Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 25 авг 2025, 18:56


На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 105  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Хочется стать еще лучше!
СообщениеДобавлено: 15 мар 2011, 23:06 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2010, 22:57
Сообщений: 1559
Откуда: Москва
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
За заслуги в КАХА (1)
Благодарил (а): 24 раз.
Поблагодарили: 83 раз.

Дневник: *Если очень захотеть, можно быстро похудеть!*

Команда: Команда №4 "МИЛАШКИ-ПОСТРОЙНЯШКИ"
Olg@ писал(а):
viktoria76
1000 ккал наверно вес быстрее снизится,но голодновато получится.

не знаю-не знаю....
судя по твоему меню, ты и того меньше ешь, думаю калорий на 850 с натяжкой :scratch:

_________________
35 лет, рост -168
#77#77
Отложи на завтра то, что хочешь съесть сегодня!
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочется стать еще лучше!
СообщениеДобавлено: 16 мар 2011, 10:33 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 янв 2011, 21:00
Сообщений: 1996
Откуда: Арзамас
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 61 раз.
Поблагодарили: 108 раз.

Дневник: 1,2,3,4,5-буду стройной я опять!
viktoria76 писал(а):
[
судя по твоему меню, ты и того меньше ешь, думаю калорий на 850 с натяжкой :scratch:

Вряд ли, я же не считаю вес, так на глаз, но чтоб не голодно было.

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочется стать еще лучше!
СообщениеДобавлено: 16 мар 2011, 10:37 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2010, 22:57
Сообщений: 1559
Откуда: Москва
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
За заслуги в КАХА (1)
Благодарил (а): 24 раз.
Поблагодарили: 83 раз.

Дневник: *Если очень захотеть, можно быстро похудеть!*

Команда: Команда №4 "МИЛАШКИ-ПОСТРОЙНЯШКИ"
Сегодня вес - 61.4

Вчера вечером не могла уснуть, о еде думала....
За то с утра настроение супер!
И линейку все рано подвину, взятый вес никому не отдам, отступать некуда.

_________________
35 лет, рост -168
#77#77
Отложи на завтра то, что хочешь съесть сегодня!
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочется стать еще лучше!
СообщениеДобавлено: 16 мар 2011, 14:43 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 июл 2007, 11:15
Сообщений: 2680
Откуда: Москва
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1)
Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 28 раз.
Поблагодарили: 149 раз.

Дневник: И снова здравствуйте!
viktoria76 писал(а):
взятый вес никому не отдам

Умница, так и надо. С отвесиком! :Yahoo!:

_________________
#77
Мне помогает худеть бодифлекс

viewtopic.php?f=31&t=6831 мои вышивалочки

Фоточки: 2, 11, 31, 33, 44, 47,61, 66, 71, 85, 86, 87, 94, годовой отчет 105, 127, 139, 152, 159, 166


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочется стать еще лучше!
СообщениеДобавлено: 16 мар 2011, 18:54 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2010, 22:57
Сообщений: 1559
Откуда: Москва
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
За заслуги в КАХА (1)
Благодарил (а): 24 раз.
Поблагодарили: 83 раз.

Дневник: *Если очень захотеть, можно быстро похудеть!*

Команда: Команда №4 "МИЛАШКИ-ПОСТРОЙНЯШКИ"
Танюшка
Спасибо, что заходишь ... Очень рада....

_________________
35 лет, рост -168
#77#77
Отложи на завтра то, что хочешь съесть сегодня!
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочется стать еще лучше!
СообщениеДобавлено: 16 мар 2011, 18:58 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2010, 22:57
Сообщений: 1559
Откуда: Москва
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
За заслуги в КАХА (1)
Благодарил (а): 24 раз.
Поблагодарили: 83 раз.

