Июля, привет!!! Влезла в джинсы - молодец!!!!
и сбросила уже 4 килошки! СУПЕР!!!!!!
Так держать! А мы на тебя равняться будем...

#77[/URL]
Отчет за вчера: 1000 кк.

Приветик!!!
Отчет за вчера 1400кк. Тяжко мне что-то по вечерам стало, жор нападает!!!!

Вот_вот и у меня тоже самое, наверное это весеннее обострение

авитаминоз....

Приветик девчонки!!!
Как выходные прошли ?
У меня - хорошо , только никак не могу "дядю Жору выгнать и поселить у себя тетю терпение и стойкость с племянницей их силой воли" !!!!!

В субботу пробовала провести дополнительный РД совместно с занятиями в тренажерном зале, день был посвящен молоко-чаю, правда вечером яблочко зеленое слопала, А вот воскресенье -после весеньне-полевых работ в огороде - загруз выдался по полной программе, что разгружаться надо дня два это уж точно !!!!!! Не знаю что на меня нашло, но объелась я не по детски. " Ах оладики с изюмом и яблоком ,как были вы вкусны!!!!! Но вот желудок стал !!!!!
Точно девочки говорите и
Планы на сегодня - родной РД на кефире и 0% твороге.

Да и еще, видно весеннее солнышко стукнуло мне прям по лбу , копалась я в огороде практически раздетая, зато теперь колдрекс пить буду. Горло дерет, насморк и глаза слезятся , в общем все симптомы простуды

Ветреная ты девушка

Ветряная, не знаю !? Но то что в "голову надуло" это факт ( в смысле простыла , и глупо ранней веной раздеваться, ведь как говорят "Пар костей не ломит")

Я в нете нашла статью "12 способов не есть на ночь" , нашла для себя кое что интересное. Вот ссылочку выкладываю, возможно комуто тоже поможет!!!! http://www.stylemania.km.ru/12_sposobov_ne_est_na_noch

Попробуй горячего молока с медом и добавь туда капельку "звездочки", не больше спичечной головки, но это индивидуально, мне и детям нравится, а кто-то ее в рот взять не может, если нет под рукой молока или меда можно чай с сахаром.

И чеснокапобольше, можно с салом. Когда лечишся все средства хороши.

#77

Выздоравливай побыстрей и в следующий раз будь поосторожнее с весенними раздеваниями:)

ВСЕМ ! ВСЕМ! ВСЕМ! #77

Быстрая реакция на начинающуюся простуду и чуть больше отдыха, а также ВАША забота и поддержка дали свои результаты!!!!!. Я сегодня на работе, чувствую себя нормально!!!!!!

Отчитываюсь:
Понедельник всетаки РД провела, хотя я со stamp согласна. 450гр 0% творожка+500гр 1% кефира+3 зеленых яблока + чай -чай-чай траняной б/сахара) = 850кк
Вторник - обычная еда (суп, каша рисовая(б/масла) ,1котлета говяжья, салат из капусты, чай ) - 1250 кк