У тебя шагомер есть? Прикольная штука,много насчитал.

УРА!!!!!!!!!!! ПОЗДРАВЛЯЮ С ОТВЕСИКОМ!!!!!!!


Ну нифига,сам не жру и жрущих презераю,так что-ли.
#77

ну, Ленка, ты и загнула!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Я мотивирую Светку!!!!!!!!!!!Ведь ей всего ничего осталось!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

в телефоне. Я и прыгаю с ним и хожу, усё контролирую. Правда иногда отказывается считать, но это всё-равно приблизительно.

да я уже вся горю. Действовать, худеть!

эт точно!

постараюсь не перебарщивать с жирком то.



спасибо, Леночек!

По большому счету нам всем всего ничего, то есть самое трудное и осталось! Надо чуть поднажать!

Сегодняшний рацион:
Завтрак: мюсли с молоком
Перекус: яблоко
Обед: борщ, кусочек 8злаков, конфетка
Ужин: творог 0% 200гр, мед 1 ч.л., кофе.
59/29/124/1005ккал

Кать, я твои фотки тож сохранила у себя. Не могла удержаться. Ты такая клёвая!

Блин точно!!!! И так и сяк и враскоряк!

Точно! Бамбинкина победа нам прямо мотивация!!!
А я еще в себя поверила! Как буд то это я так победила! Вот ощущение именно такое!

L@dy, приветик, как носик поживает? Не сопливит? А я вот сегодня весь день дома, ленюсь, так наотсыпалась, на неделю хватит! Завтра буду разгружаться и тоже надеюсь на отвес, а ты молодец! Кстати, прогулки на морозе тоже помогают быстрее худеть.

Приветик!!!!!
Вот начинаю выбираться в гости
Мне теперь ничего не стыдно, я теперь умница
Я фотки выложила к тому же


Ну ты герой

С отвесом!!!!!



Да, Катюшкиным результатом то и вдохновилась

Идеальный рациончик)))и смотрю уже отвес, ты в групповых отчиталась-я видела!!!
смотрите что делается то, аааааааа)))))))))))) и что ты с ними будешь делать, зайка? Лиска, давно просим у нее "таких" фоток, а она ни в какую прям))))Засмущали прям меня!!! Вот-вот!!! Так поднажми!!!!!!!!! ты это умеешь,я знаю!!! как на диетах сидеть-так у тебя такое упорство появляется!!!!!!!!!!!!!! Так что всё получится!!!Сила воли у тебя ого-го какая!

Отличный рациончик!!!

Чет я в ступоре.
А здесь почему не пишешь?

Светик, добрый вечер, где сегодняшний вес на линейке? Я тоже сейчас пойду исправляться, буду табличку делать по съеденному.

#77

Светег, приветег
Это что же это такое делается в славном нашем городе? Зима блин, -30 по утру МАмАчкИ!!!!!
Чего-то дома холодно до жути...
Слушай, я ещё раз повторюсь с маслом: в аптеках продается льняное масло?... А то я вчера зашла в какую-то (не вашу сеть), на меня там престарелая мегера рявкнула "девочка, тебе в бакалею надо". Кто такие эти бакалеи? Если я в вашу припрусь с вопросом про масло льняное, мне возле виска пальцем не покрутят?)))))
А то я уже отчаялась его найти в супермаркетах города... В спарах, Билле и тп нету... До 7Столиц далековато ехать, хотя там разные маселки вроде были. Именно там то я и покупала гадкое кунжутовое

Ладно, дорогая, теплого тебе дня и отличного настроения!!!!!

Привет,Светик!!!
Поздравляю тебя с отвесиком!!
Что есть то есть,все вдвое ожесточеннее худеть взялись после Катюшкиного триумфа,всем хочется теперь доказать самим себе,что и мы не лохи!!Спасибо ,Бэмби!!

#77
Светик,приветик!

Привет, девочки! Прошу прощения за отсутствие. Интернетовские деньги неожиданно закончились в воскресенье в 19.00! и заплатила только сегодня.
Итак, в понедельник вес стоял 60кг, питание в понедельник:
74/33/123/1074ккал
В группе отчиталась, зайдя на форум с мобильного.
Сегодня утром 59,7кг! Ура!!!

нос нормально, я уже как огурец!
Я "молодец"... А ты чего это ленишься? У меня прям усё кипит! И прыгаю и пресс качаю. И все же, смотрю ты с отвесом. Молодец!!!

Anygirl, привет! Наконец то выбираешься!

пойду смотреть.

спасибо, Катюш, стараюсь. Хочу 56, аж зубы сводит

не боись. Я сохранила, решила оставить пока не добью последние лишние килограммы. Так сказать мотивация! Ты прям звезда! Смотри, как на тебя все равняются! Весь форум в бой рванул!

если только, Катюш, вдвоем с тобой! Так сказать групповые фото "враскоряк"!

я мчусь на встречу к 56 килограммам! А тебе спасибо за веру в меня!

Спасибо, Ленок!
вот. Тырнэт сделала, пишу...

сейчас зайду проверю.

Ента суровая погодка стоит на всей центральной России. Так что мерзнут все. Тоже надоели морозы. Хочется уже тепла, солнышка, а до него еще худеть и худеть.

Добрая бабушка! Настоящий профессионал.
У нас по сети продается. Спроси на фрунзе,5 или 14 в аптеке. Есть у них или нет. Хз. Щас товар возили с жуткими перебоями, могло просто позаканчиваться маслице. А так в ассортименте у всех должно быть.

Как говорится, "Да здравствует король!"