне не помощники - выплюнула собакам )))) вы бы меня в этот момент видели
После прогулки немного заточила говядины тушеной на косточке
Вполне приличное питание за день

вес 78,5, ну никак не желает уходить, исключила сахар, сладости, крупы, хлебобулочное
з: помидорина, перец, говядина отварная, семечки от Мартина 10у.е
кофе с молочком и сыром Маздам 2 у.е.
о: перцы фаршированные мясом и овощами 10-15 у.е.
у: говяжье сердце с луком, помидорина 10 у.е

Светик, приветик

привет
куда подевалось солнце? льет и черно за окном...

Жесть! Такой вчера вечер был изумительный...а сегодня вот это вот! Блин, а я завтра собиралась на дачу

и там заливает, только что маме звонила
зато тепло

Пичалька

з: яичница с помидориной, доела фаршированный перчик, кофе с молочком и кусочек Маздама
о: говяжьи котлетки, овощная тарелка
у:
Сегодня солнечно, пока без намека на грозу

все время в стрессе, надо что-то успокоительного купить в аптеке...

отчего?

от работы, от дел...сплошные инстанции и всем всё надо, тут "подмажь", тут "подлей"...
пошла хоть на 10 мин на улицу, на солнышко с мыслями собраться...уже даже форум не помогает...

это да...это они умеют - нервы мотать...