Приветик, Наташечка-ромашечка . Рада познакомиться . Насчет хлебцов и хлеба вообще, то считаю, что в небольшом количестве он даже полезен. Просто я на период похудения решила пока не есть его вовсе, что впрочем не означает, что раз в неделю (обычно в выходной ), я не могу себе позволить съесть хлебушек с сыром, да кофем запить ... мммм... вкусняшка:). А хлебцы мне заменяют мюсли...Вот

Я еще заметила, что мне нельзя ставить себе запреты . Ну вроде, с сегоднящнего дня я не ем шоколад. Все, на следующий день срываюсь и съедаю сразу коробочку конфет. Так что приходится идти на компромис. Если сильно хочется , то можно, но скажем как только весы покажут определенный результат, или как только проведу часовую треноровку, или... и т.д. и т.п. И конечно такие попустительства желательно не чаще, чем раз в недельку

Сегодня заметила, что стало легче ходить. Да и стрелка весов стала подвигаться к отметке 57кг. С одной стороны 3-4кг вроде и немного, а с другой стороны, представила, что ношу на себе 3 пачки соли (это для визуализации ), аж жжжжуть становится

Вот и хорошо. Надеюсь, весь РД пройдет с такой же легкостью, и воздастся нам за наши труды
Правильно говоришь, хлеб полезен и даже необходим. И раз в неделю можно вполне его себе позволить (небольшой кусочек). Только черный, а не батон, а еще желательно бездрожжевой (на этикетках пишут).

Абсолютно аналогично и у меня! Я как только решаю что-то не есть, сразу начинаю акцентировать на этом внимание и жутко хочется. А когда не ставлю таких задач - как-то даже само по себе не хочется. Да и вообще, правильно питание - это когда можно кушать практически все, только в нужных количествах

Вот видишь, совсем скоро появится уверенная цифра 7 А ты электронные весы не хочешь купить? Они более точные, да и удобнее, мне кажется

Какая молодчинка! Так держать! И мы к тебе подтягиваться будем!

Эх, какие забытые слова, хлебушек, сыр, конфетки... Подумать только почти месяц всего этого не ела, ностальгия....

Даже не знаю насчет электронных весов... когда то занималась продажей бытовой техники, вот тогда и купила себе обычные, механические... там вроде как принцип один - пружинки стоят одинаковые и в электронных и механических весах:unknown: . И честно говоря, киллограмы конечно важны, но не менее важны и самочувствие и объемы.

Девочки, а я на завтра сворганила домашний пирог сладкий в честь 14 февраля (я - Валентина) на работу понесу, но это только днем часиков в 13, а потом ни-ни, кроме кефирчика ничего... ну надо же хоть чуточку подсластить кризис

виртуальный тост, за твои 57 на весах и за дальший удачный путь к цели!

Золотые слова!
А насчет весов - просто я привыкла к электронным, но это как кому удобнее, конечно.

Это ты сразу же второй устроила? Во даешь! Умничка! Я со своего второго подряд враз слетела

Это только на перый взгляд кажется, что не много. Я себя в 61 таким бегемотом чувствую, что дай Боже! А вот в 57 мне более-менее комфортно, аж дышать реально легче

Ну и конечно же тебя огромного отвесища!

Вот! Абсолютно согласна!



Замечательно! Так держать!

Спасибо . Считай что по бокалу винца мы уже выпили!


Точно, вот и мне ходить стало легче!



Может когда-нибудь и раскошелюсь... вот похудею и буду потом следить с точностью до 100гр, а то не дай бог потом опять поправлюсь



Как пирог, рассказывай... вкусняшка наверное... сто лет не ела

Подумала-подумала и на весы рещоли не ставать, стану в воскресенье, при контрольном взвешивании. Пусть будет сюрприз (надеюсь приятный ). Завтра день валентина, надо контролировать свой рацион.... чтоб такое вкусненькое-легкое приготовить??? Поделитесь опытом.... плииииз

У меня сегодня огорчение, нет, даже маленькая трагедия... Рассчиталась наша начальница . Очень неожтданно...Золотой, душевный человек. И прикроет где надо, и отстоит, и отпустит если надо сильно, и поговорить можно, и .... словом много чего . Мы все расстроились... я даже всплакнула... Такие люди редко встречаются . Она оставила коробочку конфет к чаю, и я, каюсь, съела несколько. Словом я в шоке... Так жаль...

Ничего страшного. Да это плохо, когда хорошие люди покидают коллектив. Сочуствую