Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 25 авг 2025, 13:21


На страницу Пред.  1 ... 73, 74, 75, 76, 77, 78, 79 ... 85  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Хочу измениться для себя
СообщениеДобавлено: 12 авг 2017, 10:51 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2017, 23:20
Сообщений: 4484
Награды: 3
Минус 10 килограмм (2) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 85 раз.

Дневник: Хочу снова обрести себя
vasilyek23 писал(а):
Я решила, что так будет лучше

Анюта, привет! Все правильно!


И привесик мизерный! Молодец!

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru

Начала новый путь 15.01.2019г


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу измениться для себя
СообщениеДобавлено: 13 авг 2017, 17:36 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 ноя 2012, 19:29
Сообщений: 1793
Откуда: Ростов-на-Дону
Награды: 10
за позитивность (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1) Творческая натура (1)
Мастер слова (1) Худеющее лето (1) Участник клуба Минус 60 (1) Минус 5 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) Мое творческое достижение (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 57 раз.

Дневник: Меняюсь для себя!!!
Ну что... Жду-жду КД, живот надулся, как барабан, втянуть невозможно.

А у меня сегодня новость - сходила первый раз в тренажерный зал. Впечатлений много, мне понравилось.
Для этого мне пришлось продать свой неновенький элипс, который мне подарили на ДР. Раз он стоит без дела, то нужно что-то менять. Суммы хватило только на полугодовой абонемент без бассейна. Я и этому очень рада, может так я приобщусь к спорту. Да и вообще, будет время только на меня Любимую, а не на детей+ муж+стирка+ готовка и т.д.
В стоимость входил разовый инструктаж с тренером. Меня он сегодня посмотрел ,сказал, что не все так плохо. Есть у меня и растяжка, есть у меня и мышцы. Теперь надо только убрать жирок....Все остальные консультации, постановка программы за отдельную плату. 950 руб -час.
Рекомендовал ходить минимум 2 раза в неделю+ можно добавить 3-й раз кардио.
Теперь только все в моих руках.

_________________
#77
Эффективные диеты на www.nadietah.ru


Обо мне на 73, 82 стр.
Меня зовут Аня, Анечка, Анюта.
Всегда рада новым друзьям!!!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу измениться для себя
СообщениеДобавлено: 13 авг 2017, 18:09 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2017, 23:20
Сообщений: 4484
Награды: 3
Минус 10 килограмм (2) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 85 раз.

Дневник: Хочу снова обрести себя
Анюта, привет!
Как же я рада за тебя!!!
Отличного тебе настроения и удачного похудения!!!

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru

Начала новый путь 15.01.2019г


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу измениться для себя
СообщениеДобавлено: 13 авг 2017, 18:40 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2013, 09:54
Сообщений: 3602
Награды: 8
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (3) Участник клуба Минус 60 (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Пасхальная композиция (1)
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Мой дневник здесь
Привет! Отлично, что займешься тренировками :!:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу измениться для себя
СообщениеДобавлено: 14 авг 2017, 10:04 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 сен 2013, 15:59
Сообщений: 1271
Откуда: Хабаровский край
Награды: 4
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 66 раз.
Поблагодарили: 42 раз.

Дневник: Хочу быть стройной мамочкой )))

Команда: Клуб худеющих по системе Минус 60.
vasilyek23 привет!!!
С тренажерным залом все получится 100%
Я тебя прям уважуха
Я после родом в спортзале 10 кг хорошо скинула...вот снова там фанат...раньше правда сама, а теперь с тренером...так как дальше сама не могу
Молодец!!! Ждем первых приятных "болей" в мышцах и результата, ты его увидешь уже через 3 трени 100%

_________________


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу измениться для себя
СообщениеДобавлено: 14 авг 2017, 11:16 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 янв 2012, 22:45
Сообщений: 735
Откуда: Москва
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: Попытка # ...
Приветик!
О, молодец! Теперь, глядишь, у тебя все веселее пойдет :D

_________________
Цель:
#77
Миницель:
#77


1 этап: от 115 к 105, (31.07.17г. - в процессе...)
2 этап: от 105 к 90
3 этап: от 90 к 80
4 этап: от 80 к 70


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу измениться для себя
СообщениеДобавлено: 15 авг 2017, 07:50 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 ноя 2012, 19:29
Сообщений: 1793
Откуда: Ростов-на-Дону
Награды: 10
за позитивность (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1) Творческая натура (1)
Мастер слова (1) Худеющее лето (1) Участник клуба Минус 60 (1) Минус 5 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) Мое творческое достижение (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 57 раз.

