На счет сладкого подтвердилось. Пришли родимые.
Вчера был такой случай. Родственница решила со мной разгружаться. До вечера ее хватило, а дальше в ход пошло лаваш с тушенкой . Сама наелась и предложила мужикам. Я давай своего отчитывать, показывать на часы, объяснять что можно если уж очень хочется перекусить чем нибудь более полезным, а не этой гадостью. Убедить не удалось, возмущения с моей стороны было куча. И уже лежа в кровати обдумывая все это я вдруг поняла - все поменялось за эти 5 месяцев. И важно даже не то, что я не поперлась с ними и не нажралась, а мое к этому отношение в голове. Появилась конкретная надежда и даже скорей уверенность в том что назад к прежнему питанию безобразному я не вернусь. А пару пирожных на обед, к тому же исправленных легким ужином - это действительно не важно.
В награду на весах 82,1. Учитывая 9 мая и сладкое, неделя очень удачная.
Да и Дион выдал программу не больше 0,5 кг в неделю. Так что я еще и опережаю

Настроение нормальное. Погода, правда, не очень. Вчера валил снег. Расслабилась что-то я после удачной недели. До сих пор касячу в обед. Но на ужин по очереди или 100 гр творога или кефир. Велик тоже давно не крутила. Физ. нагрузка: обруч 40 мин и Синди 15 мин

Это хорошо. очень хорошо. ты меняешься не только внешне, но и в отношении к пище. Согласна, должен быть долговременный результат.
А почему линеечку не двигаешь7

Линеечку двигаю когда результат точно закрепиться, т.е. циферки еще раз покажутся на весах, а то вдруг косяки и опять линеечку двигать только уже в обратном, а этого очень не хочется.
Вчера наконец-то добралась до велотренажера. 15 мин на более усиленном режиме.
На улице дожди, поэтому от огорода отдыхаем. Завтра разгруз, в понедельник взвешивание

от какого огорода, у вас же кочевой образ жизни?

На тетю батрачим на огороде. И эти выходные все там провели. Мне нравиться этим заниматься. Хорошая физ. нагрузка. Да и летом между рейсами там подкармливаемся. Сейчас нагрузка по полной и на работе и дома. После кап.ремонта на теплоходе куча уборки и покраски. Пашешь без перерывов.
Но все это вознаграждается отвесиками. На весах 81,5.
Каждый раз встаю и боюсь, что вес опять остановиться. На 85 было длинное плато. Хотя логически понимаю, что это ничего страшного и после него хорошие отвесы, но все равно очень хочется увидеть семерочки на весах

С таким рвением и успехом не то что семерочки увидите, а шестерочки и пятерочки совсем скоро!!! Молодчина! (даж завидую по-хорошему )
Меня зовут Ольга, худеть принялась совсем недавно, и еще в самом начале пути...
Приятно почитать ваш дневник, чувствуется в нем твердость, настойчивость !

Шестерочки еще куда не шло, а вот пятерочки мне видеть совсем не хочется. при моем росте это полнейшее истощение

ой, ну тогда еще проще! большая часть пути уже пройдена, осталось не так и много

Довыпендривалась!!! За неделю +0,5 кг. На весах опять 82. Ничего страшного конечно, но неприятно. Много сладкого опять. Беремся посерьезней .Теплоход доделывают. Скоро в рейс.

Инета вообще никакого. Несколько дней назад писала, отправила, а оно не ушло. Скорей бы осень и домой к цивилизации к нормальному инету. Очень не хватает поддержки. Хотя успехи есть. И огромный успехи по моим меркам. На весах объявились семерочки. 79 кг
У меня нет слов Какими-то прыжками мой вес падает - долго стоит на одной цифре, потом резко 2-3 кг минус. Приятно, конечно, что не плюс. и приятно когда все замечают

Почему-то замечания по поводу "Как ты похудела" начинают раздражать. Звучит как "Какая ты раньше была толстая"

Ирина_10

Привет, я в гости)))


А ты не задумывайся.. результат у тебя реально замечательный

[quote="Ирина_10"]На весах объявились семерочки. 79 кг
У меня нет слов Какими-то прыжками мой вес падает - долго стоит на одной цифре, потом резко 2-3 кг минус. Приятно, конечно, что не плюс. и приятно когда все замечают

#77
Я к тебе в гости с ответным везитиком!!!ооой молодец... я рда за тя...я вот не как не могу свою семёрочку увидеть ...а вес дааа скакун прям...но у меня и плюсы бывают!
Желаю тебе хороших отвесиков

Сегодня разгруз на молоке и чае. Настроение отличное. С похудалками сейчас не очень. Будем худеть дома. Но РД регулярно - каждый четверг, а если сильно косячу, то и чаще. Как например сегодня Весов жаль нет. Они напрягают и помогают. Без них полный раслабон и вера в светлое будущее