Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 27 авг 2025, 12:40


На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 13  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Меняя жизнь
СообщениеДобавлено: 21 июл 2013, 08:48 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июн 2013, 08:44
Сообщений: 134
Награды: 3
Вперед новичок! (1) Маленькие вещи (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 4 раз.

Дневник: На пути к совершенству
Innka1988 писал(а):
Я думаю за неделю 2 кг сбросить это не очень полезно для организма, если конечно у тебя не 20-30 кг лишнего веса... т.е. если не ожирение, а если ИМТ нормальный, то лучше не рисковать
Но в любом случае удачи

Спасибо.я тоже думаю,что даже если получится скинуть так быстро,то при малейшем срыве все вернется с плюсом.А так,сейчас иногда могу себе позволить какую-нибудь вредность без серьезных последствий.Пусть уж лучше медленно,но верно :grin:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Меняя жизнь
СообщениеДобавлено: 21 июл 2013, 11:09 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 июл 2013, 19:56
Сообщений: 66
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: viewtopic.php?f=2&t=10455&p=1977503#p1977503">Я продолжаю путь
Светлана 28 писал(а):
Пусть уж лучше медленно,но верно

Пррраавильно :) Как успехи?

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Меняя жизнь
СообщениеДобавлено: 21 июл 2013, 18:44 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июн 2013, 08:44
Сообщений: 134
Награды: 3
Вперед новичок! (1) Маленькие вещи (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 4 раз.

Дневник: На пути к совершенству
Лань писал(а):
Пррраавильно Как успехи?

Ой,сегодня на весы и не становилась.Вчера погуляла хорошо :beer: ,и решила себя не расстраивать.Но сегодня продолжаю придерживаться правильного питания.Завтра куча дел,но постараюсь выделить часок на спорт.А то что-то я расслабилась!!! :nakazhu:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Меняя жизнь
СообщениеДобавлено: 22 июл 2013, 10:27 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июн 2013, 08:44
Сообщений: 134
Награды: 3
Вперед новичок! (1) Маленькие вещи (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 4 раз.

Дневник: На пути к совершенству
Ох,и разболелась я!!!как неприятно голос терять! :cry:
Вес держу,несмотря на бурные выходные. :) не знаю,правда,что с тренировками делать...придется отложить :evil:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Меняя жизнь
СообщениеДобавлено: 22 июл 2013, 10:44 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 июл 2013, 19:56
Сообщений: 66
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: viewtopic.php?f=2&t=10455&p=1977503#p1977503">Я продолжаю путь
Доброе утро! Болеть не нужно :romashka: ну... если совсем не вмоготу, то отложы конечно. Дафай выздоравливай!

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Меняя жизнь
СообщениеДобавлено: 22 июл 2013, 11:26 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июн 2013, 08:44
Сообщений: 134
Награды: 3
Вперед новичок! (1) Маленькие вещи (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 4 раз.

Дневник: На пути к совершенству
Лань писал(а):
если совсем не вмоготу, то отложы конечно

голова болит,потому не хочу рисковать.но питание по-прежнему правильное :)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Меняя жизнь
СообщениеДобавлено: 22 июл 2013, 13:01 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 сен 2010, 09:36
Сообщений: 3562
Откуда: Москва
Награды: 11
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Вес взят! (2) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1) Светская Львица (1) Как мы отдыхаем (1)
Дикий зверь (1) Симпатия конкурса (1)
Благодарил (а): 156 раз.
Поблагодарили: 247 раз.

Дневник: Дневничек

Команда: Новогодний марафон
Привет спорт и правильное питание отличные друзья :friends:
Все получится!
Выздоравливай :Rose:

_________________
  #77
 Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !  
Самый лучший способ избавиться от лишних килограммов - это оставить их на тарелке.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Меняя жизнь
СообщениеДобавлено: 22 июл 2013, 17:39 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июн 2013, 08:44
Сообщений: 134
Награды: 3
Вперед новичок! (1) Маленькие вещи (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 4 раз.

Дневник: На пути к совершенству
Стройняша писал(а):
Привет спорт и правильное питание отличные друзья
Все получится!
Выздоравливай

Привет!спасибо,думаю завтра полегче будет :wink:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Меняя жизнь
СообщениеДобавлено: 23 июл 2013, 08:45 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июн 2013, 08:44
Сообщений: 134
Награды: 3
Вперед новичок! (1) Маленькие вещи (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 4 раз.

