я сегодня с тобой на фруктиках)) пока держусь, но мне тяжелее чем на МЧ.

ээээээээээээээээээээээээээээх знала бы, что не одна мучаюсь, было бы легче ... трудно чет мне далось ... Надеюсь и ты продержалась

Оптимизм
Согласна, что результата то ли нет, то ли не видно... Но как-то на душе легче... Все уж день без дяди Жоры, а то что-то меня понесло.

Задача на завтра: гречка вареная и кефир 1%, сегодня тоже продуманно запаслась на завтра.

p.s. маленькая победа - путь к полной удаче!

Папина дочка
Я то продержалась, только что-то отвес забыл ко мне придти(( наверное из-за предстоящих КД.

Ну, молодцы, что продержались) Оно наверное потом проявится.

Ленуська баргузинка
ну не все сразу) тем более в фруктах много воды... может поэтому...

На сегодня планы изменились. Пока ем яблоки (450) - снова прибыли в наш дом
Вечер: зеленый горошек с творогом (150)+ветчина (50) + сыр (250)= 900
может позже выпью стакан кефира.... но пока не хочется....
до сна еще 6 часов...

Всем драаааааааааасте:) У меня сегодня запланированный разгруз - 2 кг яблок (многовато...) + 200мл кефира 1%.

На завтра планировать не буду, т.к. завтра день рождения у соседки...

Привет На ДР много не ешь)

д.р. получилось ночное плавнопереходящее в утреннее...но все-же все в пределах нормы...
Сегодня у меня опять жорик, решила - буду пока наслаждаться: 400+150+500+200+350+200+350=2150 пока все!

Хорош жрать там Где твоя линейка с весом??? скрываешь чтоб мы не видели сколько наела

А я усе... кажись наелась. Как ни странно, нет чувства дирижабля в животе, как обычно после жорки... Как-то легко очень. До конца дня теперь только чай. У меня ромашка с яблоком - вкуснятина ммммммммммммммм


Тебе скажи Я не понимаю, как она работает, поэтому не вижу смысла. Недели две назад взвешивалась - 54. У самой весов нет, в гости ходила.

Тааааааааааак, посчитала - зарегистрировалась примерно семь недель назад. За это время у меня было 10-15 срывов... Как я еще не вешу тонну Прежде, чем успеваю задуматься "Может не стоит есть", уже все съедено..........

Надоело быть в статусе "худеющая"

До апреля кровь из носа надо похудеть. Два месяца - интересно, реально ли, без вреда для здоровья за два месяца 4 кг. сбросить.... Сейчас попробую линейку сделать....

План: без сладкого, без мучного (минимум), без еды после 00:00. Все, что угодно в пределах 1000 (как всегда, легко писать на полный желудок).

И, пока не забыла, в среду 1-й день третьего этапа льняных семечек.

И все-же за полтора месяца отвыкла есть по утрам (хватает стакана воды и кружки кофе) и очень редко ем по ночам.... Праздников впереди никаких, т.ч. ............

p.s. надо придумать приз себе за удачное окончание хотя, восхищенных взглядов будет достаточно... на первое время
Каждая пятница разгрузочный день на яблоках 1.5-2 кг

капуста тушеная (150) + сыр плавленый (200);
зеленый горошек с творогом (250)+стакан кефира (70);
на вечер: 100гр печени (150)+гречка (200)=1020

Привет! дневничок
суп (300) + сыр (150) + хлеб (100)+огурцы соленые(50);
перекус морковь (50);
гречка с кетчупом (500)=1150 что-то было лишним

аппетит жуткий, просто кошмарный с 14:00 до 21:00 только и думаешь чего бы закинуть в себя... Постоянная жажда - выпила уже литра три воды (чай+кофе+вода).
1-й день льняных семечек.

привет-привет:)
сегодня разгрузочный день на яблоках - 1 кг уже съеден! выпью стакан воды и вечером еще 3 шт. яблока и все .... дальше вода, вода, вода,
2-й день