В коридоре я свой не вошла, но на то он и разгрузочный день!!!
#77

Всем Доброе утро, вот и Мой отвес -300, небольшой, но я ему очень рада!!!
#77

Да, сегодня ровно неделя моей правильной кухни, общий отвес -1700! Я большая молодец!!!

Puzirek
Анюта, с отвесом!! Пусть он не ооочень большой, но встряска организму дана!
Пусть он сейчас будет настроен на дальнейшее снижение веса!



это очень хороший результат #77

А вот и наш завтрак! Спасибо,туська, тебе за идею!!! И так сегодня у нас овсянка,сэрррр + банан+чайная ложка меда!!!
#77

Спасибки, дружок!!! Мое стройное тело так и просится наружу

Puzirek
хороший завтрак
что на обед и ужин у тебя?


Аня, где ты ккал подсчитывала? смотрю у тебя удобнее табличка

Валюш, все считала На том сайте, который ты мне посоветовала, все таблички от туда))
На Обед была вареная говядина с сырой капустой и кефир, чет мне не хорошо после обеда((( съела мяска меньше 100 гр. То ли
жирновато оказалось, то ли чё.... не пойму!!! В конце был чай с хлебцем!
Ужин еще не придумала... Хочу вареной мойвы))) если куплю, значит будет рыба!!!

Спасибки!!!

У меня сегодня силовая тренировка таскаю на себе не только дочу в зимнем одеянии, но и санки! Черт меня дернул обновить транспорт,а снега кое-где нет, а доча спит, вот я и тягаю на себе дочу в санках!
#77

Puzirek
жду вечернего отчёта по питанию
Санки здоровские у вас у нас всё тает сегодня

Отчет обязательно будет! Я чет не ем сегодня толком! Такое ощущение, что у меня второй день подряд разгруз!!!

Тусь, ты на Дионе уже была? Там лучше?

Приветик , я знакомиться, у тебя отличный результат за неделю, поздравляю!!!Забегай в гости!!!

Приветик!
Вспоминаю, как со своей малявкой гуляли в парке! И с санками, и с горки, и все в снегу, как белые медведи!

нет ещё. только домой притопала. позже погляжу, или завтра с утра)
но завтра уже там считать хочу.