Дневник: Меняюсь для себя!!!
Мышонок, Mimi, Natulia,Куся,
доброе утро стройнеющие красотки!!!
Что-то вчера мне с домашними делами не удалось зайти сюда. Вчера с утра был отвес -200 (вес с КД вернулся к 95).
А сегодня мне весы показали -700 :ofigel: . Линеечку пока двигать не буду.
Вес 94,3. Я такого очень-очень давно не видела.
Сегодня вечером пойду на тренировку. Сейчас болят ноги спереди и все. Пресс не болит, я просто чувствую его напряжение (не зря дома качала все это время :D )
Надеюсь, что вечером тренер пришлет мне информацию по занятиям и питанию. Он мне обещался это сделать.

Вчера во время прогулки с детьми зашла в магазин Дисконт Рибок и Адидас. Цены, конечно, даже в дисконте очень космические.
Решила себе стимул поставить - как только дойду до веса 85, куплю себе что-нибудь там для занятий.

_________________
#77
Эффективные диеты на www.nadietah.ru


Обо мне на 73, 82 стр.
Меня зовут Аня, Анечка, Анюта.
Всегда рада новым друзьям!!!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу измениться для себя
СообщениеДобавлено: 15 авг 2017, 08:26 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2017, 23:20
Сообщений: 4484
Награды: 3
Минус 10 килограмм (2) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 85 раз.

Дневник: Хочу снова обрести себя
Анюта, привет!
Отлично!!! С отвесищем тебя!
И стимул очень хороший.

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru

Начала новый путь 15.01.2019г


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу измениться для себя
СообщениеДобавлено: 15 авг 2017, 08:53 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 сен 2013, 15:59
Сообщений: 1271
Откуда: Хабаровский край
Награды: 4
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 66 раз.
Поблагодарили: 42 раз.

Дневник: Хочу быть стройной мамочкой )))

Команда: Клуб худеющих по системе Минус 60.
vasilyek23 с отвесищем :!:
Хороший стимул, я себе тож какие ставлю :friends:

_________________


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу измениться для себя
СообщениеДобавлено: 15 авг 2017, 08:55 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 янв 2012, 22:45
Сообщений: 735
Откуда: Москва
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: Попытка # ...
Приветик!
С отвесиком тебя! Стимул да, хороший.
Меня вот ничего не мотивировало, как я в каком-то дневничке читала, типа, шмотку повесила на виду - не мотивировала, только раздражала, что не на месте. Фотки стройных фигур - не замечала, как обои. Вот так и у меня. И вещи покупала красивые и меньшего размера, висят в шкафу. Без толку. Фотки вообще не мотивировали. А вот летом мне всегда очень плохо из-за духоты. В этом году прям вообще. И вот переклинило надо заняться собой, дальше будет хуже, я столько таблеток как в это лето в жизни не пила. Главное, чтобы клин этот не прошел :lol:

_________________
Цель:
#77
Миницель:
#77


1 этап: от 115 к 105, (31.07.17г. - в процессе...)
2 этап: от 105 к 90
3 этап: от 90 к 80
4 этап: от 80 к 70


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу измениться для себя
СообщениеДобавлено: 15 авг 2017, 08:57 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2013, 09:54
Сообщений: 3602
Награды: 8
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (3) Участник клуба Минус 60 (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Пасхальная композиция (1)
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Мой дневник здесь
Привет! Поздравляю, отвес шикарный! :!:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу измениться для себя
СообщениеДобавлено: 15 авг 2017, 23:04 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 сен 2012, 16:06
Сообщений: 2445
Откуда: Москва
Награды: 12
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Королева красоты (1)
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Участник клуба Минус 60 (1) Минус 5 килограмм (2)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (2)
Благодарил (а): 64 раз.
Поблагодарили: 82 раз.