Дневник: *Если очень захотеть, можно быстро похудеть!*

Команда: Команда №4 "МИЛАШКИ-ПОСТРОЙНЯШКИ"
Сегодня ела
з - 20 г каши 4 злака с медом+полбанана+треть яблока+кофе
л- половина батончика мюсли+кофе
о - капуста квашенная, фасоль стручковая 200 г с грецк орехом
у - апельсин+ салат (помид, огур, перец, морск коктейль)
перекусы = 1 шок конфетка и кукурузные палочки, будь они не ладны :evil:
Итого 1340 ккал

Сегодня уже НИ-НИ :|

_________________
35 лет, рост -168
#77#77
Отложи на завтра то, что хочешь съесть сегодня!
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочется стать еще лучше!
СообщениеДобавлено: 16 мар 2011, 20:21 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2010, 22:57
Сообщений: 1559
Откуда: Москва
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
За заслуги в КАХА (1)
Благодарил (а): 24 раз.
Поблагодарили: 83 раз.

Дневник: *Если очень захотеть, можно быстро похудеть!*

Команда: Команда №4 "МИЛАШКИ-ПОСТРОЙНЯШКИ"
отходила на беговой дорожке 45 мин, сожгла 350 ккал :begu:

_________________
35 лет, рост -168
#77#77
Отложи на завтра то, что хочешь съесть сегодня!
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочется стать еще лучше!
СообщениеДобавлено: 17 мар 2011, 07:33 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2010, 22:57
Сообщений: 1559
Откуда: Москва
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
За заслуги в КАХА (1)
Благодарил (а): 24 раз.
Поблагодарили: 83 раз.

Дневник: *Если очень захотеть, можно быстро похудеть!*

Команда: Команда №4 "МИЛАШКИ-ПОСТРОЙНЯШКИ"
Вес сегодня -61.7 :evil:
и тому есть причина - много вчера ела, перекусы всякие - надо с ними завязывать.

_________________
35 лет, рост -168
#77#77
Отложи на завтра то, что хочешь съесть сегодня!
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочется стать еще лучше!
СообщениеДобавлено: 17 мар 2011, 12:20 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 янв 2011, 21:00
Сообщений: 1996
Откуда: Арзамас
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 61 раз.
Поблагодарили: 108 раз.

Дневник: 1,2,3,4,5-буду стройной я опять!
viktoria76 писал(а):
Вес сегодня -61.7 :evil:
и тому есть причина - много вчера ела, перекусы всякие - надо с ними завязывать.

А мне кажется все нормально, просто до этого был очень большой отвес.Ну и конечно палочки прочь на ночь.Я тоже на днях их ела вечером, может совпадение, но тоже был привес.

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочется стать еще лучше!
СообщениеДобавлено: 17 мар 2011, 18:28 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 янв 2011, 15:07
Сообщений: 471
Откуда: Казахстан
Награды: 2
Светская Львица (1) Как мы отдыхаем (1)
Благодарил (а): 24 раз.
Поблагодарили: 21 раз.

Дневник: хочу собой гордиться!
viktoria76
приветик, вот и я к тебе добралась, у тебя все получится :friends: :grin: , забегай будем общаться :beer:

_________________
#77
#77
#77
#77

мои фото на 2,3,4,9,23,28 стр


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочется стать еще лучше!
СообщениеДобавлено: 17 мар 2011, 18:51 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2010, 22:57
Сообщений: 1559
Откуда: Москва
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
За заслуги в КАХА (1)
Благодарил (а): 24 раз.
Поблагодарили: 83 раз.

Дневник: *Если очень захотеть, можно быстро похудеть!*

Команда: Команда №4 "МИЛАШКИ-ПОСТРОЙНЯШКИ"
Olg@
Дети просят палочки кукурузные, а сами откроют 10 шт съедят, и стоит открытая пачка... а я хожу вокруг нее... и руки так и тянутся... они же легкие на вес, кажется что они и есть "легкие" на вес...вот и вводят в заблуждение....
черная кошка
как твое здоровье? надеюсь уже поправилась.... забегу к тебе.... :D

_________________
35 лет, рост -168
#77#77
Отложи на завтра то, что хочешь съесть сегодня!
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочется стать еще лучше!
СообщениеДобавлено: 17 мар 2011, 20:56 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 янв 2011, 21:00
Сообщений: 1996
Откуда: Арзамас
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 61 раз.
Поблагодарили: 108 раз.

