А мне че та нравится чаек попивать! Вкусно! Да еще с имбирем! Даже наверно уже и не в отвесе дело, привыкла что ли?

И жиры дал язык. Остальное в норме!

Кстати, хочу фотку твою посмотреть

Если бы еще та таблица учитывала группу крови. Ведь не секрет если наестся разного мяса на одни и те же калории привес будет разный. Да и при соблюдении раздельного питания было бы все по другому. У меня уже голова пухнет от всех этих тонкостей. Чем дальше в лес тем толще партизаны.

Если добьюсь результата обязательно выложу до и после так интереснее будет.

Чай- сила, торт-могила. А я как его пью так что-то к нему хочется обязательно, мне проще на воде.

А я что-то с группой крови не очень верю... Да я и не знаю свою

У меня 3 группа. Мне противопоказан: виноград, кукуруза, свинина, курица, пшеничный хлеб, а это все обожаю. И действительно как наемся кукурузы, винограда так привес обеспечен. С мясом я не знаю, что делать говядину каждый день не поешь, а от баранины меня тошнит. Буду на рыбу наверное переходить. Япошки трескают ее как мы мясо и не жиреют и живут долго.

От винограда, если его много съесть - привес всем обеспечен!!!
Калории: 69 ккал
Белки: 0.7 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 18.1 г
Смотри сколько углеводиков! А 100 грамм - это ведь чуточка совсем!
Вот тут посмотри!!!

У меня сегодня отвесик -900 гр.
С чем связано не пойму. Прибавлю сегодня калорий, а то походу организму тяжко.

С отвесом!!!!Видишь, как ему рацион понравился понравился!
Только ты прибавки на утро делай в основном.

Лиска
Спасибо Лиза. Буду надеется, что так и дальше пойдет. Сегодня отруби купила ржаные. Выглядит как собачий корм, на вкус терпимо.
А это мой отчетик за сегодня.
#77

Саша82
Привет!!! С отвесищем тебя!!!
Классный денек получился. А я как всегда, без обеда, зато с ужином

Вес стабильный 84.5. Не отвеса не привеса. И калорий вчера употребила меньше, чем позавчера когда отвес был 900 грамм, а результатов ноль. Сегодня ввела в рацион отруби, увеличу потребление воды и калорий попробую больше есть. Посмотрим что будет завтра.

ты посмотри, может молотые найдешь, что бы не жуя глотать. А эти хорошо на перекус, с собой можно брать.

Ничего не ноль! Очень даже хорошо все! Постепенно будет уходить.
Сразу ты не можешь сдуться!