по разному,но я стараюсь до 1500 ккал\это оптимально

сегодня у меня на работе был короткий день,я работала до обеда и мы с мужем ездили в зоопарк.там такие прикольные мишки.мимимишные просто.я пищу над ними.просят кушать самостоятельно.открывают рот и ждут,когда чего-нибудь прилетит)прям понравилось мне.
позже попоробую выложить фоточки.

меня прям ломает-ломает идти на тренировку.но надо.пошла собираться.

давай поработай над сабой, а фоточки ждем,с

поработала))уря)
щас,буду разбираться как из сюда загрузить

я через радикал загружаю

ты что иди туда как на праздник я именно так и выхожу на роликах или с великом а вечер с обручем вобше мечта чтобы никто не мешал

#77

мишка ждет,когда ему в рот прилетит печенька)

Забавный какой)))) прелесть. Почти приручился за долгое прибывание в зоопарке)))

#77
эт я)там два мишки-мальчик и девочка.видно,что прям очень умные.как будто дрессированные)

что-то не припомню , чтобы в таких варьерах мишки жили... ты в Москве живешь? это какой зоопарк?

а ты у нас супер красотулька

Доброе утро)))

даа,вообще забавные зверушки)))и даже не подумаешь,что они запросто могут заломать человека.
это не Москва,кончено.я живу в Башкирии, г.Белорецк,,а это зоопарк загородный,так сказать, в Абзаково находится.

доброе утро!
сегодня вопреки всем моим ожиданиям у меня отвес долгожданный.вчера после тренировки жутко хотелось кушать и я решила все-таки покушать,размешала 100 грамм творога и две помидорки, и две ложки морской капусты. думала,что теперь уж точно без отвесов. а по сравнению со вчерашним днем - 700 грамм вчера вес был 61,1 , а сгодня 60,4.

а вот мишки из московского зоопарка шлют привет,правда, вид не очень, тк стекло грязное, они как бы в ст]еклянном вольере.
открывай спойлер :wink:

кстати, очень опасный варьер! так ребенка затащил к решетке мишка. у него когти цепкие, лапой свхатит на не отцепить.

ох,ты ,белые мишки!)красииивые.ммм.и дельфинчик)спасибо!