Была очень трудная неделя.
Во вторник сделали старшему операцию. Вставили спицу в кость бедра. Сейчас состояние уже не критическое. Но нужно через боль расхаживаться.

Всю неделю у меня с питанием было очень плохо. (Как и со временем: перед работой, в обеденный перерыв и после работы – в больнице). На «подножьем корме»: инжир, чурчхела, овсяные печенья, фрукты – уже смотреть на них не могу….
Дошла к пятнице до того, что готова была купить еду у разносчицы в больнице
Со спортом: два-три раза в день на 7 этаж: зарядка для мышц, что ниже талии и кардио нагрузка
Вес – пока совершенно не знаю

Сегодня психическое и физическое напряжение спАло.
Утром вернулся наш папа.

В течение всего дня отъедаюсь - (очень соскучилась по нормальной пище):
Творог/сметана/варенье+чай с булочкой с брусникой
Рыба с макаронами, залитыми омлетом
Курица с салатом из овощей.
Все бы ничего, но вечер: ч-ч соленой рыбы, гранатовый сок, йогурт, ч-ч курицы - довольно поздний ужин.
Завтра с утра - на весы.
И снова за правильное питание с разгрузом по вечерам на минералочке - уже соскучилась....

___________________

В гости по дневничкам пойду уже завтра - сегодня силы все вышли - а у Вас за неделю столько событий!!!

Лена, а что у него было?


Тебе нужно отдохнуть!

Ой, Ленусик, ну Слава Богу, всё прошло нормально. Дитёнку терепения и здоровья, а тебе, милая, хорошего настроения. Отдыхай и потихоньку возвращайся к правильной еде.

Приветик ! хорошо что все удачненько ! рада за вас!

Алла, киста кости большой берцовой. Довольно большая. Случайно нашли (пришли с жалобами на одно, после рентгена поставили в очередь на операцию )


Спасибо, Аня, Ира!
Это только первый этап. Теперь эта спица должна восстановить кровообращение. И дырка в кости должна зарасти, что ли?
А потом - будут ее вытаскивать - через полгодика...





Спасибо, Алла, Аня!
Сегодня большую половину дня отдыхала и ела
яичница с говядинкой+сухарики из черн.хлеба, обжаренные на сковородке в маслице
Рассольник со сметанкой, маленькое пирожное "Астория"
Курочка со спагетти и овощами.
В течение дня:
свежевыжатые соки из мандарина+ананаса (купили), мандарин/яблоко, ананас/яблоко (уже дома делали сами).
Клубника, ананас, помидорки черри...

Я после недельного "кусочничества" как с цепи сорвалась - в супермаркете на что глаза глядят, все беру...

Вес сегодня с утра 67,4 - думала, больше будет.
Вчера масочка для ног, сегодня масочка для волос.
В качестве зарядки - пешочком до больницы + ч-ч степы (до 7 этажа)

Вечером - минералочка.

Теперь понятно. Я почему спросила, моей маме спицу вставляли и потом вытаскивали в силу перелома. А тут понимаю, что планово. Значит что-то другое..
Выздоравливайте!


У меня тоже период зажора какой-то Но радует, что теперишний зажор отличается от того, что были когда-то раньше.


Видишь, как хорошо!

Алла, не знаю, для каких целей спица при переломе - возможно для того же - восстановление костной ткани?
Правильного сращивания костей?
Пока даже думать не хочется, что будет через полгода.
Насмотрелась всего в хирургическом.... мама-мия...
Порой наша "трагедия" даже не сопоставима с чужим горем... Столько детишек... Палаты хирургии и ортопедии переполнены..

Мне теперь больше хочется овощей, зелени, что радует - раньше я их на дух не переносила и просто "впихивала" в себя
А булочки.... Наверное с ними расстанусь только после смерти
Они у меня вместо хлеба.

Вес с утра 67,3 - мог и больше порадовать
Почему-то надеялась снова "выйти" к 67,1.

На ночь сделала масочку для ног.

Сегодя уже старший дома - выписали, поэтому вместо "7-этажной зарядки" намечу себе завтра прогулку с махоньким ребенком

Ага, именно для этого. Просто перелом был винтовой, лежала какой-то период на спице на вытяжении (буквально несколько дней), не помогало. Предложили, или Елизарова, или спицу в кость вставлять. Она выбрала второе.
Но у нее голень была, не бедро.
Но что хочу сказать, кроме шрамов на ноге (особо не бросающихся в глаза), никаких проблем нет! Так она уже во взрослом возрасте была, где-то 35 ей тогда было, наверное.


Это точно. Все познается в сравнении.


Тоже надеялась. Но у меня тоже привес, 400 г


Вот это самое главное!


И правильно! Как погода, позволяет прогулки?

Алла, привет!

Я сегодня в легком шоке
Вроде, ничего не предвещало, но у меня +1кг....
Есть наметки на КД и вчера было много минералки...
Лучше совсем не взвешиваться, чем так психику травмировать

Погода радует! Солнышко.. Легкий минус :от -3 до +1. Много, что тает.
Я уже ищу себе резиновые сапожки посимпатичнее.
Это не так просто в нашем городе, но нужно искать
Снега выпало очень много - скоро утонем в огромных лужах.

Приветик а я тоже вчера купила резиновые сапожки на каблучке желаю и тебе удачного поиска

Привет, Леночек#77

У меня так бывает... но если этот привес незаслуженный и ты это знаешь, не переживай, также и в отвес уйдет.


Аналогично!