Малиновая кошка

Мырка

Silvia писал(а):

я смотрю стимулирует вас таблица не хило так

Silvia писал(а):

у нас летом редька пропала ((((((((( щас надо посмотреть. Мож тоже нету(( Ни дай Бог

У нас тоже, конечно, кучами на прилавках не лежит, это всё же не такой ходовой продукт, но у бабушек на рынке и в магазинах в сезон можно купить без проблем :unknown:

svetlanKa@ писал(а):

Молодчинка! Догнала!

Свет, это не я догнала, это ты вернулась :twisted:

Ну у тебя ж завтра РД? Вот давай, веди себя молодцом :chmok:

Нашла интересные наглядные картинки калоража.

Продукты 200 ккал
http://www.wday.ru/food/diets/_article/7706/

Обеды 300-400 ккал
http://ovkuse.ru/id/1164

Перекусы 100-200 ккал
http://www.diet-blog.com/07/a_visual_gu ... snacks.php

Silvia

Мырка писал(а):

Нашла интересные наглядные картинки калоража.

суперские картинки! беру себе в закладки, мерси!!!

Silvia

Мырка писал(а):

Продукты 200 ккал

#77
Неужели в пол литре Кока Колы всего 200 Ккал??? :eek:

П@р@ллелb

Привет Мырка!!!
Как всего много интересного в твоем дневничке :!:

вот например на лопатки я чет никогда внимания не обращала, у меня первобытная деревянная :lol:

, но теперь усекла и возьму себе на вооружение, а кисточка у меня обычная молярная :lol:

купила самую маленькую, вотЬ ей и пользуюсь. :oops:

А еще классная у вас табличка :!:

с разноцветными точками, эх где была раньше, обязательно бы попросилась к вам в компанию

а то стою на одном месте, как вкопанная

Сейчас с одной девочкой договорились после шести не есть, уже пятый день, но вес стоит. Но все равно буду продолжать, договорились друг-друга не подводить, можт потом как ухнет вниз :lol:

Мырка писал(а):

Нашла интересные наглядные картинки калоража.

Ага, очень аппетитные, иногда и вравда не знаешь чем перекусить, а тут пожалста и легко без всяких премудростей.
Слежу за вашими точками, победителю ПРИЗ!!! :gift:

кукла

Мырка писал(а):

Вот, если кто не видел:

такую я не видела :eek:

дайкон-этот видела-но не в курсе была что это редька такая.
а черную эту помню мы ели,когда малая была-порезать и солькой посыпать

Мырка писал(а):

Итак, пока на четверых (Кукла приболела и не взвешивается), итоги недельного марафона

чей-то я сегодня взвесилась :grin:

-но до компа только щас доползла-вес 66.0-т.е.отвесилось 200гр.
:cry:

вероятно было бы больше-если бы муж не соблазнял меня едой на ночь гляда

Jekaterina

Нда-а-а-а-а, редьки забавные:)

А что это у вас за табличка такая интересная - какое-то соревнование между собой?

Мырка

Silvia писал(а):

Неужели в пол литре Кока Колы всего 200 Ккал???

Аха

обпиться можно :lol:

П@р@ллелb писал(а):

у меня первобытная деревянная

Привет

Экологически чистая! :!:

П@р@ллелb писал(а):

Слежу за вашими точками, победителю ПРИЗ!!!

Попинывай нас, мы это любим :lol:

кукла писал(а):

отвесилось 200гр.

Вот отличненько! А здоровье как?

Все в сборе, итоги первой недели нашего марафона
#77

кукла писал(а):

а черную эту помню мы ели,когда малая была-порезать и солькой посыпать

У меня муж любит такую...ну... тюрю... Кхе... типа зимней окрошки, в общем-то в охотку можно раз в месяц скушать, довольно вкусно и витаминно из-за редьки. Вареная картошка кубиками, лук репчатый мелко, редька (черная или зеленая) на мелкой терке, залить квасом или водой, майонез или сметана и соль. С черным хлебом вприкуску или туда же его наломать :grin:

Пропорции примерно: картошин 3-4-5, половинка редьки, луковка.

кукла писал(а):

вероятно было бы больше-если бы муж не соблазнял меня едой на ночь гляда

Ай-яй-яй, какой нехорошка :grin:

Jekaterina писал(а):

Нда-а-а-а-а, редьки забавные

Про забавные редьки:

Цитата:

Редька. Полезные и целебные (лечебные) свойства редьки. Чем полезна редька. Лечение редькой

Редька — просто незаменимое средство для укрепления здоровья. Корнеплоды ее богаты минеральными веществами, содержат в среднем 13% сухих веществ, около 2% белка, 8,4% углеводов, витамины С, В1, В2, органические кислоты, эфирные масла и глюкозиды. Из-за специфического острого вкуса ее широко используют как компонент во многих блюдах для приготовления салатов. Редька содержит углеводы, ферменты, витамины, эфирные масла. В корнеплодах содержится до 90% воды, сахар, клетчатка, серосодержащие вещества, определяющие ее фитонцидные и бактерицидные свойства, кислоты, соли натрия, калия, кальция, магния, фосфора, железа, аминокислоты и др. Редька, благодаря своему составу, очень полезна зимой и в начале весны, в целях пополнения недостатка витаминов и минеральных солей в организме. Редька обладает мощными противомикробными свойствами.