Дневник: 1,2,3,4,5-буду стройной я опять!
viktoria76 писал(а):
Дети просят палочки кукурузные, а сами откроют 10 шт съедят, и стоит открытая пачка... а я хожу вокруг нее... и руки так и тянутся... они же легкие на вес, кажется что они и есть "легкие" на вес...вот и вводят в заблуждение....

Точно легкие, я тут своей купила пачку, там 50 гр, она такая большая.А иногда так хочется....

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочется стать еще лучше!
СообщениеДобавлено: 19 мар 2011, 17:53 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2010, 22:57
Сообщений: 1559
Откуда: Москва
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
За заслуги в КАХА (1)
Благодарил (а): 24 раз.
Поблагодарили: 83 раз.

Дневник: *Если очень захотеть, можно быстро похудеть!*

Команда: Команда №4 "МИЛАШКИ-ПОСТРОЙНЯШКИ"
Загуляла я тут, девочки, в четверг - ДР неожиданно образовался.... Наелась на ночь и выпила лишнего, что греха таить :oops: С утра встала с отеками на всех местах... :grin: С тех пор не взвешивалась, что бы не расстраиваться...
Сегодня решила разгрузиться - весь день на овощах (шпинат и суп из замороженных овощей+ тоненький кусочек черного хлеба). Всего около 600 ккал
Надеюсь лишняя вода до завтра вся выйдет, утром взвешусь.... напишу

_________________
35 лет, рост -168
#77#77
Отложи на завтра то, что хочешь съесть сегодня!
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочется стать еще лучше!
СообщениеДобавлено: 19 мар 2011, 21:08 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 июл 2007, 11:15
Сообщений: 2680
Откуда: Москва
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1)
Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 28 раз.
Поблагодарили: 149 раз.

Дневник: И снова здравствуйте!
viktoria76 писал(а):
шпинат

Что ты с ним делаешь? Я сегодня хотела купить листовой зеленый, а с чем его есть не знаю. :pardon:

_________________
#77
Мне помогает худеть бодифлекс

viewtopic.php?f=31&t=6831 мои вышивалочки

Фоточки: 2, 11, 31, 33, 44, 47,61, 66, 71, 85, 86, 87, 94, годовой отчет 105, 127, 139, 152, 159, 166


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочется стать еще лучше!
СообщениеДобавлено: 20 мар 2011, 09:08 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2010, 22:57
Сообщений: 1559
Откуда: Москва
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
За заслуги в КАХА (1)
Благодарил (а): 24 раз.
Поблагодарили: 83 раз.

Дневник: *Если очень захотеть, можно быстро похудеть!*

Команда: Команда №4 "МИЛАШКИ-ПОСТРОЙНЯШКИ"
Сегодня - 61.5

Фуф - все нормально, а то уже боялась, что выбилась из графика...
Вчера ходила утром и вечером на беговой дорожке, еще и с Джилиан позанималась - в общем все супер!

Танюшка

Шпинат готовлю так (за основу взято грузинское блюдо - пхали из шпината) -

покупаю замороженный резанный шпинат 400 гр- отвариваю 10 мин, откидываю в дуршлаг

15 г грецких орехов мелко перемалываю в бленедере, туда же 1 репчатую луковку, 1 зубчик чеснока, кинзу и укроп - НЕ до кашеобразного состояния!

Полученную массу добавляю к шпинату, все перемешиваю, солю, перчу, поливаю соком лимона.

Можно наукрутить из этой смеси шарики и подавать на стол, можно на хлеб намазывать, можно так есть...

Мне ОООЧЕНЬ вкусно и жиров НОЛЬ!

_________________
35 лет, рост -168
#77#77
Отложи на завтра то, что хочешь съесть сегодня!
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1565 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 105  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Yandex [Bot] и гости: 5


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020