Так себе настроение. Ждемс Ну и , к сожалению, жремс

С этим давай завязывай!!! Иначе будешь всю беременность сидеть на диетах у врача!!! Жир плох для ребёнка

Я все понимаю . Но нервы совсем не к черту. Сегодня устраиваю разгруз. Сделала зарядку. Может все и наладится

обязательно

В понедельник на прием к врачу. Скорей бы уже. Как дни медленно тянуться! А толком ничем заняться не могу, так как не могу ни на чем сосредоточиться . Ремонт пока встал, так ка не могу решить с бригадой.

Ирина_10
#77
Не переживай ..скоро всё разрешиш..и ремонт попрёт в гору!!!

Зажорные дни не прошли даром. Вес 80,5. +1,5 кг. Можно сказать легко отделалась. Мозги, вроде встали на место. Правильное питание, зарядка по утрам. Начали стимуляцию, поэтому пока спорта не будет. Каждый день по два укола в живот. На уколы хожу пешком. По 25 мин. туда и обратно. Врач сказал голову отключить и не волноваться. Где же эту кнопку найти, которая отключает. Сейчас все мысли только об этом. Боюсь ошибиться и что-то сделать не так

такой нет, к сожалению.. мне бы тоже не мешала иногда!

Уколы ставлю. Питание правильное. Решила белок в питании увеличить. Пошла на рынок за рыбой и мясом, а то сегодня на ужин уже овощная окрошка на кефире. Правда не знаю какую именно рыбку хочу. На месте разберусь

Тоже правильное решение!!! Главное настроение улучшилось

Да вроде полегчало. А захотелось мне: креветок, кальмаров, семги, скумбрии, ну и минтая взяла. Завтра котлеты с кальмаров сделаю. Интересно попробовать. И кусочек мяса хочу в духовке в фольге сделать. Взяла нежирную телятину.

Отличный поход на рынок

Ну да, неплохо сходила Мясо уже чесночком нашпиговала, травами и горчицей обмазала, и убрала в холодильник до завтра. На обед сделаю. Меню уже на пару дней составила

это же хорошо

А еще я по пути зашла в магазин и купила себе зонтик. На выходных вроде дождь обещают, а мои все зонтики в Витиме. Если так каждый раз я буду в Новосибе покупать и увозить в Витим, а там забывать, то у меня будет не хилая коллекция зонтиков . Уже есть сиреневый и золотистый. Сейчас вишневый взяла, чтоб не повторяться