Минусик
привет. большая просьба !!!
в моем дневнике напиши поступок стройного человека...

И еще кто сможет... Мне нужено сделать поступок стройного человека... у меня фантазии нет абсолютно... спасибо за помошь!!!

Минусик, приветики!!

И мне...

аутотренинг, помнится, тебе всегда помогал..

рациончик хорошо, только не сорвись, лан?!
Хорошего тебе дня!!!!!!!
#77

Аrinka, спасибо!!!
Я вот сейчас думала... думала, что вчера у мну в организме лишняя водичка задержалась, поэтому 70,8 весы показали... Потому что до этого несколько дней подряд 70,4 было... Вот и сегодня... ну и ладно, линейку двигать не буду... в понедельник, так в понедельник...
На обед съела салат и пюре с запеченой курогрудью... С курогруди майонез аккуратно соскребла... Так что, Ж нормально должно быть...

Минусик, слово дала, майонез соскребла, - жизнь продолжается Хорошего тебе дня и отвесиков по-больше

спасибочки!!!

Минусик
привет,Оль!
Кожу содрала,майонез соскребла-вот железная девушка! и не дронула рука?
Ой,я шкурку гриль обожаю.Вот бы она совсем на глаза не попадалась...

ну молодец,недолго осталось семёрочке держаться

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!

ЗАКРЕПЛЯЕТСЯ

совсем не долго... скоро шестерочка плотно обоснуется у тя.....

Оленька, привет!

Такому Солнышку, как ты, категорически запрещается так волноваться из-за каких-то пончиков! Не трать драгоценные моменты жизни на беспокойство - а лучше получай от них удовольствие!

Оль как дела? Я линеечку двинула как ты и хотела:)
#77

Доброе утро!!!
#77
Вес с утра 70,6... Не нравится Думаю во всем виноваты надвигающиеся КД... да и сплю я в последние дни мало... Ну ладно, посмотрим...
Сегодня чувствую себя хорошо... Пойду днем к врачу... О результатах обязательно отпишусь...
Девочки, я плохая!!! Что делать - не знаю...
Вчера вечером после моей учебы и притаранивания папана из деревни приехали домой... муж то есть оказывается хочет... Ну ладно, пожарил он картошки и стал мне предлагать... Что-то он дуется в последнее время часто, я решила с ним посидеть, чтоб не совсем скучно было.... ну да, конечно, мои сидения плохо закончились... Где ж моя сила воли??? И пендель ведь влепили вчера... Опять все сначала... Съела я, конечно, немного... НО! было это в 22 часа... Я спать легла в 2, поэтому осмелюсь предположить, что там уже усе переварилось к этому времени... НО! весы то вона какую бякистую цифирь показвают!!!
Так, ладно, хватит ныть... Возвращаемся на прежние позиции...
Вчера заранее отсыпала каши на завтрак... прилично так отсыпала, а весы показали всего лишь 20-25гр (примерно, потому что они у мну механические )... Думаю, разделю еще пополам на 2 дня...
Итак, рацион на сегодня:
З - каша овсяная Нордик (10гр сухого веса) + оставшаяся половина Активии с черносливом + пара криспов + чай с молоком (чувствую, что объемси...)
П - фрукт (на выбор: яблоко маленькое, персик большой, гранат или слива)
О - овощное рагу (ок 200-250гр) + пара-тройка криспов
П - чай с молоком
П - фрукт (выберу из того, что останется...)
У - половина курогруди гриль... Кожу уже ободрала...
БОЛЬШЕ НИЧЕГО... ВСЕ!!!
Сегодня в 20 часов танцы, после них - только чай можно!!!!!!!!

- Эй, сила воли, слЫхала???
-


Нет, я ж знаю, что так надо...

надеюсь... Слушай, тут Аринка трахтибидохает Ягодке, чтоб отвесы были... Мож ты мне натрахтибидохаешь чего-нибудь, а??? Ну не чего-нибудь, а отвеса до 69,5 примерно??? Размечталась...

ХОЧУ ХОЧУ ХОЧУ НАДО НАДО НАДО... это я шестерочке внушаю, что она просто обязана наконец выйти из подполья...

Лен, какой там??? Пончики - то невкусными оказались... ладно хоть буженина такая, как я люблю... Мням...
Kisania, ага, вижу - ЗДОРОВО!!!

Ну и так чтоб поднять настроение себе и вам:
#77

Ой, вот растяпа... я ж фотки принесла...
Вот, зацените мои сережки:
#77
#77
#77

Вау! Красиво! Привлекают внимание к нежной стройной шейке - прелесть!

SilaVoly, спасибо!!!
Я писАла, но повторюсь... мне их мамка купила... Я одной девушке на работе показала - она сказала, что уж очень большие... Теперь я утвердилсь в мнении, что серьги хорошие... да, тяжеловаты, но я их все равно буду носить...
Сегодня к мамке на работу забегала... у нее там девушка одна купила почти такие же.. Сегодя как раз их одела... Смотрится здорово... Ничего не большие...

Опять читингуешь по ночам? Это не есть гуд! ну ты это сама знаешь...Давай исправляйся!
Серёжки заценила - прикольные. У меня доча тоже любит большие серёжки, и я раньше такие носила, а сейчас вот к серьгам равнодушна стала. Минусик, тебе они оч хорошо Так что носи и никого не слушай! Главное, чтобы тебе самой нравилось

Я как алкоголик... Все, бросаю...

Спасибо!!!