Итак, день третий, полет нормальный. Вес так и остался на отметке 68, это просто мое заколдованное число! Сегодня в меню наконец-то появились овощи, а точнее - зеленая стручковая фасоль и свежие огурцы. Плюс 1% кефир и тефтели из индейки. Голода нет почти, самочувствие в норме. Мечтаю завтра-увидеть хоть небольшой отвес, хотя с моими механическими весами это сложно...

Сегодня вес-плавно сполз с отметки 68 в сторону 67, я рада!!! Сегодня ела фасоль с говядиной в томатном соусе и...все пока... Сегодня Пасха, всех с праздником!!! Но я не пеку куличи и не делаю пасхи, т.к. все это мне нельзя... Разве что пару крашеных яиц можно... Грустно немного, Пасха - один из моих любимых праздников...

Привет) Зашла познакомиться. Я тут новичок, хожу читаю дневнички девчонок.
Я тоже люблю куличи Но к счастью, по-настоящему вкусный кулич почему-то теперь редко встретишь... Так что я не расстроена
Начинаю худеть с завтрашнего дня

приветик, я с ответным визитом) у тебя все обязательно получится) прочитала твой дневничек, молодчинка, настрой отличный. я вот на правильное питание пытаюсь вернуться, седня еще раскачка, а завтра уже 100%

Надеюсь, сегодня ты не стала наедаться "как перед концом света"

Ну вот, еще один посыл на завтра Буду заходить в гости
Мой отчет за сегодня. Пока все идет по плану. Питаюсь по Дюкану, только вот чисто белковые дни отменила, пока-на белково-овощных. Сегодня в меню кроме фасоли с говядиной была рыбка вяленая, крабовые палочки и куриный бульон. Перед сном - кефир. Хочу 67 уже, это будет прорыв месяца!!! Стала замечать, что попа слегка подтянулась, бока и живот стали чуть меньше. Не идеал конечно, но на булки совсем не тянет Любимый с хитрым видом открыл пачку семечек, а мне ПЛЕВАТЬ

Бриджит, нееееет Но и хорошей девочкой меня сегодня назвать сложно... впрочем, как и вчера и позавчера Выходные с мужем - зло.


Молодчина. На таком подъеме всегда хорошо худеется!

100% А моему еще график поменяли - теперь 2/2, и все ест и ест и ест и ест
Сказал сегодня, что у меня фигура хорошая Хотя, он другого никогда мне и не говорил

вот такие они соблазнители))) на силу воли проверяют))ты умничка, отличный результат. я уже и менюшку на завтра составила. с утра в магаз побегу закуплюсь только полезностями)

Какое же дерьмо этот кофе без сахара! Три дня мечтала о чашке кофе и на тебе! Дрянь редкостная! Ладно, сегодня у меня номинация "разочарование недели". Это я о весе. 69, здрасьте вам! Это все соленая рыбка, я ведь знала, что так будет! Литра два после нее выпила, вот вода и привесила. Но так как итог ожидаемый, сила духа только крепнет! Измерила объемы, чтобы в таких экстренных ситуациях не паниковать. Просто Я чувствую, что тело стало тооньше!!! Живот ушел, попа хорошо подтянулась! Ладно, чтобы не забыть потом, напишу свои объемы:
Ог-91
От-73
Об-106
Ож-86
Вот такая "бомба"

Бриджит, доброе утро!
А зачем отказываться от сахара? В ложке или двух не много калорий. Главное, не злоупотреблять количеством, не?

Бриджит
Привет! Тоже вчера завела здесь дневничок:) Я Лена, рада познакомиться. У нас с тобой вес примерно одинаковый, только рост совсем разный. Во мне 167 см и мои 71 кг (утром взвесилась) выглядят весьма печально
Кстати этот несчастный кг сбрасываю на то, что бросаю курить. Медленно, но верно. На новый год я выкуривала пачку сигарет в день беее. Сейчас пришла к 1 сигаретке перед сном и то не каждый день - это мой вечерний релакс)))
#77

alice_
, а на Дюкане и ложечки сахара нельзя.
Бриджит, я сахзам кладу. Сама сладкоежка, каких поискать....

Анжелика, аа, вот оно как.

Я просто никак не определюсь с сахарозаментителем Те, что я пробовала, имеют какой-то кисло-металлический привкус. Да и не сладкоежка я прям, но вот кофе с сафаром - моя слабость
Анжелика, подскажи, что за стевия??? И где ее найти???

Привет! Очень рада гостям! Как я и говорила, вчера многие завели дневнички, хоть группу создавай "ХУДЕЕМ ПОСЛЕ ПАСХИ" На счет бросить курить и не поправиться - это и правда сложно! Сама бросала и поправлялась. На это есть разные причины, но это точно не повод НЕ БРОСАТЬ! Сама курильщик со стажем, кто бы мне дал сахарного пенделя, чтобы бросить! Леночка, бреду к тебе в дневник, у меня сегодня похоже весь день пройдет на форуме

Стевию я знаю, где в Москве купить... Но она в кофе невкусно. С чаем более-менее, в выпечку-кашу тоже. А в кофе я добавляю "Милфорд", для меня он самый нейтральный. Мама моя, когда ей вкус сахара надоедает, пьет с "Рио", он вроде тоже без выраженного привкуса...




Неее.... это "Худеем к лету". И почему о том, что лето, народ вспоминает не в октябре, а в мае?...