Ленусь. привет! Как входные?

Ирина2007-1 привет! Все воскресенье провалялись с котом в постели, ничего не хотелось делать. Пила молоко. Отвес 200 гр.

Объемы:

ОГ- 95 см (-1 см)
0Т- 70 см (-4 см)
ОБ- 97 см (-2 см)

Ленок, ну ты даёшь, умница!!!!!!!!! Как у тебя объёмы хорошо уходят. А я вот непойму, чё сомной твориться, и вес вродебы уходит, а объёмы на месте?????????? При 58 кг талия была - 74 см, а при 55 кг-73, ну иногда 72 см. Обидно

Првиет!Я к тебе с ответным визитом!!!!Хорошей тебе похудательной недельки!!

Ага, это ж у меня первая приличная неделя идет, после очередных зажоров. А это как раз время самого интенсивного сброса баласта. Потом опять мне это надоест и.. Тьфу-тьфу Даже если не надоест, по-любому потом "плато" будет.


Если меня взять в пример, то у меня уходит то, что я нажрала где-то за 1-2 недели. А свежий жирок он как приходит быстро, так и сбрасывается легче. А вот застарелый уходит тяжелей. Где-то читала об этом, не помню уже где. Так что если ты будешь так же болтаться с зажора на диету и обратно, то успехи будут радовать, но не долго. Так что не советую!


И тебе!

А ты сколько уже худеешь по времени?

Привет-привет!!!!!

ой, главное мозги во время включить! и не бросать все на самотек!!!! Брать под контроль процессы еды-борьбы и идти дальше!!!!!
Девчоник, уже жирок на виды делите?!!!!! Я против любого, где бы силы набраться, чтобы не жрать? и чтобы убрать то, что есть сейчас за годы развращенного питания? Придумал бы кто-нибудь таблетку- выпил и похудел.....Здорово бы было.....

Лен, хорошего тебе денёчка!!!!!!!!!!

Ох, вот и я об этом мечтаю, лентяйка

Уже больше года с цифры 60..



Да есть такие таблетки. С глистами ))



И тебе хорошего похудательного сегодня!

Так, девочки. Вес сегодня 58.3
По питанию - вчера ничего вообще не лезло в меня.
Сегодня был холодный липтон и кефир. Аппетита вроде и нет, хотя охота в кафешку сходить, там очень вкусный сырный салат подают. Но, наверное не пойду. Салат тот майонезный

Сходила наконец-таки в бассейн сегодня.
Хорошую пешую прогулку себе устроила перед тем.
Вообще, хочу начать ходить много и часто.

бассейн - это хорошо)и прогулки тоже гуд.молодец.я тоже скоро на прогулку пойду)
судя по линейке,тебе осталось 300 грамм)
дальше не будешь худеть?

Буду конечно, просто сделаю вторую линеечку. Не знаю, чего-то мне захотелось так. Типа одного дракона добила, теперь за следующего взялась.

получается несколько мини целей.это тоже хорошо,дисциплинирует,мне кажется)

как сегодня дела?

Сегодня с утра был кефир, потом ещё. В обед он же с салатом из зеленого лука со сметаной. На ужин такой же салат.

С утра часовая пешая прогулка на 4.3 км.
Бассейн. Сегодня начала бегать, правда всего 2-3 мин где-то. Но, раньше я на беговой дорожке только ходила. И вообще не бегала несколько лет уже, наверное..

Вообще, заметила, что девчонки в залах редко бегают. И почему так? Не понимаю.. От этого у нас и попы чаще растут, наверное.

Привет!Я сначала тоже до 55 худела, похудела до 54,6. Захотела до 53 .А потом разжирела. Сейчас борюсь!!!!

Так что у меня тоже мини цели были!