Дневник: На пути к совершенству
Всем доброго утра!!! :davay:
Сегодня вроде получше мне,горло уже не так болит,да и голова тоже.Так что спорт сегодня на первом месте!!! :sport: :skakallka: :hulahup:
Вес держу.74,5кг :) уже хорошо!
Очень хочется хлеба!вчера купила булку с отрубями,ммм...как вкусно!!! :lublu: все хочу поискать в своем городке цельнозерновой хлеб...боюсь,что нет такого.
Может у кого рецептик есть?у меня и хлебопечка есть...надо в нэте поискать...

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Меняя жизнь
СообщениеДобавлено: 23 июл 2013, 08:49 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июн 2013, 08:44
Сообщений: 134
Награды: 3
Вперед новичок! (1) Маленькие вещи (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 4 раз.

Дневник: На пути к совершенству
У нас сегодня ночью и утром дождь шел.А мне сына в поликлинику вести...достала джинсы,которые в апреле сшила,а они на мне висят :oops: вот радость!!!!
Сладостей совсем не хочется,еду почти не солю(если себе готовлю).А то,что готовит мама,кажется пересоленным...КАК ЗДОРОВО!!!! :!:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Меняя жизнь
СообщениеДобавлено: 23 июл 2013, 13:37 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июн 2013, 14:36
Сообщений: 522
Откуда: Москва
Награды: 1
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: Мой путь к идеалу
Светлана 28 писал(а):
вести...достала джинсы,которые в апреле сшила,а они на мне висят вот радость!!!!

это обычно и радует жутко и огорчает... минус одни джинсы)))
но все равно для нас это уже маленькая победа!! :prazdnik:
не болей, Светик..
и давай спортом заниматься, хотя бы по чуть-чуть в день :sport:

_________________
#77
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

План на день
[spoiler=][b] в день до 1100-1200 ккал


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Меняя жизнь
СообщениеДобавлено: 24 июл 2013, 09:00 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июн 2013, 08:44
Сообщений: 134
Награды: 3
Вперед новичок! (1) Маленькие вещи (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 4 раз.

Дневник: На пути к совершенству
Всем привет!
Mariya Dolores писал(а):
и давай спортом заниматься, хотя бы по чуть-чуть в день

вчера занималась..так увлеклась,что и не заметила как время пролетело!пробовала аэробику на видео.понравилось,правда,от такой скорости через 10мин в боку закололо :) но,думаю,это дело привычки...а то просто упражнения как-то скучно уже делать.

Итак,вес держу. 74,5 кг.вчера писала,что на сладкое и не тянет,а сегодня утром в свой кофе с молоком положила 1/3 ч.л. сахара :oops: думаю,особого вреда не будет O:-)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Меняя жизнь
СообщениеДобавлено: 24 июл 2013, 16:59 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июн 2013, 14:36
Сообщений: 522
Откуда: Москва
Награды: 1
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: Мой путь к идеалу
Светлана 28
уверена, это не критично 1/3 ч.л. сахара :grin:
не кусок торта ведь :!:

_________________
#77
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

План на день
[spoiler=][b] в день до 1100-1200 ккал


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Меняя жизнь
СообщениеДобавлено: 25 июл 2013, 08:27 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июн 2013, 08:44
Сообщений: 134
Награды: 3
Вперед новичок! (1) Маленькие вещи (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 4 раз.

Дневник: На пути к совершенству
Доброго всем утра!!!
новый день порадовал меня отвесом почти 500гр!точно сложно сказать,поскольку весы у меня старенькие.Но теперь поправлю линеечку до 74кг :Yahoo!:

Mariya Dolores писал(а):
уверена, это не критично 1/3 ч.л. сахара
не кусок торта ведь

вчера таких третей за день накопилось на полную ложку :oops: ну, и не страшно :wink:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Меняя жизнь
СообщениеДобавлено: 25 июл 2013, 15:17 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июн 2013, 14:36
Сообщений: 522
Откуда: Москва
Награды: 1
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: Мой путь к идеалу
Светлана 28 писал(а):
новый день порадовал меня отвесом почти 500гр!

Вот видишь, как здорово!!!
Поздравляю!!!! :romashka: :prazdnik: :prazdnik: :prazdnik:
Продолжаем похудательный процесссс.... :grin:

_________________
#77
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

План на день
[spoiler=][b] в день до 1100-1200 ккал


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 189 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 13  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 17


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020