Приветик! Ростикс плохо- но не смертельно!!! Шоколадная разгрузка мне совсем не по нраву очень жуткая вещь- голова болит, сил нет- зато шоколад я теперь не ем Надо бы так на мороженке посидеть и на тортике Может тогда смогу и от этого оказаться!!!!!

#77
Итак, за сегодняшний день:
завтрак: корнфлейкс и кофе с молоком - 228 ккал
на работе: двойная порция куриной грудки - 826 ккал
две конфеты - 22 ккал
мандарин - 80 ккал
ужин: виноград - 286 ккал
Итого: 1441 ккал.
Если и дальше будет идти благополучно, похоже, на день рождения подарю себе первую десяточку А на первую десяточку решила подарить себе новые туфли

#77

Поздравляю с участием и общей победой в конкурсе "Стишки про нас"!!!

Крепкий орешек, спасибо за поздравление

Alimala



Вот и правильно себя нужно поощрять

Что-то я застряла... Надо, наверное, опять продолжать холодную воду пить.
Оп-па, а у меня, оказывается, первая награда появилась! Круто:dancing:

Спасибо что заглянула.#77
Спина вроде получше. Завтра на прогулку потопаю, если у нас опять урагана не будет. А то меня сдувает

AlimalaПоздравляю с наградой!!!
Стихи не читала , но обязуюсь заглянуть и читануть
Молодец!!!
#77

Поздравляю с первой наградой!!! Она у меня тоже первая, поэтому знаю как на душе приятно!!!

У тебя первая десятка не за горами!!! Чуть-чуть осталось!!! Так держать!!!!
#77

Козка
Кошка-Матрешка
Спасибо за поздравления! Очень приятно!
Что-то везет мне на оказание неотложной помощи в общественных местах в последнее время. Недавно в очереди в больничную кассу на меня донор в обморок упал, а сейчас еду себе спокойненько в трамвае, и тут у какого-то парня судорожный припадок начинается! Хорошо еще, мне мужик один его держать помог, но все равно, парень здоровенный попался, пока его ворочала, ноготь вывернула, палец теперь болит, и синяк смачный. И, главное, нам с мужиком выходить надо, прошу, чтобы за ним кто-нибудь понаблюдал - а из всего народа, смотрю, доверить парня некому, все отреагировали "А, он ведь уже успокоился, уже ничего не будет" А ведь вполне мог и повториться... Хорошо хоть, "скорая" на той же остановке подъехала.

Вот видишь какая ты МОЛОДЕЦ!! Прям чувствую за тебя гордость
Поздравление тебе от премьера
#77

Всем привет! Сегодня даже не взвешивалась, т.к. на работе уже чаю попила и третий день стула нет. Вчера на завтрак был виноград, на работу взяла куриные бедрышки с макаронами и огурцы-помидоры. Всего 1563 ккал.
В ближайшие дни, вероятно, появляться здесь буду редко. Если, даст Бог, не сорвется в очередной раз, то, наконец, переезжаю! А на другой квартире Интернета пока нет, так что вылезать буду урывками.

Эх, расстройство у меня, только что выяснилось, что долгожданный переезд в очередной раз откладывается Хочется пойти и налопаться с горя , но пока держусь. Что еще с горя можно сделать?

За сегодняшний день:
Корнфлейкс и черный кофе - 126 ккал
Жареная печенка с макаронами - 650 ккал
Грейпфрут - 138 ккал
Две клетки горького шоколада - 105 ккал
Овощной салат - 71 ккал
Шашлык свиной - 352 ккал
Всего - 1441 ккал
Вечером, после салата, думала, что придется норму калорий дотягивать орехами. Щассс! Подруга моей соседки, любезно пущенная переночевать, смоталась в кафешку восточной кухни и принесла шашлык! И ладно бы принесла, так еще и принялась меня настойчиво угощать! Так настойчиво, что пришлось съесть небольшую порцию. Успокаивает то, что в коридор БЖУК уложилась, да и время было не сильно криминальное, семь вечера.
А для расслабона купила себе в магазине ручной косметики "бомбочку" для ванны. Такой аромат дивный! Сейчас пойду расслабляться

Итоги сегодняшнего дня:
Завтрак: виноград - 397 ккал
Обед: запеченное мясо - 301 ккал
две клетки горького шоколада - 89 ккал
Ужин: салат из овощей - 96 ккал
фисташки - 320 ккал
Итого: 1204 ккал
Оказалось, за день норму калорий недобрала, причем нехило. Пришлось срочно догоняться орехами - калорийно и полезно.