Ето,чё?Вода чё ли? Если зажоров не было,то водица уйдёт.У меня наоборот,если эмоциональное перевозбуждение, то вес уходит

ХалвиЧКА, приветик!

Ну вот да, получатся, что вода. Сегодня отвес в 1,7

Наверное. Я все-таки полагаю, что эти колебания происходят из -за стресса. Получается, что я еду в себя впихиваю, чаще, без аппетита. Может пока нервы устаканятся, и процессы пойдут нормально.
БЖУК 53/38/103/1000 - РД (нормалек)
Физуха -нет
Ванна скипинарная -нет
Был поход к косметологу, пешочком походила)
Вес 80,0 - минус 1,7. До линейки 700 гр. осталось дожать.

Доброе утро!
Отчет:
#77
Физуха - 1 час велотренажер
Ванна скипинарная - да
Вес 80,0 - без изменений. Догоняю линеечку!

привет.
с 7-кой тебя!

Добрый день!
Отчет за вчера:
#77
По калориям и жирам в красной зоне. Вчра вечером было нарушение: готовила много, вот ложечкой "пробовала" салат с майонезом, грамм 200 напробовала и сосиски в тесте пекла детям - одну заточила На итог: перебор БЖУК. И весы вчера затупили кухонные, а сегодня утречком удалось их реанимировать, ну и я съела салатик утром, а потом просчитала БЖУК - 23 гр ЖИРА на 200 гр
Физуха - прогулка в парке с детьми))
Ванна скипинарная - нет
Вес - 80,7..плюс 600 - понятное дело!

Сегодня велик-велик ванна-ванна. Надо уже на 75 кг метить... В понедельник буду РД устраивать систематически. А в мае лечу в Тунис)))Путевка приобретена, чемодан куплен))


Спасибо,Лиза Но она мелькнула и исчезла
Но бум стараться
Всем хорошего дня!

Успешная, привет!
Тоже до семерки никак не доберусь
Болтаюсь на 83-81(((

Света,приветик
А я? Согласна лететь в чемодане

Привет!))


у меня чемодан хороший, большой, ты когда дохудеешь до 6-ки, тебя и так перевозить легче))А то у меня спина больная)

ну как то надо сдюжить))) А том глядишь и 6-ка))

Отчет за сегодня:
БЖУК 78/81/196/1839
Опять накосячила сосиской в тесте
Физуха - 70 минут велик
покорчилась делая пресс, поразжимала эспандер бедрами.
Ванна скипинарная -да.
Заварила себе похудательный напиток ЛИМ (лимон/мед/имбирь)
А настроение после физухи ничё так - приподнятое!!!
Надо включать в рацион больше белка, иначе голодно бывает.

7 закрепила,так? умничко!

путешественница, привет Аля!

Таки нет.. Вес 80,0. До линейки 700 гр.
А сегодня иду в гости...Буду % голодная, потому что много-много ходить придется. Есть вероятность налопаться. Ну а в гостях чарочку преподнесут, а где чарочка там я ем))) Замкнуты порочный круг. Буду надеятьмся, что выхожу много-много)))
Хорошего дня)

Свет, я чета у тебя линейку не вижу совсем - стрелочки крутятся...

Светик,привет

Вот-вот,я стала в гости на машине ездить,так и отмазываюсь.А когда голова ясная,аппетит можно контролировать

Хороший выход из положения. Но моя цель много двигаться, а не перемещаться)))Ладно, буду осторожничать)


как это? я вижу? Или что ты не видишь?))) Что-то я не поняла)

Я линейку не вижу и это у многих, надо в профиль чтоли залезть покопаться