Дневник: ~Пчёлкин домик~К стройности с новыми силами;))

Команда: Клуб худеющих по системе Минус 60
Аня привет! Со спортзалом это супер! Я тоже хочу тренироваться, только скину пяток кг, пока просто хожу каждый день, у меня поблизости есть спортзал, но цены там пипец конечно, мне дороговато 10 тренировок с тренером 20000 рэ, может это нормальные цены для Москвы, но я пока не готова, отзывы почитала, не айс, много жалоб, что не стоит этих денег. В ютюбе и в инстаграм есть классные треньки, для дома тож хорошо. Сегодня попросила мужа купить мне гантельки, принес по 1,5 кг, блин.. мне они как слону дробина :lol: хоть бы по 3 кг что ли купил))

_________________
#77
Я-Надежда, мне 38 лет. Рост 157 см.
Когда приходит к вам лень, нужно успеть ее перегнать))
Успех-это не то, что ты делаешь, а то, что ты собой представляешь.
#77
Начало с 06.08.17 стр.131"До": Вес:77;Ог=102;От=90;Ож=105;Об=117;Обиц=38; Околена=47;
Цель 50 кг:
Фото на стр.: 1;3;23;49;65;71;87;116;118;131
Рецепты на стр.: 17;18;19;23;24;34;38;42;43;46;57;61;62;71;79;135


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу измениться для себя
СообщениеДобавлено: 16 авг 2017, 13:06 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 ноя 2012, 19:29
Сообщений: 1793
Откуда: Ростов-на-Дону
Награды: 10
за позитивность (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1) Творческая натура (1)
Мастер слова (1) Худеющее лето (1) Участник клуба Минус 60 (1) Минус 5 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) Мое творческое достижение (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 57 раз.

Дневник: Меняюсь для себя!!!
~ПчЁлКа~ писал(а):
Я тоже хочу тренироваться, только скину пяток кг, пока просто хожу каждый день, у меня поблизости есть спортзал, но цены там пипец конечно, мне дороговато 10 тренировок с тренером 20000 рэ,

Знаешь, я решила, что надо идти сразу, сейчас. Я вот с зимы все пытаюсь эти 5 кг сбросить, а не получается! :evil: :x
Я в спортзале одна из немногих с лишним весом, все остальные стройняшки ходят. Девушки все с точеными фигурами. Я каждый раз себе говорю, что не буду обращать на них внимание, что делаю это для себя.
А цены действительно кусаются. У меня есть деньги только на 2 тренировки, одна была вчера. А дальше посмотрим, что и как.
~ПчЁлКа~ писал(а):
В ютюбе и в инстаграм есть классные треньки, для дома тож хорошо.

у меня целая куча скачанных видео для занятий дома, но со мной это не работает пока я сижу с детьми. После первых родов, я отдала дочку в садик и пока искала работу (а это было пол года) спокойно занималась дома днем по видео. И очень хорошо похудела. А сейчас мне это необходимо,чтобы просто уйти и заняться именно собой, а детьми и мужем. Меня никто не дергает, а дома - я делала упражнения в 22-00, когда всех уложу. Сил нет, желания тоже.

_________________
#77
Эффективные диеты на www.nadietah.ru


Обо мне на 73, 82 стр.
Меня зовут Аня, Анечка, Анюта.
Всегда рада новым друзьям!!!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу измениться для себя
СообщениеДобавлено: 16 авг 2017, 13:10 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 ноя 2012, 19:29
Сообщений: 1793
Откуда: Ростов-на-Дону
Награды: 10
за позитивность (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1) Творческая натура (1)
Мастер слова (1) Худеющее лето (1) Участник клуба Минус 60 (1) Минус 5 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) Мое творческое достижение (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 57 раз.

Дневник: Меняюсь для себя!!!
Сегодня вес с утра 93,9 (-400 гр.) Тренер смотрел мое меню, ругался :lol:
Сказал начинать утро с белка, если хочу похудеть.
Буду стараться менять свой рацион, пока у меня с утра впихиваются только яйца. Но я не могу их есть каждый день, а творог несладкий не лезет.
Буду привыкать.

_________________
#77
Эффективные диеты на www.nadietah.ru


Обо мне на 73, 82 стр.
Меня зовут Аня, Анечка, Анюта.
Всегда рада новым друзьям!!!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу измениться для себя
СообщениеДобавлено: 16 авг 2017, 13:17 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2017, 23:20
Сообщений: 4484
Награды: 3
Минус 10 килограмм (2) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 85 раз.

Дневник: Хочу снова обрести себя
Аня, привет!
Отлично с отвесиком тебя! Я очень рада твоим успехам

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru

Начала новый путь 15.01.2019г


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1275 ]  На страницу Пред.  1 ... 73, 74, 75, 76, 77, 78, 79 ... 85  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Majestic-12 [Bot] и гости: 10


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020