konfetka
привет
отлично худеешь! так держать!

А мне хотя-бы 9-ку [/quote]
Машуня, во-первых спасибки, нуа в0-вторых не киснуть, давай уже бери себя в лапы нет слова не могу, а есть не хочу, ты знаешь мне по работенке своей пришлось прочесть книгу называется "Сила внутри нас", в каждом из нас есть огромный потенциал нераскрытых возможностей, не отчаивайся у тебя получится, знаешь ты не старайся сразу запретить себе все постепенно, иногда позволяй гадости-сладости до 12, а после 18 уговаривай мол слопаю завтра утром, а утром может и не захотеться(по себе знаю), при таком раскладе продержаться можно хоть всен жизнь, а нам это и нужно при наших то параметрах расслабляться нельзя, я вот ещё что хотела узнать как у тебя с любофью? Очень стимулирует. У меня тоже 100-к был и ничего я смогла, тясячи смогли её разменять ну а ты чем хуже.Главное, без паники, 1. успокойся, не за кем не надо гнаться
2. вешаем толстую и страшную тетку на холодильник
3. начинаем себя по-женски баловать, купить какую-то мелочь может она послужит началом на пути к твоему идеалу
4. отвлекаемся от еды, да у тебя дел куча по хозяйству наверняка, захотелось пожевать, а я за дела....
А остальные пункты тебе подскажет твоя интуиция....
Вот моя любимая цитата
"Пузо бьется об колени-это девочки от лени"
"Ставь большие цели в них легче попадать"
И никогда не жалей себя, типа я несчастная не ем это, не ем то. Скажи себе так и все остальным"Да мне в кайф на МЧ, организм очищается и для себя любимой полезно"МАШУНЯ Я В ТЕБЯ ВЕРЮ,Я С ТОБОЙ!!!!!

ТАНЮША привет спасибо, стараюсь......а ты какая молодец, рукой подать до цели

Здорово сказано!!!!

Привет Аленка, какая классная картинка, прям душа поет!!!!

konfetka, какая ты молодец! Мне 7-ка так и не покорилась, так я до нее и не добралась...застряла на 86-87 с апреля месяца... Может тоже молокочай попробовать?

Привет, моя хорошая, я не раскисаю). наоборот летаю от счастья и чувствую силушку в себе богатырскую Вот почти сбросила привес, осталось всего ничего 200 гр, и не чувствую я истязаний, мне вполне комфортно, и думаю что я все правильно делаю). Спасибо тебе за поддержку

я зачиталась)
а мне в душу моя подпись запала, про то что вкуснее ощущать себя худой..
как хочу сожрать вредное - вспоминаю:)

konfetka, какая ты молодец! Мне 7-ка так и не покорилась, так я до нее и не добралась...застряла на 86-87 с апреля месяца... Может тоже молокочай попробовать?[/quote]
Привет, рада что ты вернулась, дружище, а я уже скучать начила!!! !Вот Иришонку ещё потеряла!
Конечно, такая классная штука, во-первых есть не хочется, во-вторых организм чистит от шлаков, в-третьих это просто вкусняшка, я очень люблю чай, а зеленый с молоком очень вкусно, обязательно попробуй, только я порекомендовала на второй день творожок добавить, потому что зеленый чай вымывает кальций это его единственный минус, кроме того творог как бы закрепляет результат( кило как минимум скинешь, если ещё физуху добавить вообще отпад!!!)

МАШУНЯ!!!

а мне в душу моя подпись запала, про то что вкуснее ощущать себя худой..
как хочу сожрать вредное - вспоминаю:)[/quote]
Привет, очень рада что ты зашла в гости!!!!!А я сказала так:" слаще шоколада, что юбку тяжело натягивать не надо, что не надо на размерчик больше покупать, ой смотри и мужичков не оторвать... "

а мне в душу моя подпись запала, про то что вкуснее ощущать себя худой..
как хочу сожрать вредное - вспоминаю:)[/quote]
Привет, очень рада что ты зашла в гости!!!!!А я сказала так:" слаще шоколада, что юбку тяжело натягивать не надо, что не надо на размерчик больше покупать, ой смотри и мужичков не оторвать... "

а мне в душу моя подпись запала, про то что вкуснее ощущать себя худой..
как хочу сожрать вредное - вспоминаю:)[/quote]
Привет, очень рада что ты зашла в гости!!!!!А я сказала так:" слаще шоколада, что юбку тяжело натягивать не надо, что не надо на размерчик больше покупать, ой смотри и мужичков не оторвать... "

ты только на одном твороге целый день или просто добавляешь в рацион и сколько его нужно?