Возвращаюсь завтра)

Всем привет!!! Я опять вернулась... Довела себя до 67 кг. Пойду поменяю линейку!
С чего начать?
Думаю, буду планировать каждый день, в частности питание, еще с вечера. Думала протасовку сразу попробовать. А сейчас не знаю..

очень насмешила запись 24.02.2014 - возвращаюсь завтра!
И это произошло через полтора года.
У меня дома появился эллиптический тренажер. Так что буду тренажерить.

надо было бы сделать замеры завтра. цифры будут печальными. Ну ничего надо браться за себя.
Сегодня настраиваюсь.
Впереди еще и свадьба у брата двоюродного. Хотелось бы выглядеть стройнее.

Сегодня день прошел вяло. Даже на улицу не вышла.
Завтрак - каша гречневая
Перекус - яблоко
Обед - омлет в микроволновке и салат из овощей с маслом подсл.
Перекус - апельсин
Ужин - творог.
Как-то так. Пила воду. Много.
Нет горячей воды. Плохо. Приходится возится с кастрюльками. В пятницу должны включить.

Ах да ...замеры.
Итак
24.06.2015
талия - 69
Бедра - 103
Нога (бедро) - 59
Колено - 41
икра - 40
лодыжка - 25
Да печально
Буду очень стараться

65.5

Уторм овсяная каша с финиками.
Обед - опять омлет с салатом.
Перекус-творог зерненыйи апельсин
Ужин-будет ряженка

Сегодня не взвесилась.
Вода натощак.
Завтрак -хлеб с семечками, половин а плавленного сырка и кофе.

Приехали с дачи. И завтра все сначала. Не соблюдала я правильное питание. Черт... просто с родителями все это очень сложно делать. Не сдаваться и вперед.

Ну вот, что и следовало ожидать. 66.1 . Пошла пить кофе. Овсянка с финиками иизюмом уже съедена.

Вчера питание не нарушала. И поэтому сегодня отвес. Я рада

Сегодня 64.7.. Двигаюсь дальше. Питание не нарушала. А еще делаю баночный массаж. Мне очень нравится.

-100гр. Тоже результат)))). Собираемся на дачу. Надеюсь, что буду держаться в питании. Просто хочется выглядеть по-лучше 22 августа на свадьбе брата.