Вчера у меня был запланированный читинг до обеда - пекли блиныыыы, с нутеллой, красной рыбкой - ммммммм, как вкусняво былоо

меню такое
Завтрак – стакан творога, горсть грецких орехов с горстью сухофр., чай с молоком
Обед – вареная курогрудь,помидорка, пол перчика, кусочек сыра
Перекус – кофе с молоком
Ужин – вареная курогрудь, чай с молоком,2 кусочка сыра

чет животень как боченок, вот все жду гостей)))авось наконец нагрянут)))

еще вчера час 10 минут занималась по комплексу Синди Кроуфорд - прикольно, мне понравилось!Седня из-за живота что-то нет сил на упражнения, хватило тока на поход в магазин и обратно 40 минут быстрым шагом, завтра опять буду по программе заниматься)))заметила что ручки подтянулись и пресс стал появляться - ура!

всех угощаю блинами

классненько))))) тож хочу масленица всё-таки) а можно мне твой рецептик блинов узнать??

вот как всегда самая красивая у нас Машуля!!! такая фоточка вкусная!!!!

:) Приветки, я заглянула к тебе,почитала, решила познакомиться
меня Даша зовут

специально запечатлела такой вкуснючий момент

Вчера у меня был запланированный читинг до обеда - пекли блиныыыы, с нутеллой, красной рыбкой - ммммммм, как вкусняво былоо правда весь оставшийся день я была на молокочае и 0% йогурте седня у меня полуразгруз

заметила что ручки подтянулись и пресс стал появляться - ура!

всех угощаю блинами

В сыре имеют микроскопические дырочки, оставленные таким же микроскопическим сырным клещиком Acarus siro и червями-нематодами, которых специально вводят в сырную массу для прогрызания ими «ходов». В течение двух лет сырный круг беспрестанно переворачивают, чтобы клещи и червячки не сидели на одном месте, а «работали» по всей площади сыра. За два года насекомые испещряют сырный круг множеством «тоннелей», которые способствуют циркуляции воздуха внутри сырной массы и делают вкус сыра очень насыщенным.

Сыр Мимолет Кстати, клещики так и остаются в сырной корочке, когда его отправляют на реализацию. Если вдруг кусок сыра Мимолет оставить на месяц в холодильнике, то в сыре можно лицезреть продукты жизнедеятельности насекомых в виде мелкого песочка, аналогичного тому, что на корочке.

Завтрак – чашка овс.мюсли на 1,5% молоке, 5 инжирин, кофе с молоком
Перекус - яблоко
Обед – кусочек дорблю, ячмен.каша 4 ложки, гов.печень, ложка бобов тушеных
Перекус – 2 кусочка сыра
Ужин – зелень, пол яйца, 2 кусочка курогруди,2 рис.хлебца

потом поспала часик, заставила себя 40 минут позаниматься аэробикой, сходила в контрастный душ, намазалась кремом, сижу вот отдыхаю

Ой,седня еще в магазине когда была, купила сыр - я тут прям любителем стала, да и грех во Франции сыры не распробовать разные)))вобщем, купила сыр Мимолет, вот такой

люблю очень твердые сыры, этот тоже понравился, такой интересный вкус, думаю с Бордо надо попробовать,должно быть вкусно))
а потом вычитала про него вот что

Цитата:
В сыре имеют микроскопические дырочки, оставленные таким же микроскопическим сырным клещиком Acarus siro и червями-нематодами, которых специально вводят в сырную массу для прогрызания ими «ходов». В течение двух лет сырный круг беспрестанно переворачивают, чтобы клещи и червячки не сидели на одном месте, а «работали» по всей площади сыра. За два года насекомые испещряют сырный круг множеством «тоннелей», которые способствуют циркуляции воздуха внутри сырной массы и делают вкус сыра очень насыщенным.

Сыр Мимолет Кстати, клещики так и остаются в сырной корочке, когда его отправляют на реализацию. Если вдруг кусок сыра Мимолет оставить на месяц в холодильнике, то в сыре можно лицезреть продукты жизнедеятельности насекомых в виде мелкого песочка, аналогичного тому, что на корочке.

немного прифигела сначала , но все-таки любовь к вкусному сыру пересилила