Очень большой выбор в интернет-магазинах!

Красота а я только лечо сегодня осилила 3,5 литра.

Я по тернету заказала и Vivo тоже, 200 рубликов за пересылку

Менюшечка.....
Завтрак.
Тосты с паштетом, творожным сыром.
196 кл

Обед.
Грудка гриль с кабачками и перцами.
Салатик из помидор, красного лука с базиликом и оливковым маслом.
Патиссончики маринованные.
#77
474 кл

Зефир в шоколаде. 95 кл

Ужин.
Салат- картофель, ветчина, патиссоны, майонез.
На десерт булечки из рисовой бумаги с грушей, йогуртом и миндалем, чай.
#77
357 кл

Итого 1122 кл
На ночь что-нибудь молочное будет.

И этот шикарный ужин всего на 357 ккал Ты мастер!

Класс!!!!!!!!! Опять вкуснятина и малокалорийная!!!!!

как???как из этой рисовой бумаги.которая у меня везде продается можно сооружать такие блюда???как получились такие булочки?я кроме рисовой бумаги с сырыми овощами больше блюд и не знала!!!

Оль, можно вот об этом поподробнее

Хорошего кулинарного дня

Всем привет!
Отдыхаете? Закусываете?
А я аки пчела..... Зато километры намотала.
С весом непонятное что-то... По граммульке меня покидает.
Сопротивляется гаденыш!

Мурмявка

Конечно. у меня очень дотошные подсчеты, вручную.
К тому же откуда там калориям взяться?
Чуточку картохи, жменька ветчины, майонез легкий в 210кл.....
А бульки это всего лишь невесомая рисовая бумага и груши.

Елена3004

Лен, давай себе на неделю подобного наготовь и спи, вернее, ешь спокойно
Оно все быстро, без заморочек делается.

Луниана

Луни, это не булочки, а бульки. Я так их обозвала.
Это просто груши в рисовой бумаге.
Завернула, разрезала на 4 части и в духовку (200 град) на бумагу промасленную на 20 минут, груши запечь. Никакого сахара и прочей фигни не надо. Груши сами по себе сладкие.
Йогурта капельку, несколько крошек любого ореха, у меня миндаль. Усё...
Бумага еще осталась...... Сегодня добью ее, что-нибудь сладкое сделаю.

Улыбка
Марин, тебе именно мой рецепт нужен?
Я экспериментировала, за вкус не ручаюсь. Через месяц скажу, что вышло.
Хотя раньше их делала, но точные пропорции потеряла. Чисто интуитивно все закладывала.....

stamp

Спасибо. Приятно. Вдохновляет.

Олечка! У меня еще приблизительно месяц весь дом и вся готовка будет заброшена, пока не сделаю всю документацию.... Как всегда сказали только в начале сентября, что и как надо сделать и сижу безвылазно... Ем то, что найду... Стараюсь находить что-то не слишком калорийное и полезное. Тут на днях так захотелось каши пшенной с тыквой! Вот и сделала себе. Ем уже второй день. Посмотрела по калорийности. В принципе не очень много. Т.к. на молоке. то в пределе 180ккал. Ем по 150г. Вкусно.....

Елена3004
Привет, душа моя! Очень даже тебя понимаю.
Тебе сейчас или личный секретарь нужен или личный повар.
А домашние как это переживают? Их чем кормишь?

Ох, лучше секретарь!!!
А домашним варю почти на неделю кастрюлю супа и латку чего-либо... Вот были котлеты, потом отбивные, гуляш. Ну, а когда совсем тяжко - сосиски! благо дочка уже большая - сама сварит.

Елена3004

Вот я и хотела тебе сказать, пора дочь подключать.
Я с 11 лет ужины готовить начала. Маменька-то вечно на работе была, и на меня это дело повесила.
Так что вполне доча хотя бы куренку для тебя сварить может, салатик настругать... Договорись с ней, попроси помочь. Подробненькую инструкцию дай. Я думаю, ей даже приятно будет участвовать в твоем похудении.
Да и чем раньше с кухней познакомится, тем лучше.
Я вот сейчас смотрю..... дочки мох подруг, 25 лет дылдам, а картошку толком чистить не умеют. Мрак!!!

Оль, никогда не делала салаты.....лечо, аджика, помидоры, огурцы, баклажаны с овощами в томате...а вот салаты в банках ни разу не крутила.

Улыбка

Очень просто. Режешь овощи (помидоры, огурцы, перец, лук, морковь, капуста)как на свежий салат. Заправляешь маслом, уксусом, солью, сахаром, все на твой вкус.
Кипятишь это дело 10 минут и горячим по банкам раскладываешь.
Стерилизуешь 10-15 минут и закатываешь.
Я брала этих овощей по 500 г, сахар 50, соль 45, масло 100, уксус 75.
Вообще-то, в таких салатиках овощи можно брать любые и в любой пропорции, всё как тебе нравится. Некоторые туда зелень кладут, я не люблю. Кто-то просто лук, помидоры и огурцы варят. Или просто огурцы с луком.... Вариантов море.