Сок редьки применяют для правильного функционирования кишечника, для укрепления волос, редька благотворно влияет на пищеварительную систему. Редьку применяют в целях предупреждения атеросклероза, отеков, желчно- и мочекаменной болезнях. В народной медицине тертую редьку используют для лечения радикулита. Сырую тертую редьку и ее сок рекомендуют как средство, возбуждающее аппетит, способствующее лучшему опорожнению желчного пузыря, а также изгнанию избыточной жидкости из организма. Редька своими специфическими свойствами во многом обязана горьковатым глюкозидам и ароматическим эфирным маслам, которые к тому же способствуют растворению камней при мочекаменной болезни.

Благодаря полезным и лечебным свойствам, редька улучшает аппетит, пищеварение, обмен веществ в организме, стимулирует выделение желудочного сока и желчи. Редька благотворно влияет при лечении атеросклероза. В народной медицине редьку рекомендуют включать в рацион при подагре, камнях в почках. Редька имеет мочегонные свойства. Редьку с медом применяют при кашле, бронхитах и катаре верхних дыхательных путей. Сок редьки пьют при болезни мочевого пузыря, сердца, бронхов, ревматизме, используют как отхаркивающее.

Редька увеличивает образование желчи, стимулирует функцию пищеварительных желез, улучшает перистальтику кишечника, обладает антисклеротическим свойством. Эти свойства позволяют использовать редьку для повышения аппетита, при атонии кишечника, запорах, холецистите и желчнокаменной болезни.

Применение редьки противопоказано при болезнях желудка, почек, поджелудочной железы, при ряде заболеваний сердечно-сосудистой системы и тонкого кишечника.

Jekaterina писал(а):

А что это у вас за табличка такая интересная - какое-то соревнование между собой?

Да, что-то типа

Пытаемся сбросить 8кг за 2 месяца.
Катюш, почитай вот это http://www.dietaonline.ru/articles/article.php?id=32 Я на дионе нашла, думаю - вдруг тебе что там пригодится

кукла

Мырка писал(а):

А здоровье как?

"а здоровье мое не очень-то лапа ноет,то хвост отваливается" :lol:

Мырка писал(а):

Все в сборе, итоги первой недели нашего марафона

вот Светланка дала

-правда потом вероятно испугалась такого отрыва :grin:

Вообщем,вы девочки молодцы-бодренько начали :!:

Silvia

Мырка писал(а):

У нас тоже, конечно, кучами на прилавках не лежит, это всё же не такой ходовой продукт, но у бабушек на рынке и в магазинах в сезон можно купить без проблем

я именно про рынок и бабушек говорила. В магазах вообще наверно забыли, что есть такая в природе )))))))))))
У нас рынок маленький, до больших ехать надо.

ЛуЧиК сЧаСтЬя

Приветик

С отвесиком тебя :wink:

МаруSя

Привет, Мырусик! Какая ты все-таки регулярно отвесистая! Прям как по расписанию! :wink:

Мырка

кукла писал(а):

"а здоровье мое не очень-то лапа ноет,то хвост отваливается"

Выздоравливай! :mag:

Silvia писал(а):

В магазах вообще наверно забыли, что есть такая в природе

Спрос не рождает предложение. Там чипсы красивые в основном, на кой им редькой грязной морочиться

МарияСегодня писал(а):

Какая ты все-таки регулярно отвесистая! Прям как по расписанию!

Нда-да... И такая же увесистая, как тот поезд :lol:

Ну что, не наешь норму - пожнёшь ЖОР. Сижу, пожинаю

Вернее, я чай пожинаю, жор давлю. Ох, и позавтракаю же я завтра!!! :aga:

Сегодня закупила в магазине мяско, тёмные спагетти, бурый рис, овсяные хлопья с отрубями, буду свою гречу разнообразить.
Творога моего животворящего не было, взяла какой-то неизвестный, дорогущий, на 1 раз, чтоб завтра перебиться.
Прогулялась немного, хотела купить весы кулинарные. Такие цены, не сравнить с инетом... Ну, стояла у прилавка, стояла, перекрутила там всё в руках, все коробки пооткрывала, все инструкции перечитала, за полчаса ни одна скатина не подошла, долбаное эльдорадо... Завтра пойду в другой магаз, там и куплю, если будет что-то подходящее.
Помахали с Трейси руками, обожаю её#77#77
Скоро смогу регулировщиком движения дорожного подшабашивать.

belk@

Мырка писал(а):

итоги первой недели нашего марафона

вот это то да! уже неделька прошла!
С первой круглой даткой нас, девочки!
А я вот бутылку пивка выпила в 20-00! Обмывали запись в садики! :lol:

Т.ч. Мырун, отвеса завтра не будет!

МаруSя

Мырка писал(а):

Скоро смогу регулировщиком движения дорожного подшабашивать.

Мырка писал(а):

Творога моего животворящего не было

Что значит животворящего? Кто в нем живет?

И кстати, какой у него срок хранения, если другой, который ты взяла только на один день?????

Мырка писал(а):

Такие цены, не сравнить с инетом...

Какие, какие, расскажи! Мож я тоже...

svetlanKa@ писал(а):

вот это то да! уже неделька прошла!

А кстати, у нас сброс веса пока по плану идет, от графика не отстаем! Мырун, ты как Генподрядчик, отметь где-нть шо все нормально!

кукла

Мырка писал(а):

Завтра пойду в другой магаз, там и куплю, если будет что-то подходящее.

так ты купи в интернет -магазине

там дешевле-и выбор больше

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Малиновая кошка

Кто сейчас на форуме