Jekaterina как твои успехи??читать твой дневничок целый день можно)))он такой большой))))))))
За то видно неплохое движение по линеечки так держать!!!!))))

Jekaterina
доброе утро!
а бодифлексом не пробовала заниматься?

С добрым утром:)

#77

Эйва, Kisania, спасибки!

неа ,не пробывала, хотя книга на глаза попадалась, но для меня это слишком тяжко

взвесилась сегодня и долго смеялась - отвеса за неделю 0. И привеса 0. То есть тот же самый вес А вроде и питалась правильно, и зарядки делала, и танцеевала, и гимнастику делала.
Но вес решил стоять - а и фиг с ним, пусть стоит, мне не жалко! У меня теперь правильный настрой!

правильно!
Настрой -это самое главное!


Привет,Катя!

#77 #77 Приветик от Малинки!!!!Лови от меня анимашку!!!! #77

Это тоже хорошо,если не увеличивается!
#77Спокойной ночи!

#77
Желаю хорошего начала учебных будней!

#77

но поплакаться все равно пришла

Привет, девочки!




Спасибки вам огромное, и вам отличное трудовой-боевой-учебной-похудательной недельки!

Оль, я не поплакаться, я ж посоветоваться К кому ж еще обращаться, как не к тебе?

Вчера немного расслабилась к вечеру и сегодня был привес - 600 гр. Постфактум решила, что это был "запланированный" читтинг - раз вес не двигается от ЗОЖа и зарядки попробуем его двинуть вот так:)
А вообще что-то сильно хочется попробывать гречневый метод. если не неделю. то хоть несколько дней посидеть на гречке, посмотреть что будет!

Катюшенька, привет
С масленицей тебя!

#77

#77

и я к тебе в гости))) с кусочком весны......ждемс....

Мне аж интересно стало - и в чем же различие? Расскажи потом, ладно?


Наверное, у большинства из нас мамы такие же героини Может быть, мы такими же будем?

Метод "лягушек" заинтиговал... У тебя получается ему следовать?

Kisania, картинка - пять баллов!

Кстати, гимнастика Стрельниковой - шикарное средство при заболеваниях верхних дыхательных путей и ангины. Проверено на себе.