доброе утро

Привет! Вот оно, писала я тебе нечего голодать, а нет

и что??? это так страшно???
Напиши какой коридор питания (калорий). Хлеб и масло можно и даже нужно есть с утра (с утра углеводы), а яйца это белок, который ой как необходим для мыщц (обед, ужин).
Ты вообще что там ешь, я не могу понять. Суп ешь? Именно советую наварить суп (борщ или куриный бульон из курогруди) и кушать на ужин и обед (я так делала первых 2 недели и сейчас стараюсь на ужин суп есть) + еще что-то добавлять, но не мучное и сладкое!!!

Anna531, я ем овощи и фрукты!
Я вот ту неделю всю питалась исключительно овощами и фруктами сырыми. Отлично себя чувствовала! Но вот решилась послушать совета одного сыроеда и поголодать в субботу... вот такой результат.
Думаю, что суп есть все-таки надо. На севере сыроедить как то не катит. Слишком уж дорогие овощи-фрукты.

привет
плюс у вас они не местные (фрукты) ,а все привозные - это минус
кушай все и немного

лисюня
Я веганю Не могу есть мясо по этическим соображениям. А булки-кашки каллорийные. Поэтому стараюсь есть больше сырого - помидорки, огурцы, апельсины, яблочки.
Завтра попробу супчик сварить веганский из тыквы.
Блин, так хочется похудеть уже! Хотя бы "как было до" набора веса...

а я наоборот мяса хочу, вот ничего не хочется больше, ну разве креветок еще

Нуу что я могу сказать приятного аппетита, что ли!

нету мяса
на рынок надо идти за ним, а времени сейчас совсем нету, рано утром уезжаем и приезжаем поздно

лисюня
вынужденное вегетарианство!

я рыбу ем, вчера мама принесла и тунца покупала, нямка

привет, ты куда пропала

лисюня
Привет! Да я уработалась блин!
Диету временно отложила по финансовым причинам. Но умудрилась как-то не растолстеть на кашках и хлебобулочных изделиях. И сегодня вот наконец получила-таки зп! Ура! Снова займусь своим туловищем Приведением его в утраченную форму... В общем вот.
Как у тебя успехи?

привет
тоже топчусь на месте
малой болеет, вот и по глупости своей зажираю гадостями настрой

Блин, опять я безнадежно отстала от своей линеечки
Надо срочно что-то делать!!!

ты не одна отстала, я тоже