хм! а мне активия помогла когда запором страдала. а вот серия продуктов от "био" мне не нравится ни на фкус, ни качество. Фу купила один раз от "био" тан, такая гадость.Черти что намешали, но зато название "био"!

неее, тут речь шла о Европе, наше био и европейское - это как грится две большие разницы. У нас и законов то еще по моему нету о том в каких случаях можно писать приставку био.

Лилюнчик
Приветик! ну кто там вчера жаловался ,что все понарушал? А отвес то вот он сам нарисовался

Привет! Ага ,я сама удивилась, причем весы то туда , то сюда , все равно 76 с чем то, но 76!
И тебя поздравляю с отвесом

Режим конечно у меня ужасный! позавтракала сегодня в13.30 веьма плотно,была голодная! после вчерашнего МЧ хоть и с перекусом
Съела кукурузные хлопья с молоком,творог с сахаром и сметаной, семечки жареные, чай с молоком, потом 100гр. макарон с соусом. Потом томатный сок стакан выпила.
Кто нибудь знает хлопья кукурузные (готовый завтрак) он считает диетическим? вот на пример рекламируют же хлопья "фитнес".

Сейчас время 13.30. собираюсь поужинать спаржой, и салатом из морской капусты и крабовым мясом.

Ну и все, а если опять захочу есть, выпью сок томатный или съем яблоко.

Расцените меню, может чего я не правильно делаю.

он это кто?

опечатка, зрение плохое, очки одевать не хочу
Они это хлопья

не 13.30. 19.30 вообще то , вот я....пипец

А тушеная капуста это калорийно? лук и морковь пожарила,потом капусту с луком и морковью и том. пастой потушила,соль и перец.

а я думала ты какого то гуру диетологии имеешь в виду:)

а я еще думала неужели у нас севером такая разница:)

Хлопья - я фитнесс хлопья от нестле ем по утрам иногда - с молоком вкусненько:) По калориям уже не помню скока они, но вроде нормально. Только я обычные беру, а то те которые с фруктами очень сладкие.


Калорийность - Хлопья NESTLE Fitness


ЖИР - 2.1 грамм

БЕЛОК - 8.6 грамм

УГЛЕВОДЫ - 75.4 грамм

КАЛОРИЙНОСТЬ - 354 Ккал

Разовая порция у меня грамм 300 хлопьев и грамм 200 молока - выходит порядка 300 ккал - нормально:)

смотря сколько масла:) сама по себе капуста нулевая практически в смысле калорий:)

Своему парню нажарила пирожков с капустой и тыквенный пирог сладкий. Сама не ем! завтра утром 1 кусок и все.

Обедать и ужинать завтра чем еще не придумала. Можно салатик съесть, фрукты купила сегодня, еще смесь бобовых купила. Или салат или овощную запеканку можно сделать...

а у меня хлопья Эн. ценность 368 (как я понимаю это и есть обозначения калорий).


ну как обычно, ну не знаю , я на глаз чтоб дно покрыло наливаю,да нет я бы не сказала что много. Ну значит можно ее