Видно переодическая ЗАедаловка и ОБжираловка это норма для всех стройнеющих...вот и у меня так случилось,увы первый месяц -4,5 потом ещё больше, т.е. я уже ущла от 115 к 109, а потом..........короче на сегодняшний день хвастаться нечем. ПОЗОР МНЕ!!!
Прошлым летом я на диете Протасова(правда всего три недели просидела, потом праздник и понеслась.........) ОЧЕНЬ прилично скинула, а главное пузяка ушла и вообще объёмы., поэтому сегодня вот ещё были остатки куличика а на вечер уже меню протасовское( свежий огурчик+помидорка+лучок заправлю куфиром)...уже с 15.04 т.е. завтра(заметьте, не с понедельника, а со среды))) подсчёт Ккал (планирую наедать 1300 минимум,хотя в Протасовке пишут,что можно и не считать...буду пытаться выдержать всё как положено,только если тяжко будет ,то в обед всё же кусок мясца позволю себе.Я вновь всё же за Протасова,потому,что там наедаешься,но стройнеешь...и не чувствуешь себя ущемлённым.Ещё это для меня как толчок,дальше всё само собой пойдёт.
Так что,если есть желающие присоедениться буду рада:)))

Привет! Согласна, что стройной оно приятней и полезней, да и легче кто бы что не говорил...я то уж знаю, поскольку была в разных телесах( от 150 и более и 95...)Я при своих 150 с гаком тоже была активной, бегала,скакала на скакалке так,что не остановить...НО...стройной быть круче и лучше!!!В поход теперь только с дочей выберусь видно:)))я раньше так любила походы,теперь всё больше и чаще на машине с кучей вещей:)))

Я уж молчу про памаду и ногти накрашенные...раньше всегда супер маникюр, причёска и т.д, а теперь якобы всё ново...зато замечено,что чувствуешь себя гораздо увереннее когда выглядишь хорошо. Недавно вот примерила платье"с чужого плеча"...классс!!!сидит вроде отлично,стройнит,но я то вижу,что кг 10-15 и будет самое то....будем подгонять фигурку под платье:)))) пару месяцев у меня осталось до д/р папика:)))пусть будет мне подарок к его днюхе:))) А вообще хочу носить такие платья!

Самоцвет
привет! давно у тебя не была...Пожрала и хва! Молодец, что с вечера уже в стою!ведь это так злорово носить красивые вещи

Karienka приветик!да,давно и я у тебя не была...нажралась уже надолго,я так думаю...противно аж было...
сделала выводы,что с овощами ,салатами и т.д. как то лучше...и желудку легче и мне...и весам:))))))))

Самоцветик! Привет!
Поели и хватит) Салатики сейчас самое то!
И я сегодня возвращаюсь в строй и буду считать ккал!С новыми силами в бой!
Весна! Солнышко! (хотя у нас холодно и дождь) Обновляемся!

#77
Пусть у тебя все идет этапами,но даже на войне одна проигранная битва вовсе не означает полное поражение

yazevikaприветики! Спасибо за поддержку!
У нас тоже стало холодно,это немного радует т.к. можно пока снова залезть в тёплые одёжки и припрятать наеденое:))) а если серьзно,то всё же хочется тепла, больше прогулок, пробежек и т.д.Сейчас особенно актуальны стали салатики и молочка...Протасов мне в помощь:)))

Приветики! Я знакомиться , меня Марина зовут.
А какой у тебя рост?

Экс ПРИВЕТИК!Рада знакомству Обязательно забегу и я к тебе в гости., завтра, как успокоюсь...Была сегодня в поликлинике........................дальше можно и не продолжать.....бюрократы,блин.........
Рост у меня в отличии от веса нормальный 169 см( ну не мондель,а мне хватает)))

привет! рассказывай! но не жри!!!

Karienka приветик!неееееее,жрать дальше некуда....я как увидела ,что вес стоял,а потом вверх пополз..........ужас!!!ну и всё,теперь после 18.00 только вода,упражнения,круг мой любимый ну и игры с малявкой, а как погодка наладится то вечерние прогулки...

Самоцвет
привет! а питание?Питание как?

питание тоже нормализуется потихоньку:салатики снова вошли в мою жизнь,после 18.00 вода(максимум кефир)

Самоцвет
а спать во сколько ты ложишься?

Karienka приветик! О...сон-это лотерея:))) Можем начать укладываться в 23.00, а во сколько уснём??????? У меня доча с младенчества "неспящая красавица":))