Почему то именно мамы говорят самые обидные вещи. Я когда поправлялась и переживала, именно мама мне говорила"Да ладно уж тебе худеть! Ты уже ВЗРОСЛАЯ ЖЕНЩИНА! уже не похудеешь!"
И это при том что она знает, как я переживала всегда свои поправления.
В этот раз правда мое похудение происходило без диет и при колоссальной поддержке мужа. И по этому мамины выпады становились все реже, а когда я совсем похудела, совсем и прекратились.
А у тебя мама худая или полная? Если полная, то как только она увидит результат на тебе тут же сама начнет питаться так же. Моя потом даже на разгрузах по средам сидела со мной.
Вообще, очень скоро ты перестанешь взвешивать и считать бжуки, просто у тебе полностью изменится культура питания и ты уже сама на автомате лишнего не съешь. И тебя все начнут спрашивать, на какой диете ты похудела. А ты небрежно так будешь говорить"Я ем все что хочу, просто тогда когда нужно"
Так что не переживай, все проходят через непонимание родственников, а иногда даже через зависть.

Вот тебе мотивашка. Нажми на нее и попадешь на сайт который последнее время работает лучше радикала. Кстати, это я, в мае. Вот такой и ты станешь. Как раз к лету!
#77

Девчонки, хотела посоветоваться с вами, опытными! Хочу завтра устроить разгруз на молокочае. Прочитала одну статью, какие у вас к ней комментарии, добавления. Кто так делал? У меня по этому поводу только один вопрос, если я правильно поняла это в день надо выпить 1,5 л молокочая + 1,5 л воды? Не много ли это? Или весь смысл и есть больше жидкости выпить?

Разгруз на молокочае


Многие наверняка уже не раз слышали о волшебной разгрузке на молокочае, на которой можно потерять от 500 гр до 2 кг, в зависимости от начального веса и правильности проведения разгрузочного дня. Рассмотрим прежде всего положительные стороны такого разгруза.

* Если вчера у вас была вечеринка, зажор и прочее, то сегодня организму очень сложно перейти в нормальный режим здорового образа жизни. Он просто вчера очень растянулся и сегодня, и завтра будет требовать примерно такой же объем порций. Разгузившись на молокочае, вы выведете из организма ненужную воду, очистите от остатоков алкоголя и прочей майонезно-жирной еды и вернете желудок к прежнему объему. Очистившись, он совершенно по-иному станет принимать и перерабатывать полученную пищу.
* Молокочай состоит - как вы уже догадались - из молока и чая. Чай выводит из молока жирные кислоты, облегчая тем самым усвоение молока и создавая защитную оболочку для желудка, дабы избежать брожения, а молоко в свою очередь сглаживает и нейтрализует действие кофеина (теина) и других алкалоидов. Таким образом, компоненты дополняют друг друга.
* Чай с молоком – хорошее профилактическое средство. Особенно полезен этот напиток при болезнях почек, сердца, а также как укрепляющее средство при дистрофиях, истощении центральной нервной системы
* Молокочай не только разрешается, но и рекомендуется кормящим мамам
* Выводятся шлаки из организма, поскольку молокочай является мощным мочегонным и желчегонным средством
* Поскольку помимо молокочая, вы выпиваете как минимум 1,5 литра воды (обязательно!), то весь день вы испытываете чувство наполненности желудка, и вас не мучает голод
* Молокочай улучшает обмен веществ и очищает печень и кровь

Итак, как же приготовить молокочай? В зависимости от личных пристрастий, берете зеленый или черный чай, можно пополам. Если у вас есть чай с добавками - замечательно! Тем вкуснее и ароматнее получится ваш напиток и тем приятнее и радостнее будет его пить.

В 1,5 литра горячего молока (примерно 70-80 градусов, не кипящего, иначе будет горьковатый вкус!!) добавить 3-4 ч.л. чая (как уже упоминалось, зеленого, черного или вперемежку), обязательно снять с огня и дать настояться минут 20. Чай готов. Пьем его в течение всего дня. Вкусен как горячим, так и холодным, можно в термосе брать на работу, на учебу, на прогулку Молоко лучше брать до 2,5% жирности, чтобы лишний раз не нагружать печень.

Обязательное условие - помимо молокочая необходимо выпить около 1,5 - 2 литров обычной или минеральной (с газом или без газа) воды! Поскольку происходит обезвоживание организма, пополнение запасов воды просто необходимо. К тому же распад жиров требует тоже определенное количество жидкости, чем больше, тем лучше. Как только жидкости недостаточно, поступает сигнал о прекращении распада жиров, поскольку вывод шлаков становится невозможен - для этого необходима вода.

Если вам лень делать молокочай на весь день, то можно делать чай с молоком. Заварить чай и долить его теплым или горячим молоком.

Лиска спасибки за поддержку, милая!!!

Мама и правда у меня полноватая. Но она всегда мне говорила и говорит "А вот я в твоем возрасте..." и понеслось..... Короче я так понимаю не у одной меня такие проблемы И еще я сделала выводы, что я своим дочкам НИКОГДА такие комплексы не создам!!! Ведь как ни крути, а все наши комплексы из детства! Просто я считаю, что лучшая мотивация это поддержка, а не критика (я имею ввиду бесполезную и чрезмерную критику, а попросту "загубить начинания на корню"") !!

#77

Это я на выходных - вес 73,5 кг.

Лиска спасибо за ссылку!!!! А как там настройки поставить?

#77

И снова я! Учусь фото загружать Сейчас крошек своих загружу и свадебную

Сидим уже на горшках На синем Соня, на зеленом Маша

#77

А это мы в платьях с панталонами

#77

Какая ты миленькая,а доченьки вообще просто принцесски!)) Такие лапочки -ангелочки))Они у тебя очень похожи между собой,настоящие сестрички!)

фотки супер а мне наоборот показалось, что малявочки не похожи .
На молокочае разгружаться легко и отвесы после всегда хорошие, я не пью 1,5 литра воды во время разгруза, но читала, что нужно.

Это коллаж со свадьбы

#77

Ну и еще одно. Это я с любимым мужем Алексеем Он просто на ступеньку выше стоит, поэтому такая разница в росте

#77

красота

Спасибо Я фотогеничная просто, ну и на фото одежда много чего скрывает. А дочки по-моему совершенно разные, и по характеру и внешне. У них даже группа крови разная - у Маши моя, у Сони - папина



Спасибо, старались! Ага, разные.



Значит завтра приступим!

Спасибо, самой нравится Это я здесь примерно 68 кг... 17.01.2009. Скоро годовщина